Vina A Odpor. Zlosť A Vina. Dve Strany Tej Istej Mince

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Prečo som zrazu spojil také rozdielne, polárne pocity do jednej témy? Preto - žijú vo zväzku - kde je vina, tam je aj nevôľa. A naopak. Ale jeden z nich si spravidla nevšimneme. Ak sme urazení, potom nehovoríme o svojej vine, „delegujeme“ju na inú osobu. "Som urazený." Je vinný “. Ak sa cítime previnilo, predpokladá sa, že tomu druhému je ublížené. Tieto dva polárne pocity sú však prítomné súčasne v jednej osobe, ako dve strany mesiaca. Jednoducho jeden z nich znie jasnejšie, zatiaľ čo druhý zostáva v pozadí.

zášť

Hnev je vynaliezavejší pocit. Má veľa energie. A to všetko je zamerané na inú osobu, na ktorú som urazený. Urazené, je počuť volanie lásky. Chcem, aby ma miloval a miloval ma presne tak, ako chcem. A on nie. Cítim sa nešťastná, podvedená, deptaná pod nohami. V útoku môže byť veľa nešťastnej sebaľútosti. Veľa z pocitu obete, obete tohto zlého človeka. Zlosť dusí slzy, dusí hrdlo. Sebaľútosť vyprskne z plaču. Zlosť je „plač pre lásku“. Urazia nás iba blízki a príbuzní, od tých, od ktorých očakávame pozornosť, náklonnosť, nehu, uznanie, účasť, lásku.

A on je taký zlý človek nerozumie, nechce, nesnaží sa, nedáva mi to, čo od neho chcem!

A čo keby ma tento bastard zradil?! Išla do iného alebo iného, založila, hodila, okradla? Ooooo, ty plaz !!!

A hnev ide mimo stupnice, dokonca aj hnev!

V urážke je veľa hnevu. Hnev, ktorý je vtesnaný do seba, sa skrýva za zaťatými zubami a slzami v očiach.

Pýcha vám neumožňuje prejsť hanbou a ukázať svoje pocity. Povedzte druhému o svojich očakávaniach, sklamaniach a bolestiach z toho všetkého. A hnev.

"Je pod moju dôstojnosť hovoriť s tebou o tom, ja sám to musím pochopiť." „Ak človek miluje, nemusí nič hovoriť.“„Mali to vedieť sami.“

Hnev v prípade priestupku zastaví, je držaný v sebe, zúri vo vnútri. Ak to praskne, potom vo forme vystupovania, a nie priamo na predmet hnevu - rozbite taniere o podlahu, hodte telefón o stenu, narazte do auta.

Alebo sa začnite zvlhčovať: rastúce choroby, škrabanie, česanie. Ak nie je agresia vypustená, kam potom môže ísť? Len vo vlastnom tele.

A môžete hodiť a poraziť vankúš, ak je hnev taký priamy a mimo mierky, môžete uvoľniť paru. Pokiaľ je pokrievka mierne otvorená, nevyberie sa iba hrniec z ohňa. Ak sa problém nevyrieši, čoskoro budete musieť znova vypnúť paru.

Adekvátnym spôsobom hnevu a odporu je vyjednávanie, to znamená prezentácia vášho hnevu a nespokojnosti.

Hnev vám umožňuje cítiť svoje hranice (časové, finančné, územné, emocionálne). Keď sú porušené, cítime hnev. A prezentácia vášho hnevu vám umožňuje definovať a udržiavať tieto hranice

Ak komunikujete s milovanou osobou, a nie s mačkou, je lepšie ukázať svoj hnev a označiť hranice slovami: „Hnevám sa na teba, keď …“, „Mám veľký hnev keď ty … “„ Som veľmi nahnevaný, keď to robíš, pretože.. “„ Stále sa na teba hnevám pre prípad, keď ty.. “.

Keď sa objaví hnev, označia sa „úzke miesta“, body nespokojnosti, dá sa s tým niečo urobiť, niečo sa dá vyriešiť. Môžete diskutovať nie o tom, ako ste zlí a ako nešťastní, ale čo ma presne hnevá a prečo. Čo potrebujem, čo potrebujem od teba a či si pripravený to dať, ak si pripravený? A ak nie ste vôbec pripravení, potom sa môžete rozhodnúť, čo s tým ďalej, kde, ako a s kým uspokojíte potrebu, ktorá s ním hladuje, s týmto druhým. Možno táto potreba nie je pre neho alebo nie všetky moje potreby pre neho. Možno ich dokážete uspokojiť s inými ľuďmi.

A čo je to za potrebu, ktorá u tejto osoby hladuje, bolo by tiež dobré na to prísť. Možno na Zemi neexistuje človek, ktorý by ju dokázal uspokojiť. Bol, keď ste mali tri mesiace. Mama sa starala, starala sa o ňu, držala sa za rúčky, kŕmila podľa akéhokoľvek škrípania a hádala všetky túžby. Takýto raj na zemi je možné zorganizovať pre seba, iba ak veľmi ochorie, a to až do úplnej bezmocnosti. A v bežnom živote dospelých je sen o bezpodmienečnej láske mýtus, ktorý sa už nikdy nebude opakovať.

Čo chcem, prečo som nahnevaný - je dôležité porozumieť sebe a snažiť sa sprostredkovať svojim blízkym a príbuzným. Potom je šanca, že sa niečo zmení

Alebo možno pri premýšľaní a vyjednávaní vyjde najavo, že je načase poslať jeho rodinu, kam ďaleko, alebo od matky, ktorá do všetkého zasahuje a kontroluje, je čas odlúčiť sa, je čas odlúčiť sa. A agresia je tu nepostrádateľná. Aby sa oddelil, musí človek odtlačiť, často nohami. Je to bolestivé a urážlivé pre toho, od koho sú odpudzovaní, ktorého očakávania vo večnej láske a splynutí sa rúcajú.

druhou zložkou odporu je láska

V každom, dokonca aj najnásilnejšom priestupku, je láska. V opačnom prípade by nedošlo k urazeniu, došlo by len k hnevu a je to. Zabuchli ste si dvere pred nosom? Vy parchanti! Len nahnevané pocity. Šliapnuť na nohu? Bastardi. Voda bola vypnutá uprostred horúceho leta, ako inak ich nazvať? Ale ak skutočnosť, že ste sa stali škaredými v mikrobuse alebo ste stúpili na nohu alebo lietadlo odletelo bez toho, aby vás čakala, ste strašne urazení, potom možno nie pre nich všetky tieto mikrobusy, letušky, čašníci, predavačky a predavačky, vodičov električiek a túto urážku vás prerušil voči motoristom, ale niekomu inému? A premietnete to do sveta, hľadajte tých, ktorí vás urazili. Toto nie je pre nich.

V urážke je vždy láska. Je dôležité to priznať. Keď nie je láska, žiadne blízke, chvejúce sa city, potom nie je žiadny priestupok. Čím silnejšia je láska, tým hlbšie je zranenie.

Hnev a láska sú ambivalentné, protikladné pocity napĺňajú odpor

krivda

Vina je druhým pólom nevôle. Buď sa cítime vinní, alebo sme urazení, pretože druhú osobu považujeme za vinnú.

Prežívanie pocitov viny je pre jednotlivca jeden z najničivejších procesov. Vina je autoagresívny pocit určený na zničenie, zničenie a vymazanie z povrchu Zeme. Pomstiť sa za svoje hriechy. Samoriadená agresia.

Tam, kde nie je naša zodpovednosť, sa môžeme cítiť vinní. A úplne ignorujte svoju zodpovednosť tam, kde je.

Pocit zodpovednosti, uznanie a prevzatie zodpovednosti je schopnosť dospelého, založená na práve na výber a vedomí, že za túto voľbu bude treba zaplatiť. Každý výber má svoju cenu. Neexistujú žiadne slobodné voľby. Čokoľvek si vyberieme, každé naše rozhodnutie má dôsledky. Aj keď sa rozhodneme nič nerobiť, za tento výber sa platí.

vinný bez viny

Existuje taký druh viny - „virtuálna vina“. Vtedy sa cítime vinní za niečo, za čo nemôžeme.

Existujú skvelé rodinné príbehy, kde sa vína dedia z generácie na generáciu. A niekto z rodiny preberá funkciu zmierenia tejto viny. A dokonca si z toho robí svoj osud. Ak je zrejmé, kto koho a za čo mohol viniť, potom môžete oddeliť „hriechy“iných ľudí od svojich vlastných a pochopiť, kde je v tomto všetkom váš podiel zodpovednosti. Ale stáva sa, že vina sa prenáša bez akéhokoľvek odkazu na skutočné udalosti, čo spôsobuje melanchóliu, neustále hľadanie zmyslu a „bezpríčinnú“depresiu u niekoho z ďalšej generácie.

vina je zablokovaná iniciatíva

Je našou chybou, že sa bránime realizovať svoje túžby. Kohútik vypíname z vlastnej iniciatívy. Chyba je v tom, že potláčame svoj „zoznam prianí“a túžbu nasledovať samých seba.

"Keď sa rozhodujem medzi tebou a mnou, cítim sa vinný." Keď si ťa vyberám, bolí ma to."

Druhý pól viny je urážka. Hnev voči tej istej osobe, pred ktorou sa cítime previnilo.

Ale my sa vôbec nenecháme uraziť. Ako sa môžete uraziť voči chorému dieťaťu a voči svojmu manželovi, ktorý si zlomil nohu pred dovolenkou, voči vášmu otcovi, ktorý zomrel a zostal sám, a voči vašej matke, ktorá tak tvrdo pracovala,že nemala dostatok času na svoje deti; chorá, stará babička; na toho, ktorý zomrel … Nie, nemôžete sa na nich uraziť. Ale je ľahké to skrutkovať !.

Takí dobrí ľudia a ja som … sebecký!

Ľudia radi pociťujú pocit viny, rozplačú sa a sypú si popol na hlavu, čím ukazujú zázraky sadizmu voči sebe samým. Obviňujte sa z akýchkoľvek zábleskov iniciatívy a túžby nasledovať vás.

Môžete sa donekonečna pokúšať vykonať zmierenie. A môžete vidieť, čo je v druhom extréme viny. A dovoľte si cítiť zášť, čo znamená byť nahnevaný a milovať