Karty Lásky

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Pamätáte si konce rozprávok: „Žili šťastne až do smrti a zomreli v ten istý deň“? Chceš to tak? Navrhujem malý experiment na preskúmanie vašich potrieb pre pár pomocou „karty lásky“.

Viete, čo je to „karta lásky“? Toto je obraz potenciálneho partnera, do ktorého sa môžete zamilovať alebo už milujete. Každý človek má v bezvedomí takú „mapu“. A tieto mapy, podobne ako mapy mesta alebo oblasti, nás vedú k nášmu cieľu - vzťahom. Ako sa hovorí, „žiť šťastne až do smrti a zomrieť za jeden deň“.

Osobné „karty lásky“sa začínajú formovať v ranom detstve, keď sme formovaní okolím a podstupujeme rôzne testy, ktoré ovplyvňujú naše pocity, myšlienky a správanie. Detstvo je strašne vážny biznis!

Ďalej sú naše „karty“vylepšované a komplikované, pretože v školských rokoch sa objavujú záľuby a nepáči sa im, prvé milostné a mladistvé romány. Na základe skúseností s chybami, víťazstvami a tragédiami sa formujú naše psychologické scenáre pre budovanie osobných vzťahov.

Sprevádzajú nás životom, majú obrovský vplyv na výber partnera a kvalitu budovania osobných vzťahov.

Existuje mnoho teórií, ktoré sa pokúšajú vysvetliť výber partnera.

Niektorí psychológovia naznačujú, že máme tendenciu vyberať si partnerov, ktorí sú podobní rodičom, s ktorými sme si problémy od detstva nevyjasnili ani nedokončili. Alebo si pre vzťah vyberieme osobu, ktorá je úplne opačná k rodičovskej postave.

Iní psychológovia poukazujú na to, že nás najčastejšie priťahujú partneri, ktorí zažili traumy z detstva podobné ako my, a preto uviazli v rovnakom štádiu vývoja vo vzťahovom zmysle ako my. Tento druh lásky sa nazýva „komplementárna patológia“, čo znamená, že je priťahovaný oblasťami podobného traumatického zážitku. Myseľ je častejšie neschopná ovplyvniť tieto vzťahy, pretože nejaká nevysvetliteľná sila nás tlačí do objatia s iným človekom. Pocity okamžite vzplanú a chémia je v tomto prípade silnejšia než racionálne uvažovanie, ktoré vyžaduje „zmocniť sa mysle“.

Vzťahy s takýmito ľuďmi vám umožňujú obnoviť traumatické zážitky z detstva a dokončiť to, čo zostalo nedokončené, takže sa už nemôžete dostať do podobných situácií.

Tretí experti hovoria: „Povedz mi, koho miluješ - a ja ti poviem, kým ešte nie si, respektíve kým by si chcel byť.“A toto má tiež svoju pravdu. Často sa zamilujeme do tých, ktorým chýbajú vlastnosti alebo talent. Ak to vidíte na inej osobe, máte aj tieto vlastnosti. Tieto vlastnosti sa vo vás nemohli vyvinúť len z nejakého dôvodu. Keď stretnete takého človeka, vyrastáte vedľa neho a naučíte sa odhaliť svoj talent. Pamätám si slová Georga Washingtona, ktoré napísal už v roku 1795: „Do štruktúry ľudskej osobnosti je vpletených veľa horľavých materiálov, a hoci táto časť zatiaľ môže zaspať … ale ak prinesiete pochodeň k tomu, čo sa skrýva vo vnútri, okamžite vzplaneš v horiacom plameni … “. Zamilovanie je plameň, ktorý nás zapaľuje a vytvára.

A možno, keď v sebe získate a rozvíjate schopnosti alebo zručnosti, prestanete svojho partnera milovať, ak s vami nerastie a nezmení sa. Ako sa hovorí, prečo ste sa zamilovali do svojho partnera, kvôli tomu sa s ním rozlúčite. Ak sa napríklad zamilujete do osoby, ktorá je náchylná k silným a riskantným činom, nakoniec vás môže jeho tlak a vášeň pre dobrodružstvo unaviť. A dokonca môžete trpieť násilím z jeho strany.

Jedna vec je, keď si uvedomujeme svoje „karty“, a celkom iná, ak všetko prebieha na nevedomej úrovni. To komplikuje proces formovania múdrosti a na to isté „hrable“môžete šliapať dlho.

Uvedomeniu si môžete pomôcť vytvorením svojej osobnej „karty lásky“. Existuje algoritmus.

Napíšte podrobný portrét svojho ideálneho partnera s prihliadnutím na nasledujúce parametre:

1. Jeho fyzické údaje (vzhľad, vek, temperament) a materiálne blaho;

2. Emocionalita. Ako prejavuje a prijíma emócie, ako veľmi s ním dokážete komunikovať na úrovni „srdca“, ako blízko k sebe môžete byť;

3. Inteligencia. Napíšte oblasti odbornosti a záujmov, ktoré chcete, aby mal váš partner;

4. Sociálny status (ramenné popruhy, tituly, povolanie, značka auta atď.), Ak je to pre vás dôležité;

5. Duchovné (hodnoty, životná filozofia, vízia budúcnosti).

Napíšte portrét („Karta lásky“) a uvidíte, koho vám tento portrét pripomína, aké pocity v ňom vyvoláva a možno aj spomienky. Ktorej z vyššie uvedených hypotéz zodpovedá tento portrét: ukončenie vzťahu s niekým z vašej rodiny alebo s inými ľuďmi z minulosti, prežitie traumatického zážitku alebo možnosť odhaliť v sebe niektoré vlastnosti a talenty. Alebo možno budete zvažovať niečo iné.

A ak ste typ človeka, pre ktorého je veľmi ťažké sa zamilovať, potom existujú spôsoby, ako tomu pomôcť. Keď stretnete niekoho, kto zodpovedá vášmu rebríčku lásky, pokúste sa jeden druhému otvoriť svoje srdcia a nájsť zábavné veci, ktoré môžete spoločne robiť. Spolu strávený čas spoznáte a zdokonalíte rôzne aspekty seba a toho druhého, čo môže viesť k pocitom lásky.

Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že vášeň často vzplanie počas stresových situácií. Existujú zoznamovacie agentúry, ktoré o tom niektorí vedia, a tak organizujú rande počas extrémnych ciest (prechod visutým mostom v kaňone alebo spoločné chvíle strávené na úlohách).

Ak máte vzťah, môžete urobiť analýzu, ako ste so vzťahom spokojní fyzicky, materiálne, emocionálne, intelektuálne, stavovo a duchovne. Samozrejme, nájdete prednosti a také, ktoré vás dostatočne neuspokoja.

Nechajte svojho partnera, aby vám napísal podobnú „mapu“, ako je spokojný s vyššie uvedenými potrebami. Môžete diskutovať so svojim partnerom a spoločne hľadať príležitosti, ako doplniť alebo doplniť to, čo chýba. Ak vás napríklad partner dostatočne nezaujíma, potom vyhľadajte oblasti znalostí, ktoré vás oboch zaujímajú, alebo si vytvorte okruh priateľov, v ktorých môžete získať znalosti (napríklad: vstúpte do vedeckej komunity, prihláste sa na štúdium, príp. napíšte učebnicu na tému, ktorá vás zaujíma).

Existuje jedno „ale“: všetky potreby je možné rozvíjať vo vzťahoch, okrem spirituality. Tento aspekt sa môže zmeniť, keď prechádzate veľkými skúškami. „Je chybou myslieť si, že láska vychádza z dlhodobého priateľstva a vytrvalého dvorenia. Láska je ovocím duchovnej intimity, a ak intimita nevznikne v sekunde, nevznikne ani za roky ani generácie. “- Gibran Khalil Gibran. Ak sa vaše hodnoty a životná filozofia nezhodujú, je ťažké tu niečo zmeniť. Možno to nestojí za to. Prijmite to tak, ako to je. A potom sa niečo zmení tým najlepším spôsobom pre vás. Hlavnou vecou nie je zúfať!

Svoju „mapu“môžete, samozrejme, lepšie analyzovať s pomocou odborníka. Ale v každom prípade vám tento experiment pomôže lepšie sa spoznať. Legalizovaný portrét vášho vysneného partnera má veľký význam pre to, ako sa teraz vyvíjate a ako sa bude váš vzťah formovať v budúcnosti. Aby ste boli úspešní v každom podnikateľskom projekte, je dôležité vidieť cieľ, o ktorý sa snažíte. Rovnako je dôležitá pri budovaní vzťahov vo dvojici a rodine vizualizácia a informovanosť.

Osobné vzťahy sú tiež projektom, ktorý si vyžaduje namáhavú každodennú prácu a chuť ich vytvárať. Si pripravený?

Elena Zozulya (Olena Zozulya)

gestalt terapeut, tréner