2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
- Katyuha, moja radosť! Váš zadok je to, čo potrebujete! Nie ako bývalý.
- Ekaterina, skontroloval som vašu správu. Veci sú dobré. Dávajte si však pozor na správy Vladimíra, bol by som rád, keby takéto správy predložil každý.
- Katya, dcéra, zavolala ma sem Nina Petrovna. Pamätáte si z druhého vchodu? Tak do toho! Jej Yulechka porodila syna. Ale ona je mladšia ako ty. Čo si tam ty a tvoja Vasily myslíte?
Roj myšlienok zaznel v hlave dievčaťa na moju otázku: „V ktorých konkrétnych situáciách sa hneváš na ľudí?“
Katya má 32 rokov. Je aktívna, ambiciózna, inteligentná a zábavná. Miluje poriadok vo všetkom. Vyrastala v dobrej a milujúcej rodine, kde jej rodičia venovali veľa času a úsilia vývoju dievčaťa. Zdá sa, že v jej kariére aj vo vzťahoch je všetko dobré, ale z nejakého dôvodu sa dievča pri komunikácii s ľuďmi často pristihne pri nudnom podráždení a hneve. Niekedy sa tak nahnevá, že nedokáže skryť svoje pocity. Stáva sa, že sa to v ostrosti rozpadne.
Katya za mnou prišla so žiadosťou: „Nerozumiem, prečo som nahnevaná. Rozprávam sa s osobou. Zdá sa, že je všetko v poriadku, ale zrazu sa odkiaľsi zvnútra zdvihne hnev. Niekedy sa mi to nezdá celkom normálne. Pomôž mi porozumieť!"
Stále som klientovi kládol otázky. S každou odpoveďou sa ponorila hlbšie a hlbšie do pamäte, pričom si spomenula na seba v ústave:
- Katyusha, na tvojom mieste a s tvojimi nohami by som také sukne nenosil. Tento model vyzerá na Lenuske skvele!
- Počúvaj, Katka! Váš Yegor je oveľa chladnejší ako Ankin Marat.
Potom v škole:
- Katia! Nemám rád, ak sa tvoje známky zhoršujú. Viem, že to môžeš urobiť lepšie. Myslím, že sa veľmi nesnažíš. Pozrite sa na Irinu Ivanovú: chodí tiež do hudobnej školy a robí všetko včas. Vezmite si z nej príklad!
V materskej škole:
- Katya, pozri sa, ako Tanechka kreslí. Takto by mal džbán vyzerať, nie ako ten váš.
- Deti, pozrite sa na každého pri Katyi Tarasovej. Katya drepy správne. Páči sa mi Katya.
Celý tento chór hlasov znel v hlave dievčaťa a pripomínal, kedy a za akých okolností sa hnevala na ľudí. Hnevala sa, niekedy sa hanbila, keď ju hodnotili a porovnávali s ostatnými. Často sa miešali hnev, hanba a trápnosť, ktoré sa zmenili na niečo horiace, horiace zvnútra. Zasahovanie do pohybu, komunikácie, dýchania. Zasahovanie do bytia.
Ozvena z detstva
Katin hnev je ozvenou detstva, keď sa musela vysporiadať s hodnotením dospelých o tom, kým je a čím by mala byť. Hnev ako znak toho, že sa teraz deje niečo zlé, čo môže zničiť. Hnev ako ochrana pred násilím. Napokon, porovnávanie je násilie. Implicitné, často odôvodnené správnymi frázami, ako napríklad „bude to takto lepšie“alebo prekryté „starostlivými“slovami: „Želám vám len to dobré“. So správou, že aký ste - nemám rád / nemám rád / nepotrebujem. Toto je váš ideál - staňte sa ním. Násilie, ktoré pomaly a nepostrehnuteľne žerie, pričom sa pripravuje o vieru v seba samého a vo vlastné sily. Násilie, prirovnávanie osoby k veci, ktorú je možné zmeniť, v závislosti od želania majiteľa.
Hnev je v tomto prípade emocionálnou obrannou reakciou. Funguje ako zdroj, ktorý dodáva sebadôveru, silu a schopnosť pohybovať sa, ovplyvňovať situáciu, meniť ju alebo ju opustiť, ak je deštruktívna.
Pri porovnaní s inými ničí
- Zdá sa, že chápem, čo sa deje, - povedala mi Katya na konci nášho stretnutia. - Začínam sa hnevať, keď cítim, že som s niekým porovnávaný. Je to, akoby som bol na veľtrhu neviest, na ktorý sa nechystám.
Porovnanie s inou osobou môže byť zničujúce. Nezáleží na tom, na ktorú stranu váh človek padne - misku s plusom alebo misku s mínusom - obe strany prehrávajú. Tam, kde sú nevýhody, trpí sebavedomie, sebaúcta a schopnosť uživiť sa. Miska s plusmi na začiatku môže priniesť uspokojenie a oživenie. Ale postupom času to otravuje existenciu s neustálou potrebou byť lepší, vyšší, silnejší - to vyčerpáva a zbavuje schopnosť tešiť sa z jednoduchých vecí.
Odporúča:
Sympatia Súcit. Empatia. Kde To Je A Kde Si?
Od ľudí, ktorí sú nám blízki, my čakanie na súcit v pre nás nepríjemnej chvíli. Keď sme boli urazení, ponížení a urážaní, chceme empatiu . Aby sme sa podelili o svoj smútok zo straty, my čakanie na súcit . Ak zdieľate svoje vlastné utrpenie s ostatnými, potom sa podľa aritmetických zákonov zníži, bude viac šancí vyrovnať sa so smútkom.
A Prečo Som Si Ho Vzal?
Vložte hviezdu do svojho vozňa! Pri konzultáciách často počúvam: „Nebyť tlaku spoločnosti a príbuzných, nikdy by som sa neoženil! Toto manželstvo mi nedalo nič iné ako bolesť, slzy a sklamanie. “Ženy si často mýlia svoje očakávania s láskou.
🔹 Ako Som Sa Stal Psychológom Alebo KDE VEDIA SENY 🔹
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Narodil som sa na Urale. Tam, kde sa dlhé kilometre tiahnu mohutné pohoria, nepreniknuteľné lesy, početné rieky a jazerá. A sú tu aj komáre veľkosti päste, silné mrazy … a silní ľudia. Záujem o psychológiu sa začal prejavovať v jeho mladosti.
Hnev, Hnev, Odpor A Pomsta. Odkiaľ Berú Rodičia Svoju Negativitu?
Hnev je jednou zo základných, teda vrodených emócií, ktorých podstatou je v prvom rade signalizovať, že moje hranice sa akosi nielenže porušujú, ale aj drsne porušujú, a za druhé reagovať na toto narušenie. Na to, aby ste sa bránili, potrebujete veľa energie, preto je hnev tak silne „nabitý“, vzrušuje alebo „spúšťa“sympatický nervový systém, že núti srdce biť rýchlejšie, zrýchľuje dýchanie a mobilizuje všetky telesné sily.
Od Hnevu A Nenávisti Až Po Podráždenie, Hnev A Hnev
Navonok je hnev veľmi silným afektom, ktorého pozorovanie prejavuje u účastníkov kontaktu vyvolávanie fantázie o jeho deštruktívnosti. Zlosť však slúži na to, aby ste v rámci splývajúceho vzťahu získali to, čo chcete. Deštrukcia toho druhého a vzťah s ním nie je súčasťou plánov človeka, ktorý prežíva hnev.
