O Kumulatívnej Traume, Alebo Sa Zdá, že Nie Je žiadny Problém, Ale Zdá Sa, že Je

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Dlhodobá práca s traumami rôzneho druhu je tou najťažšou a najdôležitejšou vecou zistiť zranenie. Presnejšie, aby bola táto trauma pre klienta očividná.

Najčastejšie sa musí človek vyrovnať s nedostatkom mentalizácie traumatického zážitku, napriek tomu, že táto téma je afektívne mimoriadne bolestivá, a aby sa klient po milióntykrát videl a neponáral do vlastných traumatických zážitkov, videl. trauma na obzore, úspešne si to nevšimne. Samozrejme, robí to nevedome (dobre, alebo vedome nie až do konca), v situácii, keď sa blíži traumatický zážitok na recepcii alebo v živote „podobnom“traumatickej situácii, klient nechce znova zažiť tá hrôza, impotencia a devastácia, ktorá sa s ním už stala v momente traumy, plne zahŕňa typické mechanizmy psychologickej obrany: disociáciu, odpisovanie, popieranie.

Čím skôr bolo zranenie prijaté, tým hrubšia a primitívna obrana bola zaznamenaná ako „obvyklá“, pretože v ranom veku, najmä v predverbálnom, jednoducho neexistovali iní. Tieto obrany sa „zapínajú“takmer automaticky, opäť preto, že v podmienkach obmedzených mentálnych zdrojov sa telo prepne do ekonomického režimu a prejde na obvyklé, pretože sa už osvedčilo, že dokážu zachrániť, je to bezpečnejšie ako sa pozerať. pre iné spôsoby, ako reagovať na evidentne neznesiteľne ťažkú situáciu bez 100% záruky, že nová metóda zvládania bude lepšia.

Medzitým sa všetky „podobné“situácie dejú a stávajú, pretože nevyriešená trauma, aj keď zostáva aktuálna, je dostatočne blízko, v podvedomí a snaží sa aktualizovať a vyriešiť.

A ak na akútnu traumu traumatická osoba najčastejšie „zabudne“, potom sa v zameranej štúdii traumatického zážitku pripomenie, jej jas a závažnosť jej nedovolí ignorovať, potom „drobné“, ale pravidelné zranenia sú jednoducho neberie do úvahy

No zamyslite sa, mama mi šaty nekúpila s tým, že ako mne šaty nesedia. A potom sú moje vlasy tenké a tenké. A potom, že moje prsia narástli do obrovských rozmerov a teraz potrebujem byť skromnejšia, inak si budú všetci myslieť, že som ľahkej cnosti. Diskutovala o mne so všetkými svojimi priateľkami v telefóne predo mnou a diskutovala o mojich osobných informáciách. No, kúpil som mi na narodeniny bábiku, hoci som ju prosil o bicykel. No prinútila ma jesť neznesiteľne bez chuti a mastnú polievku, po ktorej ma bolel žalúdok. A milión ďalších „no a čo“. „Nemôže sa stať, že všetko je kvôli bábike“- hovoria takí klienti.

Samostatná bábika sama osebe nie je schopná spôsobiť toto utrpenie a spôsobiť úroveň dekompenzácie, ktorú traumatizujúci zážitok prežíva. Ale keď existuje mnoho takýchto príkladov, každý nasledujúci príklad len potvrdzuje presvedčenie o vlastnej bezmocnosti.

Keď ste malí, skutočné možnosti interakcie so svetom sú obmedzené rodičovskou postavou, a keď je potrebné chrániť vlastné záujmy pred samotným rodičom, dieťa zostáva bezradné. Teraz už ani nehovorím o týraní, nie o toxických rodičoch, ani o „zlom“ignorovaní a znehodnocovaní mamičiek a neprítomných oteckov, o bežných, prosperujúcich, milujúcich rodičoch. Väčšinou traumatizuje nie nejaká činnosť alebo nečinnosť rodiča, ale zážitok vlastnej bezmocnosti dieťaťa, neschopnosť ovládať nejaký aspekt svojho života. Stretáva sa so svojimi vlastnými obmedzenými schopnosťami, ilúzia všemohúcnosti je rozbitá a vôli blízkych nemá čo brániť. Pri opakovanom opakovaní takéhoto zážitku, ako pri syndróme naučenej bezmocnosti, v stresovej situácii človek akoby upadol do stavu existenciálnej hrôzy a pocitu, že nemôže nič urobiť, následne sa oddelí, znehodnotí, poprie alebo úplne zabudne o tom.

Kumulatívna trauma je povolená, ako každú inú, prežitím tejto skúsenosti s uznaním a uvedomením si všetkých pocitov spôsobených situáciou, ich vlastných obmedzení a ťažkostí, ako aj zdrojov, ktoré pomáhajú vyrovnať sa so situáciou. Ale v prípade kumulatívnej traumy musíte najskôr priznať, že táto narodeninová bábika, urážlivá fráza hodená pokusom, nejedená polievka atď. boli dôležité a tieto situácie je potrebné znova prežiť, rovnako ako „skutočne“traumatické udalosti.