2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Začarovaný kruh, v ktorom sa na mňa klienti pravidelne obracajú, znie takto: „Moji príbuzní ma nepovažujú za svoje túžby, hranice. Cítim sa zle. Ale toto všetko znášam, pretože sa bojím, že ich stratím. “Títo blízki tým samozrejme dostanú potvrdenie, že môžu pokračovať v rovnakom duchu, a - kruh sa uzatvára
Veľmi rýchlo v terapii môže byť zrejmé, že na to, aby sa odstránili tí, ktorí sedeli na krku, z neho - krku - nestačí, len sa ich na to slušne opýtať. Sú na to zvyknutí, cítia sa tak dobre a nikto si nevšimne, ba dokonca neverí, že je to váš krk a je vám ťažko. A potom je človek konfrontovaný s potrebou prejaviť agresiu.
Nápady z kategórie „Boh vydržal a povedal nám“alebo „Odpustite mi, buďte nad tým“zatiaľ pomáhajú. Keď sú organizované vážne útoky na hraniciach osobnosti, najmä tých najbližších, prirodzenou reakciou tela je hnev.
Ale pretože v našej spoločnosti je zdravá agresia často považovaná za niečo neslušné, mnohí sa rozhodnú ju potlačiť, vytlačiť, poprieť a postupne sa zmeniť na štandard svätosti, tolerancie, krásy a … - všežravosti. Podľa toho je celé peklo ohnivé, potlačené do hĺbky bezvedomia a prepukne buď v dôsledku chorôb (autoagresia), alebo prostredníctvom širokej škály pasívne agresívnych prejavov. A často - takto a tamto.
Neodmietnutie znamená neschopnosť vydržať odmietnutie. A naopak. Ide o veľmi prepojené procesy. A potom musíte žiť s tým, čo dávajú. Dávať, aj keď nechceš. Vytiahnite vynútený úsmev a povedzte „ďakujem“tam, kde by bolo úprimné poslať ho. Od neslobody chcem zavýjať, ale situácia vo vnútri je skúsená a pravda je beznádejná.
Ilúzia pohodlných ľudí, že bez ich vychýlení a úprav sa svet a vlastne aj vzťahy rozpadnú a za všetko môžu iba oni. Toto je ilúzia ich všemohúcnosti, ktorá rastie v detstve zo skutočnosti, že dospelí sa na toto dieťa príliš spoliehajú, presahujú ich roky. Dieťa si myslí, že je veľmi potrebné a dôležité, pretože ani dospelí bez neho nedokážu vyriešiť svoje veľké problémy. A vlastne - umožňujú mu cítiť ich hodnotu iba prostredníctvom funkčnosti. Zároveň ignorujú jeho vek, veľkosť, zodpovednosť voči dieťaťu a jeho pocity. A samozrejme, táto ilúzia vás zachráni pred stretnutím s ďalšou pravdou. Je za tým strach, že ak sa nebudem cítiť pohodlne, opustia ma. Pokiaľ ide o mňa, už ma nikdy neocenili - iba pre pohodlie a „dobrotu“. Ak sa stanem nepríjemným, prestanú si vážiť, milovať a rešpektovať, odmietnu.
Tu je mojou úlohou ako terapeuta pomôcť klientovi nájsť jeho podporu, hodnotu vo vlastných očiach. Koniec koncov, ak oči vášho rodiča nevideli dobre a odrážali vám, že vás môžete milovať iba vtedy, ak ste niekým vhodným, a úspešne ste mu to prečítali v očiach, teraz môžete tieto informácie brať kriticky. Nájdite si napríklad niečo, za čo môžete a chcete sami seba milovať a rešpektovať. A koľko teraz musíte niečomu zodpovedať, aby ste boli hodní.
V mnohých ohľadoch sú všetky tieto konflikty spojené s neschopnosťou osoby formovať vnútornú etiku - jemnejší a exkluzívnejší mechanizmus vnútorných hodnôt v porovnaní s popovou morálkou, ktorá je jednou zo všetkých a neberie do úvahy nič osobné. a vôbec individuálne. Boh však vydržal - a prikázal nám …
Agresivita - to nie je len spôsob, ako distribuovať nežiaduce, toxické, nebezpečné a dráždivé látky do bezpečnej vzdialenosti pre telo. Toto je v skutočnosti univerzálny spôsob nastavenia vzdialenosti. To znamená, že pristupujeme rovnako - agresiou. Pretože aktívny záujem o suseda a zníženie vzdialenosti s ním je tiež prejavom našej agresivity. Sex, napríklad ako druh intimity, je veľmi agresívne nabitý. Ide o to, že „agresiu“je možné vyjadriť ako hnev, záujem, nežnosť, znechutenie atď. Toto je v podstate vzrušenie, ktoré sa dá do pohybu. Ako hovoril starý otec Perls: „Bez agresie nie je možné odhryznúť si jablko.“
Stáva sa to aj naopak - na všetko budem reagovať hnevom a nenávisťou, aby som neriskoval, že sa niekto ku mne príliš priblíži. Každého proti sebe nezávisle zastrelím delom, odmietnem ho skôr, ako budú chcieť odmietnuť mňa. Pretože určite budú chcieť. A potom sa možno s novou dávkou bolesti nedokážem sám vyrovnať. Ale to je iný príbeh.
Odporúča:
Prečo Ste Nikdy Nemali Vzťah, Aj Keď Ste Si Istí, že Ste A Boli
Zakaždým, keď narazím na problém klienta: nedôvera, nedôvera, strach z blízkych vzťahov. Už chcem kričať, ale nemôžem kričať: väčšina z vás len nikdy nemal blízky vzťah , nikdy nebol žiadny vzťah. Ako sa môžete báť vzťahu, ak taký neexistuje?
O Norme A Patológii, Prijatí A Odmietnutí
Myslím, že veľa dospelých si pamätá karikatúru o chlapcovi, ktorý dokázal napočítať do 10? Moja osobná projekcia v tejto veci je, že autor chcel ukázať, ako väčšina z nás reaguje na nové, nezrozumiteľné informácie, bez toho, aby sa čo i len pokúšal prísť na to, či sú dobré alebo zlé, je nevyhnutné - zbytočné, pomôže - skomplikovať a čo "
Nikdy Sa Nehnevajte! Alebo Kto Vám Zobral Právo Na Konflikt
„Nebojte sa konfliktu, vyčistí to vzťah!“- povedal mi kedysi blízky človek. To ma prekvapilo, pretože od detstva som od svojej matky a otca počúval: „Nehnevaj sa, inak sa s tebou nikto nebude stretávať!“A veľmi ma desila myšlienka, že ma odmietne celý svet.
Ako Pochopiť, že Je To Láska, Ak Ste Nikdy Neboli Milovaní
Vo vesmíre je zvláštne miesto. Zdá sa, že je jednoduchšie dýchať a premýšľať … Tam sú stromy veľké a silné. A cesty si pamätajú naše malé stopy. Toto je krajina nášho detstva … Ponáhľame sa vrátiť na miesto, kde bola súčasná doba svetlou budúcnosťou a dospelí sa nám zdali veľmi veľkí a nedosiahnuteľní.
Ako Zabrániť Tomu, Aby Sa ľudia Ponižovali A Urážali? Ako Si Zvýšiť Sebavedomie Bez Toho, Aby Ste Sa Nechali Ponižovať?
Odpoveď na túto otázku je veľmi jednoduchá a krátka - nenechajte to len tak! Reagujte aspoň nejako na útoky ostatných - slovo alebo pol slova, ale fráza na odpoveď musí byť povinná! Aké je nebezpečenstvo absencie akejkoľvek reakcie na pokusy ponížiť vás, ako osobu, uraziť vás?
