2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Teraz sa veľa diskutuje o tom, čo je to psychologická zrelosť. A teraz, pri čítaní tohto článku, by každý z vás v ňom chcel nájsť potvrdenie vašej psychologickej zrelosti, ale, bohužiaľ, väčšina ľudí ním nie je. Ich psychologický vek sa výrazne líši od ich biologického. Drvivá väčšina ľudí bez ohľadu na biologický vek uviazne psychicky vo fáze dospievania alebo dokonca skôr ako 3-5 alebo 5-7 rokov. Človek môže žiť až do konca života a zomrieť bez toho, aby psychicky dospel.
Prichádzame na tento svet nie preto, aby sme žili a umierali, ale aby sme žili a psychicky dozreli. Zrelý človek nikdy nezomrie. Zrelosť je prebúdzanie človeka z bdelého spánku, je to vedomie. Mnoho ľudí sa však počas svojho biologického života nikdy neprebudí. Čo im bráni v tom, aby sa dozvedeli? Inštinktívne vedia, cítia, že cesta k uvedomeniu je cez bolesť. Uvedomujúc si, prechádzate touto bolesťou krok za krokom a niekedy je to také neznesiteľné, že chcete zavrieť oči a skryť hlavu do piesku alebo len zaspať, piť tabletky na spanie a nikdy sa neprebudiť. Práve to mnohým ľuďom bráni dozrieť - strach z duševnej bolesti, zo sklamania samých seba, vo svojich blízkych, zo spôsobu fungovania sveta. Uvedomiť si však môžete iba to, že klesnete na dno, otvoríte oči, uvidíte realitu, zažijete bolesť sklamania.
Ako teda definujete túto psychologickú zrelosť? Mnohí z vás, ktorí si čítajú tento článok, si kladú otázku: „Ako môžem pochopiť, či som zrelý človek alebo nie?“Pozrime sa na to: podľa akých kritérií sa určuje psychologická zrelosť.
Jedným z hlavných znakov zrelosti človeka je schopnosť milovať. Počujem mnohých z vás kričať „Hurá! Som zrelý človek, niekoho milujem! Ale, bohužiaľ, to, čo mnohí berú za lásku, nie je nič iné ako závislosť. Dnes si väčšina ľudí mýli závislosť a lásku. Ale len málokto je schopný skutočnej lásky, ktorou je zrelosť.
O akej láske teda hovoríme?
Skutočná láska nemá vášeň, časový limit, vek, spoločenské postavenie, zášť a výčitky, žiarlivosť a závisť (žiadna túžba vlastniť).. nemá život, peniaze, dom, auto, dokonca ani nemusí mať sex - áno, môže to tak byť (ach, táto práca sa vám pravdepodobne nebude páčiť) - nemá nič iné ako láskavosť, nehu, súcit, pozornosť, starostlivosť a lásku, všetky ostatné výhody, aj keď existujú, sú úplne rozostrené… hlavná vec, nech to znie akokoľvek zvláštne: V tomto druhu lásky neexistuje strach zo straty, zo straty môže byť iba horkosť, ale strach, ktorý v tomto druhu lásky vedie inštinktívne činy, chýba …
Áno, všetko môže začať presne tým, čím Láska nie je - vášňami, výčitkami, požiadavkami, ale ak k vám časom príde (a ona prechádza krízou vzťahov a vôbec nevyzerá, že by sa zamilovala, má iná tvár - nie rovnaká, príliš svetlá, možno nie taká mladá a atraktívna, ale jej tvár je plná pokoja a láskavosti voči svojmu milovanému a voči sebe samej), pochopíte, že táto Láska je čistá ako nič, ako Boh…
Poviete si, že toto je ideálna láska, že na tejto zemi neexistuje taká láska, že tu sú možné iba jej neurotické formy: spoluzávislosť, sadomasochistické fyzické a emocionálne transakcie s komoditnými peniazmi, kde si dvaja ľudia navzájom niečo kúpia a niečo predajú. na oplátku … Ale taká láska v tomto svete existuje. Proste to nie každému príde … A tí, ktorí sú schopní takej lásky, sú zrelí. Všetko ostatné nemá nič spoločné so zrelosťou.
Ako dosiahnuť túto formu lásky, ako sa stať zrelým človekom. Niekedy tento proces duchovného dozrievania trvá roky a desaťročia, ale na ceste k psychologickej zrelosti musíte prejsť niekoľkými krokmi.
Tu sú. Toto sú príznaky dospievania, prostredníctvom ktorého vy, bolesť postupne vstupujete do zrelosti.
17 znakov psychologickej zrelosti:
1. Zbavte sa zbytočnej potreby schvaľovania cudzími ľuďmi alebo schvaľovania významných ľudí.
2. Prestaňte hodnotiť seba a všetko okolo, majte názor založený na osobných skúsenostiach, a nie na presvedčení, ktoré vám vaši rodičia vtĺkli do hlavy.
3. Naučte sa finančne o seba postarať, mať slobodu výberu práce, bydliska, osobného života.
4. Naučte sa žiť bez pocitov úzkosti, krivdy voči svojim rodičom, ako aj voči svojmu partnerovi, deťom a ďalším blízkym.
5. Prestaňte sa báť prehry, strachu z chudoby, samoty, strachu zo straty niekoho alebo niečoho - to sú znaky nezrelosti.
6. Dokázať vo vzťahu zdieľať zodpovednosť medzi sebou a druhým, neobviňovať všetko na toho druhého a nesťahovať všetku vinu na seba, ale zdieľať.
7. Namiesto afektov sa naučte vyjadrovať svoje pocity priamo vo forme vlastných správ a žiadostí.
8. Rešpektujte osobné hranice druhých a buďte schopní určiť svoje osobné hranice v kontakte s ostatnými, pričom sa nebojíte nikoho uraziť.
9. Vedieť si uvedomiť svoje potreby a deklarovať ich iným ľuďom, ako aj brať do úvahy pocity a potreby ostatných ľudí v komunikácii.
10. Dokážeš sa uživiť, keď ťa ostatní odmietajú podporovať.
11. Žiť s pozíciou: „Nikomu nie som nič dlžný a nikto mi nič nedlhuje“a všetko, čo chcem vziať inému človeku, som schopný vziať sám sebe, to znamená, že človek je schopný aby uspokojil svoje potreby, úplne všetko je schopné uspokojiť nezávisle.
12. Dokážeš úprimne povedať „áno“a „nie“bez pocitu viny.
13. Aby sa zrelý človek cítil šťastný, ako sám, bez páru, tak aj vo vzťahu s iným, sa nebojí samoty a nebojí sa ani vzťahov.
14. Vytvorte si primerané sebavedomie, ktoré nezávisí od názorov ostatných.
15. Nepoužívajte v komunikácii také techniky, ako sú výčitky, devalvácia, kritika, poznámky, manipulácie, ponižovanie, urážanie, porovnávanie sa s inými a iní s niekým.
16. Spracujte svoje traumy z detstva do takej miery, aby neovplyvnili váš dospelý život.
17. Naučte sa nežiť v minulosti a budúcnosti, ale byť prítomný v prítomnom čase. Po vykonaní všetkej tejto úžasnej práce získate ako odmenu skutočnú zrelú lásku, o ktorej som písal vyššie, slobodu, fyzické a psychické zdravie a pocit radosti z prítomnosti „tu a teraz“.
Prirodzenou otázkou je: „Ako je možné toto všetko zvládnuť a dospieť k bodu psychologickej zrelosti?“Prechod osobnej psychoterapie pomáha dostať sa zo spoluzávislosti, prejsť bolesťou transformácie, stať sa psychologicky zrelým človekom, ktorý dospel k bodu zrelej lásky.
Odporúča:
Metaforická Hra „Presťahovanie Sa Do Novej Psychologickej Krajiny. Predloženie Pasu“
Na dnešnom sedení sa zrodila nádherná psychologická hra. Rada by som sa podelila! Hra vznikla v procese diskusie o existujúcom psychologickom priestore môjho klienta (s jeho algoritmami, vzorcami, hranicami) a ďalšieho myslenia v smere požadovaných zmien.
TENDENCIA K PSYCHOLOGICKEJ SMRTI ALEBO ŽIVOT PRE PLNÚ SILU
Keďže si dovoľujeme užívať si život, žijeme akoby za sklom, myslíme na budúcnosť slobodne a krásne. Psychicky sa smrteľní, pretože nechceme prijať realitu, ktorá je nezlučiteľná s našimi túžbami, ideme do sveta ilúzií a nahrádzame realitu. Pasivitu a depresiu považujeme za osobnostné vlastnosti, bez toho, aby sme si mysleli, že je to jedna z foriem odchýlky od reality, potreba subjektu byť nešťastný.
Úrovne Emocionálnej Zrelosti
Akákoľvek emócia vzniká v reakcii na uspokojenie-nespokojnosť s akoukoľvek hodnotou, potrebou, túžbou atď. Keď dôjde k uspokojeniu, vzniknú pozitívne emócie, s nespokojnosťou negatívne. A keďže väčšinu týchto rovnakých potrieb je možné uspokojiť iba pomocou niečoho zvonku, znamená to najdôležitejšiu úlohu emócií v ľudskom živote.
Čo To Znamená Byť Dospelým? 4 Aspekty Zrelosti (zrelosti) Osoby
Existujú 4 aspekty dospelosti: fyziologické, sociálne, intelektuálne a emocionálne. 1) Psychologické predpokladá, že ľudské telo fyziologicky funguje na úrovni dospelých. Tu je všetko jasné a spravidla s tým nie sú žiadne problémy. 2) Sociálnej znamená, že človek pozná pravidlá, podľa ktorých sa má v spoločnosti správať, vie vyjednávať, udržiavať dlhodobé vzťahy.
Ak Túžba Po Pôrode Príde K Zrelosti: Dôvody
V mojej praxi sa ženy začali stretávať vo veku viac ako tridsať rokov, ktoré až teraz začali premýšľať o materstve. V priebehu tohto roka ide o osem takýchto klientov vo veku 36 až 45 rokov. A za trinásť rokov praxe je počet takýchto prípadov nad tridsať.
