2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Keď človek nemá čo dať, podľa toho nebude schopný VYTVORIŤ
A aby ste niečo dali, musíte to mať.
Ako sa môže človek zapojiť do tvorivosti, ak nemá čo dať, ak je vo vnútri nenaplnený a prázdny? Mimochodom, to platí rovnako pre kreativitu a pre oblasť vzťahov, ako aj pre akýkoľvek druh interakcie a komunikácie.
Som si však istý, že ste o tomto princípe počuli viackrát, ale najčastejšie ho nájdete vo forme výrazu „miluj sám seba“.
Princíp Naplňte sa najskôr sami sebou „Nie je to len cesta sebalásky, ale aj stanovenie vlastných hraníc.
Predstavte si, že vo vás je nádoba a vašou každodennou zodpovednosťou je naplniť ju. Predstavte si, že bez životodarnej tekutiny vo svojom vnútri nebudete môcť tvoriť, konať, prejavovať lásku, komunikovať, rozprávať a dokonca ani dýchať.
Navyše, keď vo vás ľudia cítia, že ste plní životodarnej a liečivej tekutiny, priťahujú vás. Presne tak to je, keď sú ľudia smädní, idú do džbánu alebo nádoby, nie? Naplňte sa najskôr sami sebou. Tento stav možno tiež porovnať so svietiacim nočným svetlom alebo lampou, ktorá priťahuje oči a delí sa o svoje svetlo.
Zakaždým, keď sa stretnete s negatívnymi informáciami zvonku, či už ide o kritiku, prejav nepriateľstva, zneužívania, konflikty, položte si otázku: „Chcem, aby sa tým naplnila MOJA nádoba?“Preto veľmi skoro prídete na to, že by ste nemali reagovať ani na väčšinu vonkajších negatívnych prejavov. Toto je najväčší prejav starostlivosti o seba a kultivovania vlastnej hodnoty.
Navyše čoskoro veľmi jasne pochopíte, že tí, ktorí sa napĺňajú negativitou, ich nielen zdieľajú s ostatnými, ale sa v tomto stave pokúšajú aj vytvárať. Ak pre vás bude spočiatku ťažké udržať svoje hranice v tom, aby do neho neprenikali negatívne, mali by ste si v duchu povedať: „Toto nie som ja“alebo „Toto nie je moje“.
Ako však naplniť svoju nádobu, je len na vás, pretože lepšie viete, čo vás motivuje, robí šťastnými alebo posúva vpred. Môžem s istotou povedať, že v priebehu času sa vaše plavidlo rozšíri, čím budete môcť do svojho života vnášať stále viac pozitívneho a tvorivého.
Predtým, ako sa pustíte do akéhokoľvek dôležitého podnikania, či už ide o dôležité stretnutie, prácu, kreativitu alebo výlet, si teda urobte 1–5 minút, aby ste sa „najskôr naplnili sebou“. Ak sú na začiatku ťažkosti s mentálnym „naplnením“, môžete sa pokúsiť sústrediť sa na dýchanie a na vdýchnutie, aby ste sa naplnili potrebnými stavmi.
Najdôležitejším ukazovateľom dosiahnutia tohto stavu je potešenie. Minimálne najmenší, ale pocit rozkoše a „jazdy“z toho. Môžeme a dokonca sa musíme sami naplniť „pohonom“.
Zvyknite si na malé radosti: zmrzlina, malý nákup bez dôvodu, telefonát dobrému človeku, pekná pieseň. Ak v konkrétnom momente neexistuje spôsob, ako ísť alebo ísť niekam fyzicky, potom sa nad tým aspoň zamyslite a posuňte sa v myšlienkach: obľúbená pieseň, chuť zmrzliny, sny o prechádzke alebo nákupe. Je to oveľa efektívnejšie, ako ponoriť sa do nespokojnosti s konkrétnou situáciou.
Elena Osokina (c) z knihy „Poznávanie myšlienok“.
Odporúča:
Zákaz Pocitov Alebo Keď Sa Nemôžete Cítiť A Byť Sami Sebou
Sú rodiny, v ktorých bolo pre rodičov ťažké prijať, že dieťa môže plakať alebo byť smutné. Narcistická matka má dieťa na iné účely. Kým je tehotná, predstavuje si, že jej dieťa bude dokonalé ako na inscenovaných fotografiách, bystré, poslušné, geniálne, dobyje svet alebo sa stane známou tam, kde nemohla.
Prečo Nemôžete Byť Sami Sebou Bez Agresie?
Mnoho ľudí popiera svoju agresivitu, sebavedomo vyhlasuje, že nie sú charakterizovaní afektmi („Nie som zlý človek! Som biely a nadýchaný!“), Ale zároveň v živote nerobia žiadne kroky, aby sa vyjadrili, obhájiť svoj uhol pohľadu. Agresia nie je len o hneve a hneve.
Obsedantné Myšlienky - Nemám Kontrolu Nad Sebou Alebo Nad Sebou?
Klasickým problémom obsedantno-kompulzívnej poruchy je problém zmätku nad vašimi strachmi a motívmi. Tento problém je najrelevantnejší pri kontrastných obsesiách, keď máte myšlienky, že môžete niekomu ublížiť, správať sa nevhodne (obscénne), blázniť sa, spáchať samovraždu.
NEBUĎTE Sami Sebou
Bolo to dávno. Išiel som do skupiny a bol som pozvaný zúčastniť sa ako náhradník v jednej konštelácii. Teraz si už ani nepamätám, ktorú postavu som vybral. Ale to, čo sa mi stalo v tejto úlohe, si jasne pamätám mnoho rokov. Najprv všetko prebiehalo ako obvykle, moja postava pokojne prechádzala po miestnosti medzi ostatnými postavami.
Naplňte Svoj život Sebou
Potlačením svojich pocitov a emócií, ignorovaním svojich potrieb, zatváraním očí pred svojimi cieľmi a snami žije človek sivý, monotónny život, ktorého majiteľom nie je. Preto prestáva cítiť. Čo to vedie a aké nebezpečné to môže byť? Ako sa prestaneme cítiť?
