Záchvaty Paniky

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

V týchto mesiacoch je veľa klientov s panickými záchvatmi. Muži často prichádzajú - a sú strašne zahanbení, hrozní, pretože sa ukazuje, že macho nielen plače, ale nielen ochorie, ale aj je zbabelý, pretože čo je to záchvat paniky, ak nie zážitok z divokej, neovládateľnej hrôzy.

Tu sa samozrejme všetko stratí, umierajú, a ak nezomrú, potom sú „psychos“a „schizofrenici“. A teraz je ich miesto v psychiatrickej liečebni až do konca ich dní. Vpredu ich, ako sa hovorí, čakala iba radosť.

Váš spolupracovník pri nasledujúcom stole môže byť osobou s záchvatmi paniky. Alebo váš príbuzný alebo zákazník. Alebo dievča, ktoré poznáte z Facebooku. Alebo ty.

Záchvaty paniky sú takým novým alkoholizmom. Predtým by človek pil ticho, pokojne, ale teraz je fit, efektívny, pozitívny a zrazu príde záchvat paniky.

A strašne sa bojí.

Spočiatku nikomu nenapadne, že zlyhanie spôsobuje psychika. Zdá sa, že telo to vzdáva. A symptómy sú všetky telesné - chvenie, vlna horúčav alebo akútny chlad, náhle závraty, nevoľnosť alebo rozrušené črevo alebo pocit, že sa dusíte a srdce vám búši ako bláznivé a vata v ušiach. Možno všetky naraz alebo vo vymyslených kombináciách

Hlavná vec je, že tento stav sa náhle zrúti a vyvíja sa rýchlosťou blesku.

A s ním je vždy hrôza a pocit „ó, tieň veľkého Odina, tu je smrť“. Lekári si tieto podmienky veľmi často mýlia s hypertenzívnou krízou, pretože je to skutočne podobné. Človek začne preteky podľa špecialistov a potom aké šťastie. Ideálne je, keď je takýchto „kríz“niekoľko, je pacient poslaný k neurológovi a potom je už len čo by kameňom dohodil správnu diagnózu. Ale viem o do očí bijúcom prípade, keď človek niekoľko rokov chodil so vstavaným regulátorom srdcového tepu.

Prečo dochádza k záchvatu paniky? V knihách sa tomu hovorí „masívne narušenie obrany“. Každý z nás má systém obrany - psychologické váhy, ktoré nás chránia pred krutou realitou. Ako by sme inak zvládli zážitok bezvýznamnosti a bezmocnosti a svet ako dusný a nebezpečný. S nezmyselnosťou života a nevyhnutnosťou smrti. A veľa ďalších. Vzorec „váh“je pre každého jedinečný, podobne ako odtlačok prsta. Predstavte si cédrový kužeľ. Niektoré šupiny sú úhľadné a fungujú perfektne, niektoré sú príliš tvrdé a zarastené a niektoré vôbec nevyrástli - neúspešne sa napríklad kužeľ tlačil na materský strom.

Ak teda znova a znova kontrolujeme pevnosť cédrového kužeľa našej psychiky na tých miestach, kde nie sú žiadne šupiny, môže dôjsť k rovnakému „masívnemu rozpadu“. Keď psychika nemá na čo reagovať, telo reaguje (teraz to zámerne zjednodušujem. Veľmi. Ale inak pôjdem do voľnej prírody).

Treba mať na pamäti tri veci. Najmenej. Po prvé, každý z nás má veľa týchto tenkých miest. Za druhé, jemnosť nie je vždy zlá vec. Existuje veľmi citlivá pokožka, ale pravdepodobne si pamätáte situácie, kedy je citlivá pokožka ďalším zdrojom potešenia. A po tretie, zdanlivo najnevinnejšia udalosť sa môže zlomiť tam, kde je jemná. Zvlášť, keď je telo v agresívnom prostredí.

A k tomu som vlastne viedol.

Všetci sme teraz v agresívnom prostredí. Aj to je zima, ktorou sme si prešli. Živý organizmus je do jari tradične vyčerpaný. A kríza - už klesla v prvej nudnej vlne na najjednoduchšie, najbližšie javy, akými sú cena bielej kapusty a vyhadzovanie ľudí z nášho úzkeho kruhu. A polovojenská propagandistická rétorika všetkými oficiálnymi kanálmi. A podľa neoficiálnych mi Boh odpustil takú úplnú hystériu, že ani tie oficiálne nepôsobia tak desivo. A vojna, ktorá sa buď vedie, alebo nevedie, a svetová izolácia, ktorá už je alebo ešte nie je - to všetko sa v našej psychike rozkladá na najjednoduchšie prvky „prežiť“, „bojovať“, „zomrieť“, „zabiť“. Aj keď sa snažíme v žiadnom prípade neprichádzať do kontaktu so spoločnosťou, žijeme v protifáze, komunikujeme s milými ľuďmi, čítame dobré knihy a vyhadzujeme televíziu - stále nevedome reagujeme. Je to ako žiarenie - je to všade. To je otázka pre všetkých - som ten, kto potrebuje prežiť, alebo ten, kto bude zabíjať? Mám sa skryť alebo zaútočiť? A ak zaútočíte, budú trestať? Alebo je už všetko možné?

Úroveň úzkosti v spoločnosti stúpa ako teplota. Úroveň agresie tiež. Spravidla sú navzájom neoddeliteľní. A z tejto teploty, rôznymi spôsobmi, ale každý z nás má horúčku. Pretože všetci máme veľa traumatických zážitkov z babičiek-prababičiek a pra-pra-veličín. Všetko, čo súvisí s vojnami, terorom, vyvlastňovaním kulakov, hladom a terorom. Bez toho by to bolo horúčkovité, ale často to takto ožíva, prostredníctvom telesných reakcií. Vo forme záchvatov paniky.

Čo robiť?

Choďte k neurológovi, psychiatrovi alebo psychoterapeutovi. Choďte za niekým a tam to zistí a presmeruje vás k sebe. Lepšie na odporúčanie, pretože stále žijeme v Rusku. Nečakajte, že sa záchvaty paniky samy odstránia, pretože sa tak nestanú. Nehovorte si „utiahni sa, handra“- konečne sa ušetri. Nezabudnite, že záchvaty paniky nie sú vetou alebo navždy.

Ako každá kríza. Aj keď, pravdupovediac, táto myšlienka zahreje málo ľudí a len zriedka niekoho uteší.