Magický Jazyk Podvedomia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Vo sne trávime významnú časť svojho života, obnovujeme aktívnu činnosť tela a starostlivo spracovávame prichádzajúce informácie z vonkajšieho a vnútorného sveta. Sny sú veľmi dôležitou súčasťou ľudského života … robia všetko pre to, aby nám sprostredkovali správy o našom psychologickom stave, o tom, čo chýba, o možnostiach riešenia problémov, spôsoboch zmeny k lepšiemu, potlačených pohonoch, potláčaných pocitoch, neúplné vzťahy atď. Ľudia o tom vedeli už v dávnych dobách, pričom sny považovali za „posolstvá bohov“.

V sedemdesiatych rokoch objavili dvaja americkí etnológovia v divočine lesov Malajzie primitívny kmeň Senua („ľudia snov“), ktorého celý život bol podriadený snom. Každé ráno pri raňajkách pri ohni každý hovoril len o tom, čo v noci videl vo svojich snoch. Ak sa jeden zo senua vo sne voči niekomu dopustil nespravodlivosti, mal dať obeti darček. Ak niekto vo sne zaútočil na spolužiaka, musel sa ospravedlniť a urobiť dar obeti, aby si zaslúžil odpustenie.

Senuin svet snov bol viac informatívny ako skutočný život. Ak dieťa povedalo, že sa vo sne stretlo s tigrom a utieklo, bolo nútené nasledujúcu noc vidieť dravca, bojovať s ním a zabiť ho. Starci vysvetľovali dieťaťu, ako to dosiahnuť. Ak sa dieťaťu vo sne nepodarilo poraziť tigra, bolo odsúdené na odsúdenie celého kmeňa.

Podľa systému pojmov senua, ak máte nočnú moru, musíte poraziť svojich nepriateľov a potom od nich požadovať darček, aby sa z nich stali vaši priatelia. Najžiadanejším predmetom spánku bol let - celý kmeň zablahoželal tomu, kto letel vo sne. Prvý let v detskom sne bol ako prvé prijímanie. Dieťa bolo naukladané darmi a potom im vysvetlilo, ako vo sne odletieť do vzdialených krajín a priniesť odtiaľ podivné darčeky.

Úžasné bolo, že tento kmeň nepoznal násilie a duševné choroby, bola to spoločnosť bez stresu a vojen. Vďaka pozornému postoju Senua k snom.

Z. Freud nazýval sny kráľovskou cestou do bezvedomia, ktorá môže človeka priviesť k úteche a uzdraveniu. K. Jung dal snu hlbší význam, pretože veril, že sny sú neoddeliteľne spojené s minulosťou aj budúcnosťou. Odhaľujú obsah kolektívneho nevedomia a obsahujú správy s ezoterickým významom. F. Perls veril, že sny človeka odrážajú rôzne fragmenty jeho osobnosti a keď hráte oddelené fragmenty sna, prostredníctvom jeho skúseností je možné určiť skrytý význam (bez toho, aby sme sa uchýlili k analýze a interpretácii, ako to robia psychoanalytici).

Milujem prácu so snami gestaltovým prístupom a pri osobnej terapii s klientmi im venujem veľkú pozornosť. A možno ma nikdy neomrzí, keď budem prekvapený, ako múdro je ľudské podvedomie usporiadané a aké úžasné správy kóduje v snoch.

Osoba sa môže sama pokúsiť zistiť, čo sa jej snílek pokúšal povedať, aj keď to nebude mať taký účinok ako pri terapii (oveľa efektívnejšie je to urobiť s niekým, kto mu môže pomôcť uvedomiť si, zažiť a asimilovať projekcie, ukázať, kde a ako odoláva, čoho sa bojí atď.).

Na to potrebujete:

1. Zaznamenajte si spánok po prebudení.
2. Prejdite sa ním mentálne a vyberte si jeho emocionálne najintenzívnejšiu časť.
3. Zvýraznite každú postavu tejto časti sna (aj keď je to cesta, vedro alebo mucha).
4. Staňte sa každou postavou zo sna, vstúpte do tejto úlohy - cítite, čo cíti, pozerajte sa na svet jeho očami, robte si, čo chce - a povedzte (zaznamenajte) sen v mene tejto postavy, akoby sa mu to stávalo priamo. teraz (týmto spôsobom môžete zistiť, čo ktorá postava symbolizuje).
5. Zvážte, či je v skutočnom živote niekto (alebo niečo), komu by bolo možné adresovať pocity alebo činy postáv.
6. Nechajte hlavné postavy stretnúť sa, rozohrajte medzi nimi dialóg, ako sa to bude vyvíjať, bude dochádzať k ich integrácii do jedného celku. Urobiť to svojpomocne však môže byť veľmi problematické.
7. Opýtajte sa ho, prečo sníval (aké je jeho posolstvo).

Podľa tejto schémy som napríklad rozobral svoj živý a neskutočne emocionálny sen, ktorý som mal už dávno, ale spomienky naň sa mi dodnes rozplývajú v úsmevu na perách.

Snívalo sa mi o bielej limuzíne, ktorá sa rúti ulicami nočného mesta, vo vnútri ktorého strieka obrovský bazén s čistou vodou. Pri bazéne kľačal statný starec s múdrymi očami a nežne držal v rukách novorodenca priesvitného jaguára s fosforeskujúcimi škvrnami. Práve táto časť sna bola najemotívnejšie zafarbená.

Keď som hral rolu každej postavy, jasne som si uvedomil, že limuzína je moje telo rútiace sa životnou cestou, kaluž je duša, v ktorej sa zrodila láska k sebe, ukolísaná v náručí životných skúseností, vnútorné jadro, sebapoznanie. sebavedomie a bezpodmienečné prijatie. Práve tieto vlastnosti som potreboval, aby som mohol pokračovať v ďalšom výchove veľkého a silného zvieraťa z malého mačiatka.

To bolo posolstvo sna.