2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Psychológovia pozvali skupinu ľudí vo veku 20 až 25 rokov, aby o sebe napísali list zo svojho súčasného „ja“do budúceho „ja“(Gelder J., 2013, Samotná jasnosť budúcnosti predpovedá činy). Niektorí boli požiadaní, aby sa po troch mesiacoch obrátili na svoje „ja“, na „najbližšie ja“a iní - na „ja“po 20 rokoch, na „vzdialené ja“. Potom skupina dostala pokyn: „Zamyslite sa nad tým, kým [v budúcnosti] budete, a napíšte, čím ste dnes, aké témy sú pre vás dôležité alebo dôležité a ako vidíte svoj život.“To znamená, že boli požiadaní, aby premýšľali a vyjadrili, čo ich znepokojuje.
Po napísaní týchto listov dostali tieto dve skupiny dotazník obsahujúci tri nelegálne scenáre - kúpa ukradnutého počítača (vedeli o tom), spáchanie poistného podvodu, nezákonné sťahovanie mediálneho obsahu - a pýtali sa, či ich nebudú obťažovať. Tí, ktorí sa obrátili na „vzdialené ja“, sa menej pravdepodobne zúčastňovali takýchto scenárov. A tí, ktorí sa obrátili na „najbližšie ja“, súhlasili s pripojením sa k niektorému z troch scenárov.
Spočiatku nemusí byť zrejmé, ako môže písanie listu - dokonca aj vám - ovplyvniť váš postoj k správaniu. Autori listov však vytvorili to, čo sa nazýva ich rozšírenie. Spojením so svojim „vzdialeným ja“a jeho hodnotami sa mohli chápať ako ľudia s hlbokými presvedčeniami a morálnymi normami, a to napriek zmenám v iných prvkoch a situáciách v ich živote.
Na rozdiel od nich ľudia, ktorí sa obrátili na „najbližšie ja“, vnímali svoje „vzdialené ja“ako abstraktných cudzincov. Naďalej sa rozhodovali tak, ako by to bolo pre niekoho iného. Ak si predsa myslíte, že o 20 rokov bude mať vaše „ja“málo spoločného so skutočným „ja“, neexistuje nič ako kupovať ukradnuté veci a klamať poisťovňu, alebo - ak hovoríme o príkladoch skutočných svet bližšie k nám - začnite fajčiť, míňajte peniaze na dôchodok, zbierajte pôžičky na karte. Vytvorenie rozšírenia seba samého môže zabrániť zlým rozhodnutiam a podporovať dobré rozhodnutia.
V ďalšej štúdii boli vysokoškoláci požiadaní, aby predstierali, že dostali 1 000 dolárov (Hershfield, G., 2011, Zvýšenie správania v oblasti úspor prostredníctvom zvyšovania myšlienok budúcnosti). Potom boli požiadaní, aby rozdelili tieto peniaze do štyroch kategórií: „kúpiť niečomu krásnemu niečo špeciálne“, „investovať do dôchodkového fondu“, „naplánovať extravagantnú zábavu“, „vložiť bežný účet“. Ale predtým, ako študenti začali rozdeľovať neočakávaný príjem, vedci umiestnili každého účastníka do prostredia virtuálnej reality. Polovica skupiny videla avatarov svojho súčasného ja a druhá polovica videla avatarov svojho vlastného ja na 70. Ako sa predpokladalo, skupina, ktorá videla starších avatarov, darovala dvakrát viac teoretických peňazí na imaginárne dôchodkové fondy. Vyčlenenie času na dlhodobú reflexiu vedie k užitočným riešeniam zameraným na budúcnosť.
Článok sa objavil vďaka knihe „Emocionálna agilita“od Susan Davidovej
Odporúča:
Ako Vidieť Svojho Partnera A Ako Sa Správne Rozhodnúť Pre Vzťah
Mnohí sa zamilujú, žijú a vytvárajú rodiny nie so „svojimi“partnermi. Často takéto chyby vedú k rozchodu a vysvetľujú sa takto: „Nesúhlasili s postavami“alebo „Pohľad na svet je iný“. A niekto, naopak, hľadá JEHO človeka vo dvojici celý život, hľadá chybu vo všetkom na svete a v dôsledku toho si nikoho nevyberá.
Vlastný život Alebo štafetový Beh Z Detstva? Právo Na Svoj život Alebo Na To, Ako Uniknúť Zo Zajatia Skriptov Iných ľudí
Rozhodujeme sa sami, ako dospelí a úspešní ľudia, sami? Prečo sa niekedy pristihneme pri myšlienke: „Teraz hovorím ako moja matka“? Alebo v určitom okamihu pochopíme, že syn opakuje osud svojho starého otca, a tak je to z nejakého dôvodu v rodine zavedené … Životné scenáre a rodičovské predpisy - aký vplyv majú na náš osud?
AKO ŽIŤ SVOJ VLASTNÝ ŽIVOT A NIE ĎALŠÍ ŽIVOT Alebo O PRAVDIVÝCH A IMPLIKOVANÝCH HODNOTÁCH
V našej spoločnosti existujú jasne definované vzorce a pravidlá, podľa ktorých „potrebujete“žiť a ktoré „musíte“dodržiavať. Od detstva nám hovoria, akí by sme mali byť, keď vyrastieme, často sa rozhodujú, čo by sme mali robiť, na akú univerzitu vstúpiť, akého vyvoleného vidí vedľa nás, existuje všeobecne uznávaný vek, v ktorom je “právo “mať deti a to je tiež do určitej miery povinnosť - urobiť kariéru, mať rodinu a deti.
Ako Nájsť Svoj účel Alebo čomu Venovať Svoj život?
Ako nájsť svoj cieľ, čo robiť v živote? Ako to urobiť tak, aby podnikanie, do ktorého investujete svoj čas, silu a energiu, prinášalo uspokojenie, odhaľovalo a zlepšovalo schopnosti, schopnosti a nadanie, kvalitatívne zlepšovalo život. Čo musíte urobiť, aby ste sa v živote cítili šťastní a naplnení?
Ako žiť Svoj život, Nie život Svojich Rodičov
V rodinnom systéme sú všetci jeho členovia navzájom prepojení. A pre každého je miesto. Deti sú napríklad pred rodičmi, aby sa o ne mohli oprieť. Starí rodičia sú za rodičmi a podobne. Predkovia za našimi chrbtami nás podporujú, dodávajú pocit prijatia, bezpečia a sily.
