Pozitívna Psychológia - Pohľad Do Budúcnosti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Psychológovia, inšpirovaní Freudom, za posledných sto päťdesiat rokov zápasili s komplexmi menejcennosti a odhalili príčiny ľudských problémov, strachov a zlyhaní, aby ich všetci videli. Každé nové desaťročie prináša trendy, ktoré sľubujú „určite a navždy“odstránenie ľudských slabostí a nedostatkov. Tí z nás, ktorí majú trpezlivosť a odvahu, to robia rok čo rok - vykorenení a prekonaní. Iní navštevujú obľúbené školenia s pocitom dočasného zlepšenia. Väčšina sa však neodvažuje bojovať so svojimi drakmi, pretože pociťuje nedôveru voči psychológii a psychológom.

Svojho času som ako učiteľ na vyššej škole učil kurz „ Psychológia spoluzávislých vzťahov “. Študenti, ktorí študovali dôvody, prečo láska zomiera, rodiny sa rozpadajú, deti trpia a z hodiny na hodinu sa zachmúrili. Rozhodne mladí ľudia, z ktorých mnohí boli v tom čase zamilovaní a snívali o budúcnosti, tieto znalosti nedostali na súd.

Raz sa jeden študent opýtal: - A o tých rodinách, kde je všetko v poriadku, budeme sa rozprávať?

Budeme študovať správne, úspešné a harmonické manželstvá? - Áno, - podporil ju ďalší: - Ako nám môže vedomie o nešťastí a jeho príčinách pomôcť osobne vytvoriť šťastnú rodinu?

Jasne si pamätám, koľko zmätku som vtedy zažil. Nie je potrebné hovoriť, že snahy nájsť výskumné štúdie o vzťahoch v šťastných manželstvách nepriniesli žiadne výsledky. Odvtedy som sa opakovane presviedčal, že drvivá väčšina psychologických prác sa skutočne venuje problémom a na ich pozadí je počet kníh, v ktorých z vedeckého hľadiska hovorí o úspechu, šťastí a spokojnosti, veľmi malý.. Asi najšťastnejšou v tomto zmysle je psychológia podnikania.

Autori však aj tu nabádajú k boju proti slabostiam, prekonaniu neistoty, búrkovým strachom, boju s úzkosťou …

Jazyk psychológie je podobný jazyku vojny a prežitia. Americký psychológ Martin Seligman pred niekoľkými rokmi navrhol nový smer v štúdiu osobnosti - pozitívnu psychológiu. Napriek tomu, že jeho vedeckú prácu s rovnakým názvom pozná málokto, knihy iného „pozitívneho“psychológa Mihaia Csikszentmihalyiho „Prúd“a „Hľadanie potoka“sa predávajú v miliónoch výtlačkov a sú na prvom mieste v zozname bestsellerov. To znamená, že ľudia stále veria, že veda o duši je schopná odpovedať na otázku „Ako sa stať šťastným?“Aký je rozdiel medzi pozitívnou psychológiou a inými modernými autoritatívnymi školami a trendmi?

Seligman M., Chikszentmihayi M. a ďalší u nás ešte málo známi autori si sú istí, že ani hlboké štúdium a porozumenie psychologickým problémom neodpovedá na otázky: Čo je šťastie? a Ako sa stať / byť šťastným a sebestačným?

„Problém je,“píše Seligman, „že šťastie a nešťastie sú úplne odlišné javy. A už vôbec nie naopak, ako sa bežne myslí.

Psychológia dlho a dôkladne študovala príčiny ľudského utrpenia a dosiahla v tomto neuveriteľný úspech. Nastal čas nasmerovať úsilie vedy na štúdium javov, ktoré boli donedávna považované za každodenné, každodenné. V prvom rade je to šťastie, pohoda, zapojenie. “Úžasný, úžasný a tak jednoduchý nápad. Myšlienka, ktorá mi osobne dáva nádej, slobodu a priestor pre akciu. Každý z nás, namiesto toho, aby sa snažil do konca svojich dní triediť chyby a príčiny zlyhaní, bojovať proti nedostatkom a slabým stránkam, je schopný identifikovať a využiť svoje osobné, jedinečné zásluhy vo svoj vlastný prospech.

Ktoré, s ľahkou rukou zakladateľa pozitívnej psychológie, boli nazývané silné stránky osobnosti.

Rozvoj a využitie silných stránok osobnosti je najlepšou perspektívou pre moderného človeka. Je to šanca prestať sa pozerať do minulosti a zamerať sa na prítomnosť, aby ste sa konečne stali šťastným, sebavedomým a úspešným človekom, aby ste sa realizovali v akejkoľvek oblasti života. O tom, čo sú silné stránky, ako ich nájsť a rozvíjať ich si povieme v nasledujúcom článku.