2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Každý psychológ má v skrini svoje vlastné kostry a svoje vlastné spúšťače - nehovoriac o liečených šváboch, ktoré síce dávajú prednosť „bežnému švábovi“, ale aj tak nikam nejdú. Pre mňa je jedným zo spúšťačov rozprávanie o depresii. Tu sú všetky tieto domáce „buď chlap“, „vytiahnite sa“, „stačí sa nechať rozptýliť“, „netlačte na to - to sa stane každému“.
Pred niekoľkými rokmi mi zavolal veľmi dobrý priateľ.
- Ahoj, - povedal veselo do telefónu, - berieš na terapiu mužov s hlúposťami?
"Kto ti to diagnostikoval," zalapal som po dychu prekvapene.
- Áno, moja žena hovorí, že som hlúpa drina, ale niečo pre mňa je skutočne na hovno. Zastavím sa zajtra ráno? Nemôžem to vydržať do večera. Tu je to len bolestivé.
- Možno je dnes lepšie? Navrhla som opatrne.
- Nie, všetky pravidlá. Som whisky a bainki.
Rozhovor vyzeral úplne normálne, môj priateľ sa zdal adekvátny, ale ja som nespal dobre. Na druhý deň neprišiel. Ráno mal raňajky, venčil psa, pobozkal manželku a vyšiel von oknom svojho krásneho bytu na 21. poschodí. „Pizdostradashki“, hovoríte?
Keď niekto v skupine alebo na fóre napíše, že si vyliečil depresiu „sexom, masážou, relaxačnou hudbou a jogou“, pôsobí na mňa ako červená handra na býkovi. Toto všetko je samozrejme úžasné a užitočné. Ale som skutočne nahnevaný, pretože ľudia so skutočnou depresiou strácajú drahocenný čas, keď narazia na tieto pseudo „príbehy o úspechu“. V snahe zmierniť bolesť robia všetko, čo nie je zrejmé - navštívte odborníka.
Depresia je diagnóza. Dáva to špecialista. Liečba sa líši v závislosti od typu, ale vo väčšine prípadov sú lieky nevyhnutné.
„Ruské blues“, opísané klasikou, sa z času na čas stane každému. Žiaľ, tento skľučujúci smútok znásobený reflexiou má od „depresie“rovnako ďaleko ako od smrti sen. Pod slovom „depresia“často rozumieme iba jeden zo symptómov: zlú náladu, ospalosť, apatiu alebo podráždenosť, neochotu alebo neschopnosť niečo urobiť, problémy vo vašom osobnom živote, zhoršené libido alebo sexuálnu dysfunkciu. V skutočnosti je celá táto „kytica“charakteristická pre depresiu a odborníci rozlišujú až 10 typov depresívnych stavov. So všetkými sa zaobchádza rôznymi spôsobmi - v závislosti od závažnosti a trvania. Niečo sa dá vyriešiť pomocou psychoterapie, ale niekde sa bez tabletiek nezaobídete.
Psychológovia sa najčastejšie stretávajú s jediným (unipolárnym) depresívna epizóda (od 2 týždňov do roka) príp krátka depresívna porucha (niekoľko krátkych epizód trvajúcich až 2 týždne).
Klasická klinická depresia - to sú už opakujúce sa depresívne fázy (alias PDD - rekurentná depresívna porucha), ktorá môže trvať roky. Napriek tomu, že sa človek z času na čas „vynorí“a jeho stav sa normalizuje, depresia ho znova a znova zasahuje, čo sťažuje život, prácu a budovanie partnerstiev.
Dystýmia - to je už chronická depresia, skôr životný štýl. Akýsi „pod život“s tlmenými farbami, sivým oparom všetkých emócií a nedostatkom jasných obrysov.
Je tu tiež dva typy bipolárnej depresie (bývalá maniodepresívna psychóza). Pri tejto poruche sa normálne ľudské správanie strieda s obdobiami („fázou“) zvýšenej excitability (manická eufória „na vrchole sveta“), potom s ostrými „pádmi“do depresívneho stavu (depresia a la „dajte mydlo a lano ) …
O SDD - zmiešaná úzkostná depresívna porucha - depresívny stav je doplnený zvýšenou úzkosťou. A keby na to prišlo depresívna psychotická epizóda, potom osobu navštívila takzvaná „bludná depresia“. Psychóza je vo všeobecnosti duševný stav, ktorý je sprevádzaný sluchovými a zrakovými halucináciami a bludmi. Vždy sa lieči v nemocnici.
Tendencia „chopiť sa“zlej nálady a časté zmeny nálad (emocionálne výkyvy od ospalosti po záchvaty paniky) sú charakteristické pre atypická depresia … A to, čo sa ľudovo nazýva „exacerbácia jari-jesene“, môže byť sezónna depresívna porucha.
V každom prípade, čokoľvek vám robí starosti, vaše fyzické a duševné zdravie treba brať vážne. Ak život nie je sladký, neponáhľajte sa, aby ste potlačili problémy s alkoholom, alebo sa dajte na meditačné cvičenia. Skontrolujte hormonálnu hladinu, vylúčte problémy so štítnou žľazou, navštívte gynekológa (alebo urológa), porozprávajte sa s neurológom. Ak neexistujú žiadne fyziologické dôvody na obavy, počúvajte seba. Čo je to: únava alebo neochota žiť? Objektívny strach z neznámeho, ktorý je vlastný každému alebo zdrvujúca úzkosť, ktorá zasahuje do života? Ak váš stav výrazne zhoršuje kvalitu vášho života, je to alarmujúci signál.
Nerobte vlastnú diagnostiku. Nebuďte leniví kontaktovať špecialistu. Psychológ alebo psychoterapeut vám pomôže pochopiť dôvody toho, čo sa deje. Minimálne sa ubezpečíte, že vám nič nie je. Maximálne zostanete nažive. Súhlasíte, je to veľa.
Odporúča:
Dobré Dievčatá Idú Do Neba, Zlé Dievčatá, Kam Chcú
Rozdelenie na „zlé“a „dobré“je nám známe už od detstva. Po celý život si pod vplyvom blízkeho prostredia, kultúry, sociálnych stereotypov a očakávaní vytvárame vlastný „sebaobraz“. Niekedy sa tento obrázok zhoduje s externým obrázkom, niekedy nie.
„Chronická Menšia Depresia“alebo Dystýmia. Prostriedky A Prevencia
Ak už dlhšie čítate moje poznámky, pravdepodobne ste sa viackrát stretli s vysvetlením, prečo „depresia“nemá ľahké formy, je považovaná za komplexnú psychosomatickú poruchu a vyžaduje opravu s pomocou odborníka. . Depresia nie je liečená vtipmi a čokoládou, sebaovládaním, športom a zábavou.
Prijatie Seba Samého Alebo Pre Dievčatá O Hodnote Prvej Lásky (z Cyklu „Psychoterapeut Bez Masiek“)
V sedemnástich rokoch som sa prvýkrát veľmi hlboko zamiloval do chlapa, ktorý bol odo mňa o tri roky starší. Bola nádherná teplá jeseň. Práve som vstúpil do prvého ročníka lekárskej akadémie. S obavou spomínam na sladkú chuť melónu, ktorý sme s priateľom ťahali postupne do nášho bytu v súkromnom dome, ktorý sme si spoločne prenajali, a potom večer sme ho jedli na terase a smiali sa, už si nepamätám, čo … Býval vedľa a často nás navštevoval … Keď sa však ukázalo, že n
Prečo Milujete Dievčatá Narcisov? Alebo Skice Zo života Citových Vydieračov
Deti z kolísky sa učia zručnosti rôznych foriem emocionálneho vydierania: od demonštratívneho plaču až po potrestanie matky, ktorá ich urazila, prejavovaním väčšej lásky k otcovi alebo starej mame. V dospelosti ľudia postupne ovládajú širší arzenál manipulačných techník.
Prečo Sa Dobré Dievčatá Zamilujú Do Zlých Chlapcov A Dobré Dievčatá Do Zlých Dievčat?
Prípady, kedy sa dobrí ľudia zamilujú do „zlých“ľudí, nie sú ojedinelé. Prečo sa to deje? Vysvetlenie možno nájsť v teórii Ronalda Fairbairna (slávneho britského psychoanalytika, jedného zo zakladateľov teórie objektových vzťahov). Čo je to libido?
