VEDOMOSTI, SKÚSENOSTI A SKÚSENOSTI

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Jednou z hlavných úloh v psychoterapii je prechod od hľadania nových znalostí k skúsenosti. Ide o prechodnú úlohu vedúcu k konečnému cieľu - zmenám v živote človeka, ale bez neho je tento cieľ nedosiahnuteľný. A potom môže nastať často stretávaný rozpor: človek prišiel k psychológovi po znalosti a snaží sa ich rozvinúť do skúseností

Aký je rozdiel medzi znalosťami, skúsenosťami a skúsenosťami?

Vedomosti (v širšom zmysle) je vlastníctvo informácií. Vedomosti sa realizujú, klasifikujú, zovšeobecňujú z hľadiska pojmov a konceptov (pre lepšie balenie). Preto nasleduje ďalšia definícia poznania: je to subjektívny obraz reality vo forme konceptov a reprezentácií. „Niečo viem“= „Mám informácie, ktoré mi dodávajú pocit porozumenia a kontroly.“Vedomosti môžu byť pravdivé a nepravdivé, test znalostí vo vzťahu k realite (prostredníctvom praxe, experimentu alebo pozorovania) je kritériom pravdy alebo nepravdy.

Ľudia často chodia k psychológovi len kvôli vedomostiam: o tom, prečo sa mi to deje a čo robiť, aby sa to nestalo, ale bolo by to iné. Takáto požiadavka na znalosti môže byť explicitná, ale niekedy je v bezvedomí: tak či onak, bez ohľadu na to, čo psychológ robí, klient sa bude snažiť premeniť všetko na konkrétne znalosti, zavesiť visačku a uspokojiť sa s krásnou a poučnou interpretáciou. čo dáva pocit, že „teraz viem, že sa mi to stáva“. Všetko je vyznačené, okrem informácií. „Prečo by som to všetko mal cítiť? Proso, povedz mi … “. Spoliehanie sa na znalosti je sprevádzané myšlienkou, že je možné vykonať určité špecifické manipulácie, a potom dôjde k požadovaným zmenám. Mimochodom, to sa niekedy stáva - v prípade dosť povrchných deformácií v odraze reality. "Vysvetlite, čo mi je … Čo mám robiť?" Dajte mi odporúčania, budem sa nimi riadiť “- to sú niektoré známe otázky zamerané na hľadanie znalostí. Spoliehanie sa iba na „vedieť“vedie k myšlienke, že niekde sú úplne presné a pravdivé znalosti, ktoré otvárajú všetky zatvorené dvere. A tieto znalosti má konkrétny človek, bez ohľadu na to, ako ho nazývate - psychológ, guru, učiteľ, mentor … V tejto situácii je uznaním, že ešte neviete, čo sa v tejto situácii dá urobiť, že spoločný vyhľadávanie je dôležité, a nie rozhovor v štýle „otázka-odpoveď“vedie k sklamaniu a hľadaniu nového „poznávača“.

Psychológ sa môže tiež spoľahnúť na znalosti, vyslovovať pravdy a zaťažovať klienta stále novými a novými poznatkami, ktoré však nijako neovplyvňujú jeho stav. Spravidla to pochádza zo strachu psychológa zo sklamania klienta, ktorý túži po pravde …

Je to iná vec - skúsenosti.

Skúsenosti - priamy, vedomý a zmysluplný senzoricko-emocionálny proces kontaktu s niečím. Napríklad zážitok smútku: je to kontakt s vedomím večnej straty niekoho veľmi významného, emócie sprevádzajúce tento kontakt a chápanie smútku ako nevyhnutnej súčasti rozlúčky s človekom. Samotný smútok nie je možné prežiť, môže zostať iba emocionálnou reakciou, ak je vnímaný ako prekážka na ceste skorého „návratu k normálu“. Skúsenosť lásky: kontakt s vedomím hodnoty toho druhého v celom jeho rozsahu, sprevádzanie tohto kontaktu emócií a stavov (radosť, vzrušenie, šťastie) a chápanie lásky ako dôležitej náplne vlastného života. A tak ďalej: zážitok osamelosti, strachu, bezmocnosti, viny … Rovnako ako komunita, intimita, bezpečnosť v kontakte s inou osobou a oveľa viac súvisí s pozitívnym pólom.

Skúsenosti ako jav sa neobmedzuje iba na jednoduché emócie. Emocionálni ľudia nemusia byť nevyhnutne znepokojení. Emócie - obzvlášť u ľudí náchylných na hysterické reakcie - môžu prevziať celú bytosť, a tým znemožniť porozumenie a uvedomenie si - dôležitých zložiek zážitku. Tieto hysterické emócie sú rovnaké, opakujú sa zo situácie a situácie, a preto nevedú k zmene. Akákoľvek nová skúsenosť má transformačný vplyv na osobnosť. Ľudia prichádzajú k úprimnej viere v Boha nie preto, že existujú presvedčivé argumenty („poznanie“) v prospech jeho existencie, ale preto, že existuje skúsenosť s prítomnosťou Boha v živote človeka. A vedomý ateizmus je dôsledkom skúsenosti, ale ak sa obmedzuje na znalosti, nemá korene a podporu (ako viera). To platí pre všetky ostatné zmeny.

Spojením znalostí a skúseností získavame skúsenosti. Ide o skúsené znalosti alebo znalosti generované skúsenosťou. Dieťa napríklad vie (od rodičov), že oheň je bolestivý, ale nemá takú skúsenosť. Dotkol sa plameňa sviečky - bolí to! Vedomosti získali priamu skúsenosť, ktorá pozostáva z fyzických vnemov a emócií. Stanú sa teraz vedomosti skúsenosťami? Áno, ale za jednej podmienky - dieťa sa už nedotkne plameňa sviečky. Ak pokračuje, potom skúsenosti nezískal, pretože skúsenosť nie je to, čo sa nám deje, ale to, čo nás mení.

Preto človek, ktorý hovorí, že má desaťročnú pracovnú prax, nemusí mať nevyhnutne skutočne desaťročnú prax. Možno bude mať ročnú skúsenosť opakovanú deväťkrát. Rovnako ako učiteľ alebo učiteľ, ktorý keď strávil čas rozvíjaním hodiny / hodiny, z roka na rok ju reprodukuje bez akýchkoľvek zmien alebo s kozmetickými „dodatkami“. V určitom zmysle je nová skúsenosť vždy deštruktívna - ak je skutočne nová, pretože je v rozpore s tým, čo už existuje.

Často zdĺhavé rozhovory so psychológom - je to postupná cesta krok za krokom k novej skúsenosti, ktorá je však možná iba vtedy, ak si dovolíte skúsenosti, ktoré boli predtým nedostupné. Je to komplikované. Je ťažké zažiť bezmocnosť a zúfalstvo, rozpoznať nemožnosť niečoho. Je ťažké smútiť, prijať skutočnosť, že milovaný človek už nikdy nebude … Pre niekoho bude neznesiteľnou skúsenosťou strach z odmietnutia iným človekom, a to znemožňuje intimitu. A pre niekoho samotná blízkosť desí skutočnosť, že ste v ňom zraniteľní, ale neexistuje žiadna skúsenosť so zraniteľnosťou, alebo je negatívna.

Nové znalosti sa vo všeobecnosti môžu stať skúsenosťou meniacou osobnosť iba prostredníctvom priamej skúsenosti. Žiadne množstvo kníh, článkov, rád alebo cvičení - dokonca ani tých najlepších - vám nepomôže zbaviť sa napríklad spoluzávislosti alebo alkoholizmu. To si vyžaduje skúsenosť zúfalstva a bezmocnosti - vedomú a úplnú. A ktorý „normálny človek“chce získať taký zážitok?!