2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Prečo vizualizácia nefunguje
K napísaniu tohto článku ma inšpirovala skúsenosť s prácou s jednou z klientov, Irinou. Už niekoľko mesiacov pracujeme na téme kúpy auta, prvého v jej živote. Peniaze sa objavili, ale pomaly, ako sa jej zdalo. Jednou z metód domácich úloh bolo vizualizovať požadované auto. Raz uviedla, že „vizualizácia vôbec nepomáha a nefunguje“. Začali chápať, čo je to vizualizácia a prečo „nefunguje“.
Vizualizácia v skutočnosti funguje, ale iba vtedy, ak sú do tohto procesu zapojení traja ľudia:
- telo (pocity),
- duša (pocity),
- myseľ, myšlienky na požadovaný predmet.
A želané sa dá ľahko stelesniť iba vtedy, ak sú títo traja súčasne a keď nevidia žiadne protirečenia a hrozby pre osobu v požadovanom. Ale ak jeden z troch dokonca „pochybuje“- to je všetko, nič sa nestane. Alebo v najlepšom prípade nebude splnený celkom alebo vôbec.
Hlavnou chybou všetkých „vizualizérov“, ktorí sú z tejto techniky sklamaní, je iba premýšľať, ale nie cítiť a necítiť. Nestačí len myslieť na to, čo chcete. Okrem toho by mal byť pocit radosti v duši a potešenia v tele z toho, že to už máte. V súčasnej dobe. Ak existuje blok v tele alebo pochybnosti v duši na nevedomej úrovni o požadovanom, potom je táto trojica zlomená.
Vysvetlím to na príklade Iriny. Túžba bola jasná - auto. Konkrétne. V duši bola aj radosť z jej vlastníctva. Ale samotný blok bol nájdený v tele. Bol to strach a strach, ako viete, je naša najsilnejšia obrana. A Irina sa bála nielen dostať sa do nehody. Vážnou prekážkou sa môže stať aj strach zo zbytočného trápenia, ktoré majiteľov automobilov nevyhnutne sprevádza. Auto je drahé … kde na noc zaparkovať - v blízkosti nie je parkovisko … drahé opravy … čo keď sa poškriabu … zrkadlá sa sklopia atď. Kto chce toľko problémov? To všetko spôsobilo silný odpor k realizácii požadovaného.
Pamätajte si svoje túžby … Ak chcete napríklad peniaze, ale nedostávate ich, pozrite sa, čo vám bráni? Aké postoje ste preberali od detstva? Čo ti povedali rodičia? Najbežnejšie: „Bohatí tiež plačú“, „Možno som chudobný, ale dobre spím“, „Veľké peniaze sú veľká zodpovednosť“atď. To všetko sa stalo programom pre vaše nevedomie. Chce sa vám zle plakať alebo spať? Samozrejme, že nie! Naše podvedomie chráni takým jednoduchým spôsobom, že vám nepodľahne sĺz a nespavosti. To isté s ohľadom na výber partnera. Zamyslite sa nad tým, aké postoje vám boli v tejto súvislosti kladené do hlavy.
Ako odstrániť blok? Skúste jednoduché cvičenie, ktoré vám môže pomôcť odhaliť zvieranie alebo napätie v tele, ktoré bráni dosiahnutiu vašich cieľov.
1) Pohodlne sa posaďte. Zatvor oči.
2) Zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite.
3) Mentálne naskenujte svoje telo. Aký je to pocit? Je niekde napätie? Ak to necítite, neznamená to, že to tam nie je. Veľmi často si len zvykneme na nepríjemnosti v našom tele a prestaneme si to všímať. Ak ste niekde sledovali bolesť alebo nepohodlie, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o „blok“. Nebojte sa!
4) V prvom rade si musíte uvedomiť, že tento blok vás pred niečím chráni. Ďakujem mu. Porozprávaj sa s ním. Akceptovať to. Koniec koncov, obsahuje časť vašej zablokovanej energie, ktorá po odblokovaní prejde k realizácii vašej túžby. Prijmite jeho ochranu s vďačnosťou. Skúšajte, len skúšajte. Prijatím ju prijímate časť vlastnej energie, t.j. ja sám.
A moja klientka Irina si kúpila auto na Nový rok! Pravda, jazdí vo veľkom strese, pretože jazda v metropole neprospieva relaxácii … Ale to je už celkom iný príbeh.
Tanya Mezhelaitis, psychologička
Facebook: facebook. com / TaniaMiezelaitis
Odporúča:
Prečo Pud Sebazáchovy Nefunguje?
Mal by byť daný každému pri narodení a sprevádzať nás celým naším životom. Chrániť nás a naše zdravie, chrániť nás pred nebezpečenstvami a problémami. Je to však teraz skutočne tak? Teoreticky áno. Inštinkt sebazáchovy (IS) je vrodený a je zdedený prostredníctvom DNA a takzvanej genetickej pamäte.
Ako Sa Zlepšiť Alebo Prečo Nefunguje Magický Záves
všetko je pondelok telocvičňa fitnes ahoj šport a zen budhizmus a dokonalosť skúste dvesto tridsať tri (z veršov-peria) V sociálnych sieťach som narazil na jedno desivé video: pes rotvajlera napadol asi päťročného chlapca. Prípad sa odohrával niekde v Azerbajdžane, súdiac podľa kriku v ráme.
Výsledok Psychoterapie V „psychosomatike“. 10 Dôvodov, Prečo To Nefunguje
Popularizácia „psychosomatiky“prostredníctvom kontingenčných tabuliek a funkčných metaforických projekcií (nohy - pohyb, žalúdok - trávenie atď.) Umožnila urobiť veľký krok ku globálnemu povedomiu verejnosti, že duševná rovnováha a naše fyzické zdravie majú priame spojenie.
Pravidlo 11. Čo Prezentujete, To Dostanete. Vizualizácia. Ako Správne Vizualizovať?
Ako správne vizualizovať? Na zodpovedanie tejto otázky musíte najskôr porozumieť tomu, čo je vizualizácia? Vizualizačný proces je v zásade aktom predstavovania farebných a bohatých obrázkov, ktoré vám pomôžu rýchlejšie dosiahnuť cieľ. Človek teda najskôr predloží požadovaný výsledok, vypracuje plán a potom ho prevedie do reality.
Pokojne, Len Pokojne! C) Vizualizácia
Predtým, ako prejdem k popisu, by som chcel v kontexte článku načrtnúť hranice konceptov vizualizácie, relaxácie a meditácie, pretože sú navzájom často zamieňané. Vizualizácia je teda technika a proces cieľavedomej prezentácie akýchkoľvek informácií vizuálnou formou.
