2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Žiť svoju obeť..
Chcem sa podeliť o to najťažšie a najdôležitejšie, čím som si v živote musel prejsť.
Pre mňa bolo najťažšie priznať si: „Som obeť.“
Pozrite sa na túto pravdu, všimnite si to na sebe, prestaňte utekať pred vlastnou obeťou.
Prečo to bolo pre mňa také ťažké?
Pretože som sa vždy považoval za „bojovníka“, „revolucionára“, „rebela“.
Tyran, áno, to je moja úloha. Ale obeť ???
V tomto mieste som dokonca prestal dýchať..
Obeť je naopak taká večne ubolená, večne bezmocná, večne na niekoho niečo čaká. Také lepkavé, lepkavé, nechutné … Fuj..
Toto určite nie je o mne.
Rozpoznať tyrana v sebe je dokonca trochu príjemné. Toľko sily, toľko energie, toľko energie. Táto rola je taká nezraniteľná. Tak strašidelné.
Je to ako obliecť si efektné šaty „sivého vlka“a pobehovať, aby ste vydesili všetkých naokolo.
Ako však vidieť za týmto „oblekom“bezmocnú, zraniteľnú a nezodpovednú obeť?
Koniec koncov, nemôže byť tyran bez obete. Je to ako keby nemohla byť čierna bez bielej, ráno bez večera atď.
Tyran je predsa len jednou tvárou obete.
Niekde to musí byť ….
A viac ako čokoľvek iné som ju nechcel vidieť.
Slabosť, bezmocnosť, strach, vina a hanba … … sú to, pred čím celý život utekám.
Stal som sa rukojemníkom jednej role, aby som sa nezrazil a nezažil tieto pocity. Nevšímajte si seba tak.
Ale stojí za to sa pozrieť na hlavné udalosti vášho života a závery, ktoré ste z nich urobili, začínajú sa objavovať všetky postoje v tomto živote.
A keď otvoríte oponu „panovačnému tyranovi“, za ním vidíte malú, chvejúcu sa, vystrašenú obeť, ktorá sa prezliekla za „sivého vlka“a zúfalo sa pokúša všetkých vystrašiť, pokiaľ sa k nej nikto nepriblíži a neubližuje jej to.
A od tej chvíle sa začína veľa vnútornej práce.
Od chvíle, keď ste priniesli svoju obeť. Pomáha dostať sa z úlohy masky a začať žiť svoju obeť. Všimnite si ju vo vzťahoch s ostatnými. Všímajúc si jej činy. Všimnite si ju vo vašich voľbách. Všimnite si ju vo svojich myšlienkach.
Všimnite si ju vo svojich pocitoch.
Najťažšie nie je utiecť do obvyklej masky „tyrana“, ale prežiť každý okamih strachu, bezmocnosti, nedôvery, sebaľútosti, neúprimnosti a nezodpovednosti.
Všimnúť si seba takto, žiť tak sám sebou. Dostať sa na úplné dno, udržať si vedomie o svojej životnej pozícii.
Žite svoju obeť, kým v nej nestúpne skutočná agresia (a nie imaginárna obranná) a vášeň pre život.
Keď sa vnútorná obeť unaví z pomalého umierania a smútku nad nespravodlivosťou tohto sveta, začína sa zábava.
Moment prevzatia zodpovednosti za svoj život. Odstránenie všetkých poplatkov. Odmietnutie ilúzie očakávaní. Vnútorná pripravenosť konať.
Odpustenie sebe aj druhým.
Tu začína SLOBODA, ZRELOSŤ, ZODPOVEDNOSŤ.
Odporúča:
Prečo Je Pre Mňa Výhodné Byť Obeťou
List klienta. Rád by som vám predstavil list, ktorý napísal môj klient o jednej z fáz našej práce. Publikované so súhlasom. Dúfajme, že vám tento list pomôže vidieť kruhy „vašich“obetí. Dobrý deň, Sergej Vladimirovič. Myslel som si, že keďže sa čoskoro neuvidíme, napíšem ti list, kým je myšlienka čerstvá).
Prestaňte Byť „dobrým“dievčaťom
TO potom jeden z nás nepozná ženu, ktorá je vo všetkom vždy dobrá. Snaží sa byť milá, milá ku každému. Niekedy to vedie k katastrofálnym výsledkom. A to všetko preto, že byť dobrý pre každého znamená ísť proti sebe, svojim túžbam, šliapať na krk, aby ste uspokojili záujmy ostatných.
Ako Prestať Byť Obeťou, čo Je Vinou Našich Rodičov A Ako Urobiť Deti šťastnými
Zdroj: Labkovsky si je istý, že psychologickú reakciu vytvorenú od detstva v dôsledku agresie rodičov je možné úplne zničiť a vybudovať zdravú. Známy praktický psychológ z Moskvy Michail Labkovský dokáže veľmi jasne vysvetliť, ako sa zdraví ľudia líšia od neurotikov a prečo musíte žiť s potešením.
Je ľahké Byť Obeťou
Byť obeťou sa nezdá byť atraktívne - skutočne, kto sa rád stále cíti bezmocný? Napriek tomu mnohí túto úlohu každú chvíľu preberú. Aké výhody hľadá obeť a ako s nimi prestať? Nedávno som hovoril o Karpmanovom trojuholníku, modeli sociálnej interakcie, ktorý z času na čas stavia väčšinu ľudí do úlohy záchrancu, prenasledovateľa alebo obete, a podrobne som hovoril o tom, kto je záchranca a prečo byť ním nie je také dobré.
Ako Prestať Byť Obeťou?
A keď sa stretne s takouto bolesťou, má zlú alternatívu - buď to zažiť, alebo s tým niečo urobiť. Niekedy je to také neznesiteľné, že to človek prestane cítiť, ale zároveň automaticky prestane cítiť všetky ostatné pocity - lásku, radosť, náklonnosť.
