2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
A keď sa stretne s takouto bolesťou, má zlú alternatívu - buď to zažiť, alebo s tým niečo urobiť. Niekedy je to také neznesiteľné, že to človek prestane cítiť, ale zároveň automaticky prestane cítiť všetky ostatné pocity - lásku, radosť, náklonnosť. Celková anestézia, ktorá ničí živé veci.
Potom dochádza k viktimizácii. Paradox - nechcieť zažiť bolesť z násilia, človek sa stane profesionálnou obeťou.
Ako sa to stane?
Po strate citlivosti si človek prestane všímať agresiu namierenú proti nemu. Človek si nevšimne, čo sa deje v kontakte s inými ľuďmi, a nemá spôsob, ako sa vyrovnať s vzrušením a hnevom. Preto pokračuje vo vykonávaní akcií, ktoré vyvolávajú traumatickú situáciu. Takto môže obeť sexuálneho násilia organizovať svoj život tak, aby sa ocitla v situácii hrozby opakovania takéhoto násilia. Alebo sa obeť emocionálneho zneužívania obklopí ľuďmi, ktorí sú schopní ju neustále emocionálne „znásilňovať“. Alebo sa obeť fyzického týrania správa spôsobom, ktorý vyvoláva bitku. A robí to v spoločnosti ľudí, ktorí sa ľahko vzrušia z fyzickej agresie.
A výber je vždy presný
Okolo obetí sa vždy vytvorí kruh ľudí, ktorí mu zorganizujú opakovanú traumu. Ako sa to dá zmeniť?
Nikdy nie je neskoro začať si robiť starosti
Ak sa vo vašom živote stanú opakované prípady násilia, je veľmi dôležité si uvedomiť, že to, čo sa deje v kontakte s inými ľuďmi, nie je normálne. Stáva sa, že človek monotónnym pokojným hlasom rozpovie príbeh svojho života, pričom inému krv v žilách zamrzne a vlasy sa mu postavia. A často citlivosť traumatistu obnovia iní ľudia, ktorí mu povedia, že je to abnormálne.
Ale dôsledky obnovenej citlivosti sú silným návalom emócií, ktoré sa tu objavia. Je to pochovaná bolesť, hnev a hnev - a je dôležité s nimi zaobchádzať. Je normálne prežívať bolesť, hnev a hanbu, ale je dôležité mať vedľa seba iného človeka, s ktorým to dokážete. Koniec koncov, bez prežívania pocitov existuje veľká hrozba ich opätovného zapuzdrenia a návratu do normálu.
Je tiež dôležité nájsť spôsob, ako nadviazať kontakt iným spôsobom a pomaly sa zbaviť role obete. Všimnite si napríklad, že v kontakte s osobou máte skutočnú túžbu povedať „nie“- a po tejto reakcii sa pohnite. Čím viac sa snažíte robiť nové veci vo vzťahoch s inými ľuďmi, tým je väčšia pravdepodobnosť, že prekročíte hranice obetí.
Najpravdepodobnejším spôsobom, ako sa obete zbaviť, je terapia.
Odporúča:
Prečo Je Pre Mňa Výhodné Byť Obeťou
List klienta. Rád by som vám predstavil list, ktorý napísal môj klient o jednej z fáz našej práce. Publikované so súhlasom. Dúfajme, že vám tento list pomôže vidieť kruhy „vašich“obetí. Dobrý deň, Sergej Vladimirovič. Myslel som si, že keďže sa čoskoro neuvidíme, napíšem ti list, kým je myšlienka čerstvá).
Ako Prestať Byť Obeťou, čo Je Vinou Našich Rodičov A Ako Urobiť Deti šťastnými
Zdroj: Labkovsky si je istý, že psychologickú reakciu vytvorenú od detstva v dôsledku agresie rodičov je možné úplne zničiť a vybudovať zdravú. Známy praktický psychológ z Moskvy Michail Labkovský dokáže veľmi jasne vysvetliť, ako sa zdraví ľudia líšia od neurotikov a prečo musíte žiť s potešením.
Ako Prestať Pomáhať Všetkým? Ako Prestať Byť Plavčíkom?
Ste unavení zachraňovať všetkých - ako sa zastaviť? Poznáte tento stav? Ako sa toho zbaviť? Najprv musíte pochopiť, akú vnútornú potrebu sa pokúšate uspokojiť týmto spôsobom. Môže existovať niekoľko možností: Potreba cítiť sa dôležitý a potrebný.
Je ľahké Byť Obeťou
Byť obeťou sa nezdá byť atraktívne - skutočne, kto sa rád stále cíti bezmocný? Napriek tomu mnohí túto úlohu každú chvíľu preberú. Aké výhody hľadá obeť a ako s nimi prestať? Nedávno som hovoril o Karpmanovom trojuholníku, modeli sociálnej interakcie, ktorý z času na čas stavia väčšinu ľudí do úlohy záchrancu, prenasledovateľa alebo obete, a podrobne som hovoril o tom, kto je záchranca a prečo byť ním nie je také dobré.
Prestaňte Byť Obeťou
Žiť svoju obeť .. Chcem sa podeliť o to najťažšie a najdôležitejšie, čím som si v živote musel prejsť. Pre mňa bolo najťažšie priznať si: „Som obeť.“Pozrite sa na túto pravdu, všimnite si to na sebe, prestaňte utekať pred vlastnou obeťou.
