Sociálny Aspirín

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Čo je sociálny aspirín? Na čo slúži a čomu sa vyhneme tým, že ho „prijmeme“? V tomto článku sa pokúsim odpovedať na túto otázku.

Nedávno som išiel do kníhkupectva a v sekcii „Psychológia“na policiach boli preplnené a tlačené desiatky, stovky kníh o osobnom rozvoji. Ako ľahké je byť úspešný? Ako vychovávať deti bez toho, aby ste strácali extra úsilie? Ako zmeniť svoj život pomocou pozitívneho myslenia? Ako si založiť rodinu bez problémov? Ako ľahké je oženiť sa? Ako sa vysporiadať so stresom za 30 minút? Každá kniha, ktorú som vzal do rúk a prelistoval, a tí ostatní, ktorí stáli a čakali, kým prídu na rad, sľúbili, ponúkli, zviedli jednoduchými možnosťami riešenia VŠETKÝCH ľudských problémov. Neexistoval ani jeden problém, ktorý by sa nedal vyriešiť, autori kníh dali odpovede na všetky otázky. A ľudia si kupovali také knihy v presvedčení, že investícia peňazí ospravedlní ich nádeje na prekonanie ťažkých, mätúcich, ťažkých situácií a problémov.

Čo je za touto túžbou po „jednoduchom“spôsobe riešenia problémov? Presun zodpovednosti. Čo je v jazyku dospelého zodpovedné? Ide o to, dávať si malé sľuby a dodržiavať ich. Denne, každú hodinu. Prevezmite zodpovednosť za seba a svoje činy. Vedieť o svojich hodnotách a zásadách, budovať svoje správanie na základe nich, a nie na základe situácie a nepodľahnúť nálade ostatných. Zodpovednosť znamená spoliehať sa na svoje hodnoty, aby ste dosiahli svoje ciele, konkrétne svoje vlastné, a ktoré vám nikto neukladá. Noste svoje „počasie“v sebe, definujte si ho sami a nepodľahnite počasiu za oknom, ani „počasiu“iných ľudí a situácií. Je ťažké to urobiť.

My, ponáhľajúci sa za falošnými cieľmi, dosahujúci všetky druhy úspechov, šplhajúci sa v strede života na kariérny alebo iný rebríček, s zmätkom a nevôľou chápeme, že sa ukazuje, že je proti zlému múru. A všetko naše úsilie bolo zbytočné a neprinieslo veľa šťastia. Je to „sociálny aspirín“, ktorý pomáha napraviť frustráciu. Umožňuje nám presunúť zodpovednosť za to, čo sa nám stalo, za akýchkoľvek podmienok, ľudí, okolností. „Sociálny aspirín“nám umožňuje zabaviť sa s nádejou, že čas prejde a všetko sa vyrieši samo, budú existovať jednoduché spôsoby, ako vyriešiť ťažkosti, že budete musieť počkať a niekde to prestane bolieť, niekde to odpadne, stane sa neviditeľným atď. Užívame sladkú pilulku s názvom „sociálny aspirín“, ktorá nám umožňuje kúpiť si čas pred sebou, odložiť na neskôr to, čo musíme urobiť teraz, prevziať zodpovednosť, silu vôle, múdrosť a zásady, ktoré nám v rukách pomáhajú. Vezmeme si „sociálny aspirín“a prestaneme si uvedomovať, že dôvodom, prečo niečo neurobiť, je naša neochota. Niekedy odolávame zmenám, ktoré musia nastať v našich životoch. A nekladieme si otázku: „Prečo by sa to malo riešiť samo, pracovať, ak to teraz nefunguje? Čo nám teraz bráni v tom, aby sme niečo urobili / zavolali / išli / súhlasili / nakúpili / naznačili / povedali? “. V skutočnosti nie je dôvod myslieť si, že sa všetko podarí, bez vašej účasti. Toto je váš život a iba vy môžete prevziať iniciatívu a zodpovednosť do vlastných rúk a začať ovplyvňovať situácie, ktoré sa vo vašom živote vyskytujú.

Takzvaný „sociálny aspirín“je zdanlivo jednoduchý „liek“, ktorý vám uľahčí život, prinesie zodpovednosť za to, čo je pre vás v živote dôležité a prináša šťastie. Umožňuje okrem iného vyvinúť zlozvyk neanalyzovať dôsledky ich konania, čo ešte viac zhoršuje problém a odcudzuje osobu od seba. Hltáme tony informácií z rôznych zdrojov, čo nám umožňuje v pravý čas nájsť svoju bezmocnosť, nečinnosť, lenivosť a neschopnosť ospravedlniť svoje činy. Obraciame sa na ostatných ľudí a situácie, aby ak niečo nepomáha, nefunguje, našli by sme dôvod, prečo to nefunguje, a presunuli zodpovednosť na ostatných.

Vráťme sa ku knihám, o ktorých som písal na začiatku. Obvykle popisujú špeciálne rýchlo pôsobiace techniky, to znamená „sociálny aspirín“alebo „sadra“, ktoré sú navrhnuté tak, aby vyriešili najnaliehavejšie problémy. Vďaka tomuto „lieku“niektoré problémy strácajú na ostrosti, ale hlbšie situácie sa prejavujú čoraz častejšie. Uvediem príklad. Osoba nemá osobný život. Číta knihu o pozitívnom myslení alebo dokonca chodí na komunikačné školenie, aby túto situáciu napravil. Živený myšlienkami, myšlienkami, ako „žiť“, sa snaží vo svojom živote niečo zmeniť a chvíľu sa mu to darí. Potom však všetko začína odznova … Prečo? Pretože človek, namiesto toho, aby porozumel sebe, skutočným dôvodom svojich neúspechov vo vzťahoch s ľuďmi, prilepí „náplasť“na boľavé miesto, aby sa pokúsil vyriešiť problém na povrchovej úrovni. Preto to neprináša žiadne výsledky. A ak áno, nebude to trvať dlho.

Nikoho nenechávajú ľahostajné príklady úspechu silných rodín, veľkých a dobre fungujúcich organizácií alebo jednotlivcov. Iní, keď sa na to všetko pozerajú, hovoria: „Ako ste to zvládli?“, „Naučte ma to tiež!“. Prekladáme: „Daj mi recept, vďaka ktorému môžem dosiahnuť a dosiahnuť všetko, čo si dosiahol!“, „Daj mi tento čarovný recept, vďaka ktorému môžem rýchlo vyriešiť svoj problém.“A budú takí ľudia, v ktorých arzenáli budú práve tie metódy a techniky, ktoré majú krátkodobý výsledok. Čím viac sa ľudia sústreďujú na vonkajšie prejavy problémov, tým viac si nevšimnú, že skutočné dôvody riešenia týchto problémov (a niekedy spôsobujú problémy) sú samy osebe.

Táto bolesť pri pohľade na vonkajšie faktory vlastných problémov a situácií v živote má chronický charakter. A čím viac na seba „nalepíme“„náplasti“, tým viac zjeme „aspirínové pilulky“, tým viac presunieme svoju pozornosť od symptómov k samotnému problému. Vďaka tomu sa nám darí posúvať naše hlavné príčiny problémov ešte hlbšie.

Keď sa dotknem témy „sociálneho aspirínu“, nemohol som ignorovať tému emócií a ich vplyvu na ľudské telo. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo vás bolí hlava? Nie? V skutočnosti to vyzerá takto: samotná hlava bolí výlučne svojimi myšlienkami. Presnejšie povedané, osoba, ktorá nosí túto hlavu na ramenách. Alebo je tu príklad: môžete dlho trpieť pocitom viny pred osobou, obťažovať sa a dokonca sa môžete potrestať za nesprávne správanie. Ak ale nepreberiete zodpovednosť za svoje správanie a nepokúsite sa situáciu napraviť, bude to všetko prázdna výhovorka (pre vás), prečo to robíte, a neprinesie to žiadne výsledky. Je na vás, aby ste si vybrali nielen reakciu na udalosti, ale aj ich riadili. Nepoužívajte vo svojom živote neúčinné „lieky“(môžu sa ukázať ako falošné a nekvalitné), buďte zodpovední za svoje emócie, činy, situácie vo svojom živote, buďte efektívni, spoliehajte sa na svoje zásady a máte zaručené šťastie!