2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-31 14:12
7 ZAUJÍMAVÉ KNIHY PRE MODERNÚ ŽENU.
O to viac hľadáme návody, ako treba byť milovaný, ako vyzerať, čo jesť, ako sa správať k mužovi, na čo myslieť. Čím viac prestávame počuť svoje skutočné túžby a pocity.
Týchto 7 kníh vám pomôže pozrieť sa dovnútra, spoznať samého seba, zmierniť úzkosť a začať budovať svoj život a vzťahy na základe vlastných preferencií.
1. „Ako chce žena. Workshop sexuálnej vedy, Emily Nagoski.⠀
O tom, čo trápi každú ženu. Najčastejšia otázka na konzultácii: „Je so mnou všetko v poriadku, ak som / mám …?“. A pre každého z nich je dôležité počuť „áno“so sebou, všetko je v poriadku. Kniha pomôže žene dozvedieť sa o fyziologickej stránke sexu, o reakciách tela, prečo sexuálna túžba a vzrušenie vzniká alebo zaniká, o orgazme. Celá pravda o ženskej sexualite je popísaná zaujímavým a prístupným spôsobom a vyvracajú sa nesprávne mýty „o tom“. Kniha vychádza z vedeckého výskumu. Ovplyvňuje anatomické aj psychologické aspekty. Umožňuje vám preskúmať seba a svoje reakcie. Obsahuje dotazníky, cvičné cvičenia a návody
2. „Telo, jedlo, sex a úzkosť: čo znepokojuje modernú ženu. Výskum klinického psychológa “, Julia Lapina. ⠀
"Raz mohol jeden muž vidieť nahé telo ženy za celý jej život." Dnes je predmetom tesnej pozornosti a hodnotenia verejnosti. “⠀
Mnohí sa obávajú, že im niečo nie je v poriadku, experimentujú s diétami, injekciami, plastickými operáciami, ak sa ich telo nezhoduje s dnešnou módou. Móda sa zároveň neustále mení. Úroveň úzkosti sa zvyšuje. A kozmetický priemysel ponúka nové riešenia, ako prispôsobiť svoje telo univerzálnym štandardom, aby boli považované za krásne. ⠀
Kniha je užitočná pre tých, ktorí nemilujú svoje telo, cítia sa previnilo, že zjedli kúsok pizze a potrestali sa v posilňovni. Tí, ktorí sa považujú za škaredých a boja sa odmietnutia pre svoju nedokonalú postavu alebo vzhľad.
3. „Chov v zajatí. Ako zladiť erotiku a každodenný život “, Esther Perel.⠀
Snáď najpálčivejšia téma pre páry, ktoré sú manželské alebo majú dlhodobý vzťah: ako si vyskúšať erotiku a každodenný život? Prečo sexuálna túžba klesá a ako ju získať späť? Autorka, psychoterapeutka s 20-ročnými skúsenosťami, opierajúca sa o svoje praktické skúsenosti a vedecký výskum, vedie veľmi vážny, ale nie nudný, úprimný a úprimný rozhovor o intimite, erotizme, novosti a bezpečí v dlhodobých vzťahoch.
4. „Beh s vlkmi. Ženský archetyp v mýtoch a legendách “, Clarissa Pinkola Estes. ⠀
Preložené do 25 jazykov. Kniha pre veky. Pomáha žene vrátiť sa ku koreňom, prebudiť inštinkty potlačené civilizovaným svetom. Staňte sa prírodou v prírode. Autorka na príkladoch starodávnych legiend zozbieraných z celého sveta vracia žene pocit nedotknutej vnútornej slobody a živosti. Pomáha dostať sa späť. Jedna z prvých kníh o ženách a pre ženy, ktoré som prečítal a pravidelne sa k nim vraciam počas práce. Zvlášť odporúčam prečítať si tým, ktorí prechádzajú krízou identity, vekovou krízou alebo problémami vo vzťahoch s mužmi.
5. „Vagína. Nová história ženskej sexuality, Naomi Wolf
Fascinujúca a plná nečakaných objavov putuje do vnútorného sveta ženy. Dozviete sa, že medzi pošvou a mozgom je v skutočnosti úzke spojenie. Dôkazy sú založené na vedeckom výskume biochemických procesov, ktoré vagína spúšťa v mozgu. Je to vagína, ktorá určuje kreativitu ženy, jej sebavedomie a dokonca aj charakter. V skutočnosti je neoddeliteľnou súčasťou ženskej duše. Vďaka poznaniu tohto spojenia konečne môžete lepšie porozumieť ženskej sexualite a osobnosti. A pre ženu to znamená - porozumieť a oceniť sa.
⠀ 6. „Intuitívne stravovanie. Ako sa prestať starať o jedlo a schudnúť “, Svetlana Bronnikova
>
Povaha anorexie, bulímie, záchvatov prejedania sa. Ako rodičovstvo ovplyvňuje váš vzťah k jedlu. Budete môcť určiť, či ste opatrný jedák, profesionál alebo bezohľadný. Druhá časť knihy je praktickým sprievodcom k intuitívnemu stravovaniu. Žiadne zákazy. Bez akýchkoľvek obmedzení. Žiadne diéty.
7. Ženy, ktoré príliš milujú Robin Norwood ⠀
Ak pre vás „milovať“znamená „trpieť“, táto kniha zmení váš život.
Nájdete odpovede na otázky „prečo som si vždy vybral nesprávnych mužov? Prečo som nedovolil, aby sa so mnou zaobchádzalo najlepšie? Prečo si sa nudil s normálnymi milujúcimi mužmi? Užitočné pre tých, ktorí vyrastali v deštruktívnej rodine.
„Ženy, ktoré príliš milujú, sa môžu zbaviť utrpenia a bolesti, ktoré im intimita prináša - ak nájdu silu prijať a milovať samy seba.“
Kniha vám pomôže uvedomiť si dôvody vášho milostného utrpenia a prestať sa obviňovať, pochopiť, kam sa pohnúť, aby ste sa vymanili z pretekov o pozornosť ľahostajného muža.
Elena Ermolenko
Psychológ. Psychoanalytik.
Odborník na ženské
psychosexuálny vývoj
Vraciam chuť života! 🌟✨💫
Odporúča:
V Mojom živote Nie Je Nič Zaujímavé, Nemám žiadne Koníčky
"V mojom živote nie je nič zaujímavé, nemám žiadne koníčky … Práca-domáca práca, žiadne koníčky … Ako nájsť záujem o seba alebo ako tento záujem dostatočne posilniť, aby som mohol začať niečo robiť? A potom je všetko akosi pomalé … “… Alebo tu je ďalšia, podobná otázka, tiež často počujete:
Psychopat, Toto Je Neurovedci Hlásili Zaujímavé Objavy
Začnime históriou tohto pojmu, aby sme objasnili súčasný zmätok medzi „sociopatom“a „psychopatom“, ako aj súvisiace pojmy. Lekári pracujúci s duševne chorými v 19. storočí si začali všímať, že niektorí z ich pacientov, ktorí vyzerali úplne normálne a dokonca úctyhodne, prejavovali vlastnosti.
Zaujímavé Fakty O Psychológii človeka. To Ste O Sebe Nevedeli
Nemôžete si pomôcť, ale dávať pozor na jedlo, sex a nebezpečenstvá. Všimli ste si, že sa ľudia vždy zastavia, aby sa pozreli na miesta nehôd? V skutočnosti nemôžeme nebezpečnú situáciu ignorovať. Každý človek má špeciálnu časť mozgu, ktorá je zodpovedná za prežitie, a pýta sa:
Najlepšie Knihy Zo Psychológie. Knihy, Ktoré Sa Oplatí Prečítať
Aké knihy vám pomôžu získať všetky potrebné znalosti z oblasti psychológie a psychoterapie, aby ste sa mohli pozrieť do svojho vedomia a porozumieť svojmu vnútornému „ja“? 1. Kategória „Rodina a láska“Láska ako choroba “, Frank Tellis Z psychologického hľadiska je láska dosť nejednoznačný stav.
Pre Koho Je To Dobré A Zaujímavé? O Rovnováhe Vo Vzťahoch
Minulý víkend som išiel lyžovať. Nádherná pohodová jazda pre vaše vlastné potešenie. Pri akejkoľvek športovej aktivite sa riadim svojou pohodou. Pre mňa je okrem napätia dôležité prijať aj radosť z neho. Keď som sa priblížil k lesu, upozornil som na asi 7 -ročného chlapca s jeho otcom.
