2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Dnes by som sa s vami chcel podeliť o svoj príbeh. A tento príbeh je cestou, ktorou som musel prejsť, kým som sa stal psychoterapeutom a psychosomatológom. Rozhodol som sa, že by bolo správne ponúknuť vám metódu, ktorú som vyskúšal na sebe, pretože Môžem hrdo povedať, že sa napriek svojej zlej genetike, ako sa hovorí teraz, cítim prakticky zdravý. V mojej rodine má každý kŕčové žily, VSD, hmotnosť od 90 do 150 kg. V prasiatku je cukrovka, onkológia, migrény. Moja matka zomrela vo veku 62 rokov na následky rozsiahlej mozgovej príhody, otec vo veku 51 rokov na následky silného infarktu. Najdôležitejšie pre mňa bolo báť sa „priateľsky“. A stalo sa. Asi pred 10 rokmi som sa ako žena post-sovietskeho priestoru zľakla nedokončených opráv v dome a ponáhľala sa robiť mužské práce. Výsledkom je porušenie hernie a ochrnutie s parézou. Verdikt lekárov znie „bez operácie nemôžete vstať“. Neustála bolesť, keď bolo telo vypnuté v dôsledku vyčerpania a bolestivého šoku 2 hodiny denne. Blokáda nebola „vzatá“. A tak po dobu 2 týždňov. Strašný strach z operácie a mnoho rokov zostal na lôžku so starostlivým manželom a malou dcérou nútený úplne prehodnotiť svoj život. Dlhé školenia, postupné kroky, masáže, knihy, ktoré vtedy prišli náhodou, ľudia, ktorí podporovali, učili a tlačili na novú cestu … Toto všetko sa stalo. A potom nová vlna s neuritídou tvárového nervu, problémami v gynekológii, stav pred mozgovou príhodou … ALE! Bola tam nejaká šialená viera v seba a zvieracia túžba žiť v tele … Teraz nemám zdravotný preukaz. Veľmi dávno. Za čas na ceste za zdravím som prešiel Kailash (5600m), skočil som s padákom zo 4000m, lietal na padákovom klzáku, naučil som sa bicyklovať, cvičiť na pylóne. Zmenila som prácu, rozišla sa s manželom a udržiavala som s ním vynikajúce partnerstvo! Zmenil som sa? V skutočnosti áno. Veľmi. A mám sa naozaj rada. Páči sa mi moja tvár viac ako 20-25. Páči sa mi môj hlas, ruky, nechty, vlasy … Mám rád svoj vnútorný stav. 45 rokov! - A cítim sa skvele!
A tiež som sa nedávno dozvedel, že vedci dokázali, že genetika ovplyvňuje zdravie iba o 10% !!!! A na 100%s tým súhlasím! Chorobu začíname vtedy, keď sa neriadime svojou Dušou. Keď pokračujeme v tradícii druhu klamania samého seba, hromadenia toho, čo nám nepatrí - stratégií správania a reakcií iných ľudí, keď ignorujeme svoje významy a nahrádzame ostatných, veríme v ilúzie a vnímanie iných ľudí.
Chcem vám povedať o teste, ktorý som vyvinul, pričom som syntetizoval všetky svoje znalosti a schopnosti nazhromaždené počas 26 rokov práce s telom ako profesionálny tréner fitness a psychoterapeut. Toto je test so 70 až 90 otázkami. Závisí to od symptómov a histórie klienta. Zahŕňa štúdium všetkých sfér života, detstva, stratégií. Mäkkou dôvernou formou rozhovoru vediem výskum, na základe ktorého stanovím diagnózu. Testovanie trvá 2 sedenia 2 dni po sebe. Každá relácia trvá 2 hodiny. Potom napíšem záver s odporúčaniami, o ktorých diskutujeme na schôdzi v tretej hodiny. Moje odporúčania pokrývajú všetky aspekty zdravia - výživu, cvičenie a, samozrejme, psychoterapiu. Je to podobné, ako keď lekár napíše anamnézu, predpíše testy a na základe výsledkov napíše odporúčania.
Veľmi často si myslíme, že náš príznak je spojený s nejakým druhom skúsenosti a situáciu poznáme. Podľa mojich skúseností však 90% zákazníkov dostane po testovaní veľmi odlišnú odpoveď. V skutočnosti je to druh laboratória, ktoré prináša výsledok na stanovenie diagnózy.
V dôsledku testovania klient získa:
- jasné porozumenie konfliktu
- rozsah konfliktu a rozsah spracovania (aká metóda je potrebná na jeho vyriešenie)
- jasné porozumenie základným stavom (ako je konflikt udržiavaný, k čomu sa „upína“, korene problému) - typ konfliktu z hľadiska hormónov (kortizol alebo adrenalín)
- čiastočné rozpracovanie symptómu
- účastník testu sa naučí svoj typ tela a základnú životnú stratégiu
- tiež porozumie tomu, kde a ako používa stratégie iných ľudí, t.j. žije život niekoho iného
- odporúčania pre terapiu
A nakoniec. Prirodzene, najskôr som to predviedol na sebe. A pre mňa bolo niekoľko veľmi dôležitých objavov, ktoré mi umožnili urobiť dôležité rozhodnutia v mojom živote.
Cítiť sa, byť zdravý, užívať si život.
Odporúča:
Psychologické Stratégie Na Dosiahnutie Požadovaných Míľnikov. Efektívne Cvičenie
Ako sa zorientovať v dosahovaní určitých životných míľnikov - vybrať si optimálny smer a udržať sa v radoch? Dnes sme pracovali s klientom podľa nasledujúcej schémy. Opíšem to - mnohým sa to bude hodiť. Pracovali sme v dvoch fázach. Poviem ti to po poriadku … Etapa I.
Psychologické Metódy Boja Proti Obavám Z Tehotných žien
Tehotenstvo je zvláštny stav ženy, ktorý ostatní vnímajú ako magický, nežný, najmä ak je dieťa žiaduce. Ale to sa vždy nestane, nastávajúca matka má veľmi často napätie, náhle zmeny nálady, plač a mnoho ďalších. Dnes sa pokúsime zistiť, čo prispieva k výskytu strachu a úzkosti u tehotných žien a v čom je problém.
Psychosomatika. Psychologické Príčiny Chorôb A Spôsoby Ich Odstránenia Pomocou Hypnózy
Psychosomatika. Psychologické príčiny chorôb a spôsoby ich odstránenia. Pokúsim sa prístupným spôsobom vysvetliť, ako funguje psychosomatika. Odporúčam vám urobiť jednoduchý experiment. Zapáľte zápalku a začnite ju pomaly dávať do dlane.
Ako Si Urobiť Dobrý Sex - Psychologické Aspekty (18+)
Ak váš život nemá dostatok dobrého a uspokojujúceho sexu, môžete sa pokúsiť porozumieť tomu, čo chýba. Dobrý sex má fyziologické a psychologické aspekty. V niektorých momentoch stačí na uspokojenie iba fyziologický aspekt. Možno na začiatku vzťahu vo dvojici alebo na vrchole mladistvej hypersexuality, sexuálneho kontaktu, o ktorom sa nijako nehovorilo ani pred, ani potom, ale jednoducho bol - veľmi dobrý a uspokojuje oboch partnerov.
4 Zložky Psychologickej Kompatibility Vo Vzťahu (na čo By Ste Mali Myslieť Pri Výbere životného Partnera)
Čo je to psychologická kompatibilita? Psychologická kompatibilita Je schopnosť dlhodobo nadväzovať, udržiavať a udržiavať bežné osobné a obchodné vzťahy, ktoré by uspokojili základné potreby oboch partnerov, pričom ich komunikácia a interakcia by bola sprevádzaná pozitívnymi emóciami.
