2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Spánok je vedúcou hviezdou nášho života
Schopnosť interpretovať sen je vesmírna loď,
nás zavedie k tejto hviezde
Ak nemáme loď, hviezda nezmizne
ale navždy zostane pre nás
tichý a bezvýznamný
Každý človek vidí najmenej 4-5 snov za noc. Ale nie každý si pamätá svoje sny.
Sny milujú starostlivý prístup k sebe. Za roky svojej vysnívanej práce som videl úžasnú vec. Sny si lepšie pamätajú ľudia, ktorí ich milujú a čakajú na ne, ktorí sa radi podelia o svoje sny s ostatnými. A naopak, ak človek vytrhne zo spánku spánok ako nepríjemná mucha, sny sa rozplývajú so svitaním a nezanechávajú žiadne stopy.
Mnoho ľudí si kladie otázku, prečo potrebujete porozumieť svojmu snu? S pomocou interpretácie snov porozumiete sebe, svojim pocitom a emóciám. Pochopenie snov vám pomôže nájsť efektívne východisko z ťažkej situácie. Budete schopní dešifrovať posolstvá snov, varujúce pred problémami na úplnom začiatku, ešte skôr, ako si ich uvedomíte. Pochopenie snov vám pomôže nájsť správnu cestu vedúcu k pohode a harmónii.
Každý prvok spánku je kľúčom k porozumeniu. Čím lepšie sa vám ten sen zapamätá, tým viac tajomstiev vám odhalí.
Navrhujem urobiť tri kroky, ktoré vám pomôžu lepšie si zapamätať svoj sen.
1. Pred spaním si zapamätajte svoj deň a zaznamenajte najjasnejšie udalosti a svoje pocity
To vám poskytne dôležité indície a indície spájajúce vašu skúsenosť s vašimi vysnívanými vzormi.
2. Zaznamenajte si svoj sen bezprostredne po prebudení
Hlasový záznamník je lepší ako poznámkový blok z dvoch dôvodov:
- Keď si sen rukou zapíšeme, strávime viac času. Ale do 10 minút po prebudení sa zabudne 90% spánku;
- Pri zaznamenávaní sna ho dopĺňame o nové detaily. Stáva sa to preto, že naše vedomie sa tomu snaží dať logický, úplný význam. A neskôr už nedokážeme pochopiť, kde sa sen končí a začínajú „hry s mysľou“.
3. Ak si sen nepamätáte, po prebudení si zapíšte svoje pocity
Smútok, úzkosť, pokoj, náklonnosť - napíšte všetky pocity, ktoré sa vám objavia v hlave, bez toho, aby ste ich analyzovali. Možno v tejto chvíli vzniknú nejaké obrázky, opravte ich tiež.
Odporúča:
LESKÉ SNY O VEČNÝCH REDÍCICH ŽENÁCH
Nakreslite ma do brnenia na nahom tele, akoby namiesto županu Obliekol som si brnenie, Obliekol som si brnenie ako župan po sprche. A sú príliš malé. A dusia ma. V. Pavlova Obmedziť krásu a hodnotu tela na niečo menšie, ako je táto nádhera, znamená zbaviť telo jeho legitímneho ducha, legitímneho vzhľadu a oprávnenej radosti.
Psychologička Svetlana Royz: Rodičia Si Musia Pamätať A Mať V Sebe Pocit, že Nie Dieťa Je Do školy, Ale škola Je Pre Dieťa
Svet sa mení a rodičia zo všetkých strán sú nabádaní, aby svoje malé deti učili nielen konvenčne čítať a počítať, ale aj kreativite, kritickému mysleniu … Súčasne samotní moderní rodičia stále častejšie pociťujú vyčerpanie a stres nedostatok času.
Ako Realizovať Sny V Každom Veku Pomocou Samoorganizácie?
Kedysi som nebol najorganizovanejším človekom a život mi „odpovedal na oplátku“. Dnes, po päťdesiatke, som so životom spokojný, oveľa viac ako s dvadsiatimi, a to hlavne kvôli osobnej samoorganizácii. Pozrime sa, čo je to samoorganizácia?
Nevďačné Deti Alebo Ako Si Prostredníctvom Dieťaťa Splniť Sny
Toľko investujeme do našich detí, snažíme sa, aby mali všetko. Dávame všetko zo seba, energiu, čas, predstavivosť, peniaze, často pre nich niečo obetujeme. Slávnosti, hrnčeky, hračky, oblečenie, čítanie, hry, kino, divadlo … toľko vecí. A všetko im nestačí.
Ako Naučiť Dieťa Pamätať Si
Hlavnou ťažkosťou dieťaťa v prvom ročníku je veľké množstvo informácií. Ako mu môžete pomôcť zvládnuť záťaž? Možno zvonku objem školských znalostí nepôsobí hrozne a vo väčšine prípadov rodičia na dieťa príliš netlačia. Snažia sa nájsť prístup, vysvetliť niektoré školské témy podrobnejšie a jasnejšie, v extrémnych prípadoch hľadajú lektorov alebo špeciálne skupiny na prípravu do školy.
