2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Nezáleží na tom, odkiaľ pochádza. Či už do života zasiahla psychoterapia, nové prostredie, úder blesku alebo len vývoj, všetci ľudia sa menia. A postupne sa transformuje obraz osoby, s ktorou ste spojili svoj život. Samozrejme, najľahší spôsob, ako odpísať čokoľvek nové, čo nájdete u iného človeka, je obviniť toho druhého. Takto začínajú konflikty, ktoré sa dajú bežne nazvať mini-krízami.
Tieto mini krízy sa v rodinnom živote stávajú veľmi často a je dôležité byť pozorný, pretože čo to je? Toto je zmena, keď váš obvyklý spôsob budovania kontaktu s osobou už nevyhovuje. A tieto zmeny potrebujú iba „adaptér“, ktorý vám umožní prispôsobiť sa. To sa môže stať z dôvodu dôležitých otázok:
- Ako vnímam skutočnosť, že môj partner je dnes trochu iný?
- Aké pocity mám, keď vidím, že sa môj partner zmenil? Existujú nové túžby? Môžem to zverejniť vo vzťahu?
Vždy sa navzájom nútime k zmene vo vzťahoch. Ak nie sme hluchí a slepí. Ale to je tiež spojené s rozchodom.
Ak ste pozorní k zmenám, citliví k sebe i k druhému, potom obnovíte rovnováhu počas malých kríz zmenou seba. A potom s každým rokom manželstva sú obaja partneri mierne odlišní. A potom o 10 rokov budete ešte šťastnejší ako na začiatku.
Čo sa stane, ak krízu ignorujete?
Môžete reagovať agresiou, výčitkami a pokusmi zmeniť partnera. Najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, je pokúsiť sa nadviazať vzťah. Je to beznádejná, zúfalá a škodlivá práca. Všimnite si seba, toho, ako sa vidíte, ako ste pripravení zmeniť sa. Ak to neurobíte, minikrízy sa zmenia na nahromadenú veľkú krízu, ktorá sa často nazýva kríza 7-10 rokov manželstva, keď všetko, čo chýba, zasiahne všetky oblasti vzťahu. Keď sa na seba pozriete a pochopíte, že už nechcete takto žiť.
A toto je dobré
Ak ste si nevšimli minikrízy, nemôžete si nevšimnúť veľkú krízu. Prerazí sa. A bude na vás kričať, že sa musíte zmeniť. Ak sa nezmeníte, zomriete ako systém. Ako sa však zmeniť? Rovnako tak, byť všímavý sám k sebe. Aké nové pocity, túžby a potreby máte? Ako to riesis ty
Rozprávanie je luxus. Páry prestávajú medzi sebou hovoriť. A medzitým sa nové porozumenie, potreby a túžby, ktoré ste si všimli, môžu stať predmetom takýchto rozhovorov.
Ak máte skúsenosti s malými krízami, veľkú krízu bude jednoduchšie vyriešiť. Ale tiež sa stáva, že nie je cesty späť. Niekedy sa stane, že bod, z ktorého nie je návratu, bol prekročený a najlepšie urobíte, ak sa rozídete.
Aby ste tomu zabránili, položte si dnes otázky:
- Ako sa môj partner zmenil za posledný rok alebo dva alebo tri?
- Ako vnímam tieto zmeny?
- Aké reakcie a nové túžby mám na tomto pozadí?
- Čo by som chcel povedať, informovať, opýtať sa svojho partnera práve teraz, v súvislosti s tým, čo som si uvedomil?
A to najdôležitejšie:
- Čo chcem dnes dať tejto osobe, ktorá včera nebola relevantná?
Je veľmi dôležité prejsť od filozofie „príjmu“k filozofii „dávania“. Od filozofie nedostatku k. Zdroje, ktoré je potrebné zmeniť - v poli „Čo chcem dať“. Ak si to začnete uvedomovať, začnete sa meniť obrovským tempom. A pamätajte - psychoterapia je vždy na vašej strane a na strane vášho vzťahu.
Odporúča:
Prečo Mám Vo Svojom živote Smolu? Prečo Prečo
Po mnoho rokov života si ľudia kladú otázky: Prečo chcem byť bohatý a celý život nerobím nič iné, len aby som vyžil; Prečo nemôžem stretnúť dôstojného životného partnera; Prečo sú všetci muži, s ktorými sa stretnem, slabí, porazení, sukničkári alebo gigoli;
Prečo Klienti Odchádzajú Z Terapie?
Pri odborných činnostiach psychológa a psychoterapeuta sa tiež stáva, že klienti odchádzajú z terapie. Spočiatku sa nám v prvých rokoch práce najčastejšie zdá, že problém je v nás, že sme urobili niečo „zle“. Nemáme žiadne skúsenosti, takže vyhorenie aj spätný ráz sú vedľajšími účinkami našich profesionálnych úspechov.
Ľudia A ľudia
To, čo sa deje v psychoterapii, možno rozdeliť na dve časti, terapeutickú časť a klientsku časť. Áno, spolu tieto dve časti tvoria niečo celistvé, nazývané terapeutická aliancia, ktoré slúži ako predpoklad požadovaných zmien u klienta. Aliancia zahŕňa dvoch ľudí, dve osobnosti s vlastným súborom charakteristík, dve nezávislé jednotky.
Prečo Odchádzajú (Úvahy O Skupinovom Procese)
Pokúsim sa podeliť sa o svoje myšlienky na tomto mieste: Začnem od seba. S osobnosťou vedúceho skupiny. Pre mňa je veľmi dôležitá moja vlastná stabilita, vedomie a otvorenosť. Príležitosť byť v takzvanom (dobre popísanom Perzom v časti „Ego, hlad a agresia“) bode prediskriminácie.
Prečo Muži Odchádzajú Zo Vzťahov?
V hlbokom a kvalitnom vzťahu, o ktorý sa väčšina usiluje, nie je dôležité vlastníctvo partnera alebo partnera, ale váš stav vedľa neho. Práve to je najdôležitejšie. Ženy často vnímajú mužov ako zdroj čohokoľvek, pre niekoho je to morálka, pre iného peniaze.
