Zbavil Som Sa Scenára A Potom Prázdnoty

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Popularizácia psychológie umožňuje mnohým postrehnúť samých seba a pochopiť, že sa nachádzate pod vládou nejakého deštruktívneho scenára - „scenára porazeného“. Človek dokáže identifikovať dôvody, prečo spadol pod túto závislosť, pochopiť, prečo mu tento scenár spadol do duše a zmocnil sa jeho vedomia. Je však celkom prirodzené, že často vzniká otázka: čo ďalej? Mnoho ľudí má pocit, že „čo ďalej je prázdnota“. Nie je jasné, čo robiť, nie je jasné, ako žiť. Človek akoby dostal „slobodu od …“a nie „slobodu pre …“

Prichádza realizácia scenára vždy s nadhľadom?

Občas sa to stane, obzvlášť u romantických a vášnivých ľudí. Uvedomenie si svojich problémov ich skutočne inšpiruje k činu a začnú žiť život naplno. Je to druh odplaty osudu za to, že ľudia veria v zázraky a napriek svojmu ťažkému životu stále dúfajú v to najlepšie. Účinok uvedomenia sa niekedy dostaví vo forme svetelného vhľadu, radikálne nezmení život človeka, ale dôjde k porozumeniu, akým smerom sa pohnúť, čo by bolo rozumné urobiť.

Ale sen o nadhľade a vhľade zostáva často iba krásnym mýtom, ktorý sa páči psychológom aj ich klientom. Oživuje pocit mágie a mágie, magického uzdravovania. Psychológovia, ktorí sú v oblasti tohto mýtu, sa môžu cítiť ako zázrační pracovníci alebo veľkí psychoterapeuti. Zákazníci očakávajú, že sa tekvica konečne zmení na kočiar a oni sami - na princeznú alebo princa.

Keď ľudia pochopia, že magický obrad bol dokončený, v ich hlavách sa objavila jasnosť a dokonca sa dokázali zbaviť hnevu a odporu voči tým, ktorí ich tak obťažovali, trpko zistili, že svet zostáva rovnaký. A pochopili, v akej … kaluži sa nachádzajú.

Dievča napríklad chápe, že všetky jej náročné romániky s dlhými a bolestivými rozchodmi boli výsledkom toho, že sa celý život pokúšala získať lásku svojho otca, a zároveň sa bála podráždenia svojej matky. a hnev, ktorý, ako sa ukázalo, na ňu jednoducho žiarlil nielen voči otcovi, ale aj voči všetkým na svete. Pokúsila sa získať lásku svojich mužov a potom, čo ju začali opätovať, bola v nej zahrnutá aj jej matka a začala svojich vyvolených diskreditovať a devalvovať, čím sama sebe dokazovala, že sú s ňou len z pocitu, že povinnosť alebo že ona pre nich je to len dočasná zábava.

A opäť sa v slzách a sople vracala domov a vzlykala do vankúša vo svojej detskej izbe, v ktorej sa za tie roky nič nezmenilo, dievča zrazu pochopilo, že tým opäť potvrdzuje staré predpovede a nadávky, ktoré moje mama v detstve hovorila: „nemiluje ťa, si pre neho len hračka“.

Predpokladajme, že by si dievča vôbec uvedomilo, že keby sa nebála hnevu a opovrhnutia svojej matky, ktorá sa jej vyhrážala potrestaním za zradu, a nevybrala by si žeriavom zasiahnutú sýkorku namiesto žeriava, ktorý by okolo nej krúžil kruhy, mohla by byť bližšie k svojmu otcovi. A potom sa jeho návštevy nezmenia na rituály slušnosti a budú častejšie a radostnejšie. Dievča si to všetko uvedomuje a uvedomuje si, že ona a jej otec sa už dlho stávajú cudzincami a minulosť sa nedá vrátiť, aj keď sa s ním stretne a hovorí od srdca k srdcu.

Môžete mu vyjadriť všetky sťažnosti za to, že sa ukázal byť múdrejší ako dieťa a nechápal, že jej suka a rozmarnosť na stretnutiach bola prejavom lojality k jej matke, že bola roztrhaná medzi dvoma požiarmi, a vybral si to, čo bolo prístupnejšie a zrozumiteľnejšie. Možno bude dokonca plakať a úprimne sa jej ospravedlniť, možno sa dokonca aj objímu. Ale ona už nemá 9 rokov, ale 35.

Rozprával som vám tento srdcervúci, ale celkom realistický príbeh, vôbec nie preto, aby ste v hrdinke prebudili súcit a súcit. Mojou úlohou bolo ukázať, že samotné povedomie o mágii scenára a dokonca aj nejaká katarzia, ktorá so sebou prináša porozumenie, niekedy samo o sebe nič nemení. A najčastejšie stretnutie a dialóg s rodičom vedie iba k tomu, že zmätene rozhadzuje rukami a pýta sa: čo odo mňa teraz chceš? A niekedy ľudia dokonca narazia na podráždenie alebo agresiu, pretože vyvolávajú v rodičoch pocit viny a ich život nevyšiel tak, ako by chceli. Vo všeobecnosti sa šťastný koniec nekoná.

Prečo je tam pocit prázdnoty?

Život pod kontrolou scenára mi umožnil cítiť, že všetko prebieha podľa plánu. Povedzme, že dieťa v útlom veku počulo od rodičov zaklínadlo alebo predpoveď, že „sa od nás nedostanete a budete rovnakí ako my“. Na svojich rodičov si pamätá presne vo veku, v ktorom toto kúzlo zoslali. Ak mali rodičia v tom čase povedzme 40 rokov, potom sa pôsobenie rodinného scenára končí presne v tomto veku. Človek sa ocitne rovnako ako jeho rodičia po štyridsiatke, ak je to „vzor“. Hrdo môže objaviť, že sa stal opakom svojich rodičov, ak to bol negatívny scenár, „protestný scenár“. V každom prípade je však činnosť skriptu ukončená a nie je jasné, čo ďalej. V duši aj v hlave - prázdnota.

Niekedy sa kúzlo scenára skončí, pretože človek zistí, že rovnakú schému už hral mnohokrát v živote. To je to isté, ako neustále počúvať rovnakú rozprávku. V určitom okamihu drámu a búrlivé zážitky vystrieda nuda a melanchólia. V duši človeka však neexistujú žiadne iné rozprávky, a z toho je túžba v duši a prázdnota v srdci.

Ak psychológ pomôže človeku porozumieť jeho scenáru, potom si klient veľmi často pri pohľade do očí víťazného znalca ľudských duší, hrdého na vykonanú prácu, uvedomí, že prežíva iba smútok a odpor zo skutočnosti, ktorú strávil. veľa času na všetky tie hlúposti. Na otázku: „Čo mám teraz robiť“? Osoba dostane odpoveď: „žiť“, „byť sám sebou“. Po tejto odpovedi príde pochopenie, že teraz ste nepolapiteľní a slobodní, ako nepolapiteľný kovboj Joe. A vy ste slobodní z rovnakého dôvodu ako on: jednoducho nepotrebujete nikoho na OBR. V duši - pocit slobody a zároveň - prázdnoty.

Práca so psychikou je dokončená, potom musíte postaviť svoju osobnosť na nohy.

Mnoho psychológov, za ktorými nasledujú ďalší ľudia, je presvedčených, že psychológ pracuje iba s ľudskou psychikou. Nie je to však tak. A príklad zbavenia človeka škodlivého vplyvu jeho životného scenára je toho jasným príkladom. Použitím jazyka metafor môžeme povedať, že skript je „program“, ktorý píše na „systémový disk“našej psychiky. Potom, čo je tento „trójsky kôň“detegovaný a eliminovaný, falošné a škodlivé postoje prestanú vstupovať do vedomia, dôjde k predĺženej pauze - do vedomia sa nedostanú žiadne programy: na „systémový disk“sa nezaznamená nič iné. systémový disk nie je potenciálnou príležitosťou, aby naň bolo zapísané čokoľvek nové.

A nielen to, naša psychika bola naformátovaná tak, že naše myšlienky a pocity vstupovali do činnosti presne podľa pokynov tohto scenára. Ale bolo to odstránené a neprichádza žiadny ďalší náznak toho, ako a ako mobilizovať zdroje našej osobnosti. A nevieme, ako si stanoviť ciele, skôr vyskočili zo psychiky, ako keby samy.

Všetky osobné štruktúry človeka, jeho intelektuálne a komunikačné svaly, sa vyvinuli s prihliadnutím na skutočnosť, že realizoval svoj životný scenár. Z korčuliara je ťažké stať sa boxerom a z plavca džokeja. Prítomnosť scenára môže viesť k tomu, že človek nemá potrebné schopnosti na navrhovanie vlastného života. A v arzenáli jeho osobnosti na to nie sú potrebné nástroje.

V tomto prípade nehovoríme o strachoch a komplexoch, ktoré môžu číhať v psychike človeka a zasahovať do jeho bežného života. Človek sa môže zbaviť všetkých svojich obáv, aby sa zbavil komplexov. V jeho mysli sa objaví jasné pochopenie toho, čo sa deje, ale on jednoducho nevie, čo má robiť, a ak mu naznačíte - „Čo“, potom vyvstáva otázka: „a ako“?

Práca s osobnosťou človeka mu pomáha vybudovať si potrebné organizačné, intelektuálne a komunikačné svaly. Formovanie a rozvoj tých schopností interakcie so svetom a jeho životom, ktoré nikdy špeciálne nevyvinul.

Prvá vec, ktorú treba začať, je psychologické testovanie a diagnostika. Ale iba v tomto prípade je potrebné identifikovať nielen psychologické problémy, ale aj vnútorné zdroje osobnosti, „spacie schopnosti“, „príležitosti zostávajúce v tieni“, zručnosti a skúsenosti pri prekonávaní ťažkých situácií. Tieto zdroje zahŕňajú skúsenosti iných ľudí, ktoré sa dostali do zorného poľa osoby v priebehu jeho života.

Práca s osobnosťou neprebieha ani tak v režime psychoterapie a liečby, ale v režime „regeneračnej gymnastiky“a výcviku. Teda v kontexte vzdelávania, nie liečby. A najčastejšie to robia špecialisti na koučing života, nie psychológovia. Ale na druhej strane môžeme povedať, že tí psychológovia, ktorí si uvedomili problémy, s ktorými sa stretávajú ich klienti, sa začínajú venovať životnému koučingu.