2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Syndróm napätého pečeňového kanála a úzkosť - tak by sa článok dal nazvať.
Dnes o poplachu v systéme čínskej medicíny Wu-Xing, o príznakoch napätia v meridiánoch pečene a žlčníka, o úzkosti, ktorá vám sedí v pečeni a o tom, ako odstrániť hlavnú príčinu úzkosti.
Jar je na dvore - obdobie aktivity pečeňového poludníka, zelenej farby, stromu, zvýšenej podráždenosti a … nárastu klientov s požiadavkou „ako sa zbaviť úzkosti“.
Alarmy pečene a bleskov v čínskej medicíne
Už som napísal, že čínska medicína považuje za príčinu úzkosti hlavnú príčinu úzkosti, rovnako ako západná medicína - stres.
Stres v TCM je hnev.
Hnev je emócia, ktorá má pôvod v pečeňovom kanáli.
Napätá pečeň ovláda slezinový kanál (tvrdé myšlienky) vytváraním znepokojujúcich myšlienok.
Napätý slezinový kanál ovláda obličkový kanál, sídlo strachu, a vytvára úzkosť.
Dokážete si asi predstaviť, že stresu nikdy nie je veľa. Oslabené obličky podľa systému „chorá matka nemôže porodiť zdravé dieťa“oslabujú Pečeň - kruh je uzavretý.
Jeden krok od pečene k úzkosti: 7 symptómov napätia a stresu
Z blesku úzkosti existuje jeden záver - hypotéza, že ľudia s Gilbertovým syndrómom sú na úzkosť náchylnejší.
1) Ráno nie je sila, večer nárast energie.
2) Vstávajte od 1 do 3 v noci.
3) Suchosť, začervenanie, napätie v očiach, vodnaté oči vo vetre a mraze (oči sú bránou pečeňového kanála).
4) Zvýšená podráždenosť a túžba jesť niečo kyslé.
5) Kŕče vo svaloch nôh (bolia kolená).
6) Horúčka alebo studený, vlhký pot v noci.
7) Svrbenie končatín, najmä chodidiel zvonku.
Všimnite si, ktorý z týchto siedmich symptómov napätej pečene nájdete?
Mimochodom, ak sa napätie presunulo do kanála sleziny, budete priťahovaní k sladkostiam a ak sú obličky oslabené - k slaným.
5 spôsobov, ako nadmerne predĺžiť meridián pečene a pribitý bleskom úzkosti
- Pracujte ako otec Carlo bez toho, aby ste si dopriali čas na odpočinok a dovolenku.
- Namáhajte si oči listovaním v kanáloch VK a Instagram.
- Vibrujte - dierovačom vyvŕtajte do steny 100 dier, aby ste poškodili susedov a zároveň zatriasli pečeňou. Môžete sa trepať v doprave do práce a späť 2 hodiny denne. Trepanie počas sexu naopak posilňuje pečeň.
- Vdychujte benzínové pary, NC farby alebo akékoľvek silné chemické pachy. Ešte jednoduchšie - dýchajte najšpinavší vzduch (v práci a doma), nechodte na čerstvý vzduch.
- Nedokončite Naplánujte si niečo veľké, ale neponáhľajte sa, aby ste to urobili.
Šiesta hlavná cesta - v detstve sa rozhodnite byť láskavým človekom a nie tak zlým ako otec / mama / starší brat. Potlačte hnev ako pocit. A počkajte na poplach - je na prahu.
ZÁVER: Napnutý pečeňový kanál, potlačený hnev - vnáša do vašej pečene úzkosť. VIDEO na tému článku VIDEO na tému článku
Ako podľa TCM odstrániť hlavnú príčinu úzkosti?
Nastal čas odporúčaní. Vyvodzujte niektoré závery sami z vyššie uvedeného - podľa princípu urobte opak. A nasadil som tie najzákladnejšie.
- Zelená farba upokojuje pečeň. A kyslá chuť posilňuje. Vymaľujte aspoň jednu stenu zelenou farbou alebo zalejte okenný parapet zeleňou. Uvarte kiwi džem a zapite ho zeleným čajom.
- Naparuj si nohy - na nohe je bod uvoľňovania tepla (napätie z pečeňového kanála) - stúpajte, kým sa na chrbte neobjaví pot (žlčníkový a močový mechúr).
- Pohyb, zabrániť stagnácii v Pečeni. Severská chôdza. Čchi -kung. Stolný tenis. Bedminton. Volejbal. Všade tam, kde sú zapletené končatiny, je tranzus a radosť z komunikácie: so sebou samým, s prírodou, s inými ľuďmi.
- Meditujte. Väčšina meditácií prebieha so zatvorenými očami. Čo s tým má spoločné oko? Pozornejšie si prečítajte vyššie.
Potom sami - vymyslite vlastný spôsob, ako upokojiť a posilniť pečeňový kanál, a napíšte to do komentárov k tomuto článku.
7 bežných chýb, ktoré ľudia s PA robia znepokojujúcimi
Aké poznatky ste získali z čítania tohto materiálu?
Zdieľajte článok na sociálnych sieťach - pamätajte - svoj
Pečeň miluje akciu!
Odporúča:
HLAVNÝ O DÔVERNOM SPRÁVANÍ
Andrey Zlotnikov pre TSN „Som chvejúci sa tvor alebo mám na to právo?“F. M. Dostojevskij Sedem z desiatich telefonátov na mňa ako psychológa je spojených so sťažnosťami na vlastnú neistotu. Najčastejšie sa stretávajú: je ťažké povedať „nie“, nadviazať kontakt s neznámym človekom, obhájiť svoj uhol pohľadu, urobiť rozhodnutie, pocit, že sú iní vykorisťovaní, neexistuje rovnováha „dávaj-ber“vzťah, pocit vlastnej menejcennosti.
Hlavný Nepriateľ Na Ceste Sebalásky
Akýkoľvek pokus o lásku k sebe samému skôr alebo neskôr bude narážať na nos s hlasom nepoznaných podosobností - hlas vnútorného kritika, ktorý vždy reptá, pochybuje, obviňuje a vo všetkom hľadá nedostatky. Stalo sa, že žijeme v hodnotiacej spoločnosti - od prvých minút narodenia sme hodnotení na Apgarovej škále, po ktorej sa nie je možné skryť pred pohľadom a prísnymi komentármi rodičov, lekárov, pedagógov, učiteľov a trénerov.
Hlavný Zákaz Pre ženu Vo Vzťahu
Vydáš sa za mňa? Očarujúce pre ženy "Viem, ako sa správať k mužom." Poznám všetky triky a triky. Cítim ich intuitívne: ako sa pozerať, ako si odstrániť chĺpok z tváre, ako si dať nohy na nohy. Viem, že mužov treba chváliť, milujú komplimenty.
Hlavný Nepriateľ Dôvery
Kvalita života človeka v mnohých ohľadoch závisí od toho, ako je si istý sám sebou. Koniec koncov, je to dôvera, ktorá nám umožňuje dosiahnuť požadované výsledky. Navyše, čo je dôležité, presne tie výsledky, po ktorých túži sám človek, a nie jeho okolie.
SLOVO S PÍSMENOM „TR“: ČO MÔŽETE HOVORIŤ O ÚZKOSTI A ÚZKOSTI ĽUDÍ?
Úzkostná porucha je svet troch „H“: svet nie je spoľahlivý, neovláda ho a nie je bezpečný. Každá udalosť, ktorá narúša rutinu / algoritmus, spustí záchvat paniky / paniky / fóbie, ktorý tieto presvedčenia posilňuje. Úzkostliví vždy žijú v budúcnosti.
