2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Kvalita života človeka v mnohých ohľadoch závisí od toho, ako je si istý sám sebou. Koniec koncov, je to dôvera, ktorá nám umožňuje dosiahnuť požadované výsledky. Navyše, čo je dôležité, presne tie výsledky, po ktorých túži sám človek, a nie jeho okolie. Dôležitou podmienkou pre to bude, ako sa človek stavia k svojim hodnotám, ako veľmi svojej hodnote rozumie a akceptuje ju.
Ľudia, ktorí sa snažia získať sebavedomie, často čítajú inteligentné knihy, chodia na školenia, ale po chvíli priznajú, že z nejakého dôvodu sa nestanú sebavedomejšími. Schopnosti a znalosti, ktoré ľudia získavajú z kníh a školení, sú samozrejme užitočné. Bez toho, že by ste zmenili niektoré vzorce myslenia, bude to (prínos) minimálne.
Faktom je, že dôvera zahŕňa použitie iných presvedčení, než na ktoré je osoba zvyknutá. A zmeniť presvedčenie, najmä o sebe, nie je nikdy ľahké. Predstavte si, že lyžujete, je ľahké a príjemné sa pohybovať po vrúbkovanej trati, ale ak trať vypnete, budete musieť vynaložiť viac úsilia. Navyše, na položenie novej lyžiarskej trate musíte stráviť veľa času a úsilia.
To isté platí pre naše presvedčenie. Naše návyky myslieť a hodnotiť sa určitým spôsobom sú veľmi podobné vrúbkovanej dráhe, pretože takýto systém používate už nejaký čas. A aby nový fungoval, je potrebné položiť novú koľaj a zároveň ju aj zvalcovať.
Najväčšou prekážkou získania sebavedomia je podľa mňa zvyk devalvovať sa. Samozrejme, všetci žijeme v spoločnosti a porovnávame sa s okolím. Takéto porovnanie však často nie je v prospech človeka. Ľudia často vysvetľujú túto svoju devalváciu tým, že prejavujú iba sebakritiku. Ale často to tak nie je.
Keď sa neistý človek porovnáva s ostatnými, výsledky sú spravidla podceňované. V dôsledku toho sa človek začne obávať. Spustí sa ďalší vzorec, od nedostatku alebo náhodnej chyby, aby sa stala tragédia univerzálneho rozsahu. Dôsledkom takejto reakcie bude zároveň utrpenie, a teda obvinenie seba samého so všetkými následnými následkami.
Zvyk devalvovať svoje činy a výsledky je podľa mňa nepriateľom číslo jeden pre vašu dôveru. Je užitočné mať na pamäti, keď pracujete na svojom sebavedomí, že neexistujú dokonalí ľudia a každý z nás má právo na chyby.
Žite s radosťou! Anton Černykh.
Odporúča:
Trauma: Najlepší Priateľ A Najhorší Nepriateľ Sa Spojili Do Jedného
Hovorím traumu, aj keď to nemyslím ako udalosť, ale jej dôsledky. Človeku sa počas jeho života od začiatku stávajú rôzne zranenia, dlhodobé následky úrazu vznikajú, ak existujú dve podmienky: 1. Stráviť traumu pre psychiku sa ukázalo ako zdrvujúca úloha.
HLAVNÝ O DÔVERNOM SPRÁVANÍ
Andrey Zlotnikov pre TSN „Som chvejúci sa tvor alebo mám na to právo?“F. M. Dostojevskij Sedem z desiatich telefonátov na mňa ako psychológa je spojených so sťažnosťami na vlastnú neistotu. Najčastejšie sa stretávajú: je ťažké povedať „nie“, nadviazať kontakt s neznámym človekom, obhájiť svoj uhol pohľadu, urobiť rozhodnutie, pocit, že sú iní vykorisťovaní, neexistuje rovnováha „dávaj-ber“vzťah, pocit vlastnej menejcennosti.
Hlavný Nepriateľ Na Ceste Sebalásky
Akýkoľvek pokus o lásku k sebe samému skôr alebo neskôr bude narážať na nos s hlasom nepoznaných podosobností - hlas vnútorného kritika, ktorý vždy reptá, pochybuje, obviňuje a vo všetkom hľadá nedostatky. Stalo sa, že žijeme v hodnotiacej spoločnosti - od prvých minút narodenia sme hodnotení na Apgarovej škále, po ktorej sa nie je možné skryť pred pohľadom a prísnymi komentármi rodičov, lekárov, pedagógov, učiteľov a trénerov.
Hlavný Zákaz Pre ženu Vo Vzťahu
Vydáš sa za mňa? Očarujúce pre ženy "Viem, ako sa správať k mužom." Poznám všetky triky a triky. Cítim ich intuitívne: ako sa pozerať, ako si odstrániť chĺpok z tváre, ako si dať nohy na nohy. Viem, že mužov treba chváliť, milujú komplimenty.
KEDY JE NAJLEPŠÍ NEPRIATEĽ DOBRÉHO
KEDY JE NAJLEPŠÍ NEPRIATEĽ DOBRÉHO Americké námorníctvo SEAL má špeciálne cvičenie: zaviažu si ruky za chrbát, zaviažu členky a hodia ich do bazéna hlbokého 3 metre. Jeho úlohou je prežiť päť minút. Ako to už pri výcviku SEAL býva, drvivá väčšina regrútov neuspeje.
