Agresívne Samočinné

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Pema Chodron, učiteľ meditácie a môj duchovný sprievodca, sa so mnou raz podelil o známy príbeh s úplne nečakaným koncom.

V sedemdesiatych rokoch minulého storočia bola urobená známa fotografia ozbrojenej národnej gardy, ktorá sa postavila proti protivojnovému protestu. Prišla k nim mladá žena a položila kvety do hlavne jednej z pušiek. Táto fotka bola vo všetkých novinách. Pema kedysi čítal článok, v ktorom vojak držiaci pušku a neskôr sa stal vojnovým aktivistom skĺzol k záveru, že nikdy nevidel nikoho tak agresívneho ako tá mladá žena s kvetmi, široko sa na každého usmiala a poriadne sa strhla.

Väčšina chlapov v Národnej garde sa čudovala, ako sa dostali na túto stranu barikád. A potom sa objavilo toto dieťa kvetov. Nepozrela sa mu do očí. Nevidela v ňom človeka. Všetko to bolo obliekanie okien, a preto bolestivé.

Po vypočutí tohto príbehu som sa zaviazal venovať pozornosť svojmu príkladnému správaniu. Býval som domýšľavý. Na hodine v škole som rád vstával a hovoril drsné a neslušné veci s nadšením rebela. Zdalo sa mi, že to v triede vyvoláva nevídanú rezonanciu a dodáva mi to rešpekt.

V parku ma predbehol nedávny prípad, kde sa agresívne samočinné vystupovanie prejavilo v plnej kráse. Ráno idem na bicykli do parku a podarilo sa mi nájsť si pár priateľov medzi miestnymi milovníkmi psov. Jeden z nich - charizmatický dôchodca menom Nikolai - sa so mnou podelil o to, že bojoval v Laose. Nikolaj dodal, že v armáde strávil veľkú časť svojho života a v čase odchodu do dôchodku mal hodnosť plukovníka. Keď som počul, že je plukovník, okamžite som zdvihol pravú ruku k imaginárnemu priezoru a pozdravil ho, hrdý na to, aký som humorný a odvážny. Keď sa náš rozhovor skončil, cítil som, že napriek pozitívnym emóciám z hlbokého duchovného spojenia s neznámym človekom, cítim hlbokú depresiu. Vycvičená psychika okamžite prezradila dôvod: všetko toto premyslené, ukážkové gesto.

Táto ukážková show, pokrytá záujmom o inú osobu a zmyslom pre humor, v skutočnosti obsahovala hlbokú túžbu tromfnúť originalitu, získať rešpekt a preukázať ich dôležitosť. Vo všeobecnosti to bol ten istý vnútorný dôvod ako v školských rokoch - až dnes moja osobnosť získala vrstvy duchovna, vedomia a schopnosti preniknúť hlboko do ľudských motivácií.

Agresívne samovyčnievajúce je mechanizmus psychickej manipulácie, ktorý zabraňuje nášmu zraniteľnému a nežnému srdcu šípom, ktorý je nepriateľ schopný uvoľniť. Vrhnutím sa do strieľne zabránime náhlemu zásahu: ak čakám na šíp, ako ma môže prekvapiť? Žijeme v stave očakávania úderu a môžeme relaxovať; a ak je šíp stále vystrelený, vždy sa môžeme odvolávať na to, že všetko dopadlo presne tak, ako sme si mysleli. Na pozadí neustálej úzkosti, ktorá sprevádza každý krok moderného človeka, takáto taktika prináša pohodlie.

Ak ste sa pristihli pri extrakcii, je múdre venovať pozornosť tomu, čo stojí za potrebou vyjadriť sa. Samo -vytláčanie môže mať akúkoľvek formu: pravdepodobne ste si všimli - a možno ste to urobili aj vy - ako počas kancelárskej párty v strede skupinovej mužskej fotografie sa objaví aktívna a energická žena, ktorá spôsobí podobnú akciu potlačeným smiechom od ostatných žien a neistý pokus sedieť v póze dona Juana zo strany mužov.

Opýtajte sa sami seba: Prečo sa rozhodnem uchýliť sa k samovytláčaniu? Čo keď sa tohto drobného správania vzdám a v tomto konkrétnom momente ho neuplatním?

Medzi bežnými dôvodmi určite nájdete túžbu byť prijatý, získať výhodu oproti iným ľuďom a hlavným je potvrdiť vašu existenciu. Strach z toho, že vás nikto nerozpozná, že zostanete v zadných radoch a celý život budete sedieť na lavičke bežných ľudí, je ďalším výberom dôvodov, prečo sa uchýliť k agresívnemu sebavytláčaniu na pozadí ostatných ľudí.

Neuróza spôsobená vlastným pričinením nie je dôvodom na to, aby ste skĺzli k pocitom viny a zahájili kampaň za bičovanie. Naopak: je to príležitosť, aby ste sa súcitne správali k sebe a zistili, že vo vašom vnútri plače malé dieťa, ktoré všetci ignorujú a o ktorého realite sa žiadny dospelý nechce podeliť. Tu bude vhodné sa uživiť. Dajte svojmu dieťaťu hlas. Porozprávaj sa s ním. Opýtajte sa ho: čoho sa bojí? Čo sa stane, ak sa zrazu stane neviditeľným? Čo preňho znamená nenápadnosť?

Úprimné zodpovedanie vyššie uvedených otázok zaistí pokrok smerom k dospievaniu. Práca s terapeutom, ktorý je schopný skutočného - nie formálneho - ľudského súcitu, môže tento proces stonásobne urýchliť.