2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
-
Ľudské telo je dokonalé, ale zraniteľné. Nemáme chitinózny kryt hmyzu, ohybnosť mačky ani obratnosť opice. Existuje mnoho škodlivých faktorov, ktoré môžu narušiť prirodzenú stavbu a funkciu tela. Úder tvrdým predmetom strednej sily spôsobuje bolesť a sila ľudských rúk stačí na „vytrasenie“duše z tela. V špecializovaných predajniach ste mohli vidieť protézy, ktoré kompenzujú telesné defekty. Je nepríjemné sa na ne pozerať, ale v špeciálnych prípadoch sú životne dôležité.
- Imunitný systém je prirodzeným systémom obrany a prežitia. Imunodeficiencia je stav zvýšenej zraniteľnosti tela a zvýšená imunita je cestou k zdraviu. Ale poznáme ťažké autoimunitné ochorenia, keď sa vlastná imunita človeka stane pre neho nepriateľom.
- Možno ste poznali frázu, že človek je svojim hlavným nepriateľom. Už len preto, že sme s nami častejšie ako niekto iný. Možno nie vždy vo vašej mysli, ale určite, čo je bližšie ako ktokoľvek iný. Naše vlastné psychologické obrany sa stávajú neúprosnými žalárnikmi, ktoré obmedzujú naše schopnosti a možnosti.
-
Psychická obrana sa objavuje už v prvých mesiacoch, pretože psychika dieťaťa nie je o nič menej zraniteľná ako telo. Dieťa jednoducho nemôže udržať mentálnu stabilitu a prežiť bez ranej (detskej, archaickej, primitívnej) psychologickej obrany. Sú ako tie barle a posúvače, ktoré sú potrebné, keď ich nohy stoja alebo zrazu nedržia. Osoba bez súboru najmenej troch alebo štyroch primitívnych obranných mechanizmov (rozštiepenie, izolácia, stiahnutie sa do fantázie, idealizácia, projektívna identifikácia) je nahá a nestabilná. Osoba, ktorá má málo vyspelej obrany, ale zároveň má silnú obranu v ranom detstve, nežije slobodne. Ochrana detí zaisťuje prežitie, ale neprispieva k dobrému životu.
- Ochrana detí sa prejavuje v tom, že človek reaguje prehnane, hrubo a tvrdo aj na drobné destabilizujúce faktory, narušujúce vzťahy s ostatnými. Takáto chyba naznačuje, že vyspelá obrana nefunguje a že detská je zapnutá. V každom prípade, bez toho, aby ste sa stali silnejšími a bez rozvíjania účinnej zrelej obrany (racionalizácia, sublimácia, represia, izolácia, moralizácia, sexualizácia atď.), Nemožno opustiť už osvedčené rané, aj keď nie sú zrelé.
- Potrebujeme VŠETKY psychologické ochrany, pretože za ochranou je vždy bolesť a spomienka na ňu. Trvá jeden mesiac, kým sa cítite silnejší a pripravení „zobrať“zo seba psychologickú obranu a dať ju svetu. Zároveň sa nevzdávať ochrany detí, ale nahradiť ich zrelšími.
-
Psychická obrana vám môže pomôcť vyrovnať sa s úzkosťou a hanbou. Ak sa s týmito vplyvmi nestretávate denne alebo ste na ne úplne zabudli, vaša psychologická obrana funguje efektívne. Ak máte uspokojivé vzťahy s inými ľuďmi bez zbytočných obáv a hanby, máte vyzretú psychologickú obranu.
- Obrana je vždy (!) V bezvedomí. Nie je to niečo, čo by sme ľahko videli, keď sa na seba pozrieme do zrkadla, alebo keď sa od niekoho dozvieme, že je to napríklad „vaša projekcia“. Na to, aby ste si uvedomili nefunkčnú obranu a nahradili ju adekvátnejšími, trvá niekedy mesiace práce na duši.
- V terapii, keď sa v dialógu so špecialistom rozvíja dôvera, sebadôvera a sebaúcta, sa psychologická obrana stáva flexibilnejšou, jemnejšou, pružnejšou a účinnejšou. Akoby brnenie rytiera, vymieňame ho za ľahký oblek moderného športovca.
Odporúča:
Metaforická Hra „Presťahovanie Sa Do Novej Psychologickej Krajiny. Predloženie Pasu“
Na dnešnom sedení sa zrodila nádherná psychologická hra. Rada by som sa podelila! Hra vznikla v procese diskusie o existujúcom psychologickom priestore môjho klienta (s jeho algoritmami, vzorcami, hranicami) a ďalšieho myslenia v smere požadovaných zmien.
TENDENCIA K PSYCHOLOGICKEJ SMRTI ALEBO ŽIVOT PRE PLNÚ SILU
Keďže si dovoľujeme užívať si život, žijeme akoby za sklom, myslíme na budúcnosť slobodne a krásne. Psychicky sa smrteľní, pretože nechceme prijať realitu, ktorá je nezlučiteľná s našimi túžbami, ideme do sveta ilúzií a nahrádzame realitu. Pasivitu a depresiu považujeme za osobnostné vlastnosti, bez toho, aby sme si mysleli, že je to jedna z foriem odchýlky od reality, potreba subjektu byť nešťastný.
Útočíme, Sme Napadnutí: Teória A Prax Psychologickej Obrany
Psychologické útoky Mali ste niekedy v živote prípady, keď sa vám po komunikácii s niekým zhoršil stav: zhoršila sa nálada, objavilo sa podráždenie alebo apatia, vnútorná nespokojnosť, oslabená dôvera vo svoje schopnosti? Ak je odpoveď na túto otázku áno, môžete si byť istí, že ste sa stali obeťou psychického útoku.
Úroveň Obtiažnosti Pri Obrane Svojich Hraníc
Sergej Smirnov Psychológ, gestalt terapeut V niektorých prípadoch je obhájenie vašich záujmov ťažšie ako v iných. V tomto článku hovorím o tom, ako sa tieto situácie líšia. A tiež to, ktoré komplikujúce faktory vám bránia v odpudzovaní zlých prianí.
Ako Vyjadriť Pozitívne A Negatívne Emócie. O Psychológii Populárne
Existujú tri hlavné spôsoby, ktorými môže človek vyjadrovať emócie (negatívne aj pozitívne) - neverbálne, verbálne, akčné. Neverbálny spôsob vyjadrovania emócií zahŕňa držanie tela, mimiku, emócie zobrazené na tvári človeka. Docela často vyjadrujeme svoje pocity a skúsenosti neverbálnym spôsobom („na jeho tvári som videl závisť, žiarlivosť atď.
