O Psychologickej Traume: Bolí To ?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Ak sú rany „zahojené“včas, neznamená to, že človek danou situáciou prejde úplne ľahko, ale bude mať vnútorný pocit, že sa s tým vyrovná. A aj keď je to veľmi bolestivé, potom má skúsenosť s „prežívaním“tejto bolesti a zdroje, ktoré si situácia vyžaduje, budú smerované na riešenie jedného problému, a nie na celú predchádzajúcu skúsenosť so zlyhaniami.

Ak by mi bola položená takáto otázka, povedal by som: áno, áno, áno a ešte raz áno

Tým, ktorým moja pozícia nie je celkom jasná, sa pokúsim rozumne vysvetliť. Za týmto účelom sa pokúsim popísať hlavné ťažkosti, ktoré vznikajú pri určovaní tohto stavu.

1) Existuje!

Je oveľa jednoduchšie pochopiť, že psychická trauma existuje, je ťažké ju zažiť, potrebuje liečbu a má dôsledky v porovnaní s fyzickou traumou. Ak zasiahneme nohu, ruku, hlavu alebo niečo iné, potom ublížia, pripomenú sa, upútajú pozornosť a spôsobia nepohodlie.

Takže pri psychologických skúsenostiach, ak sa stali nepríjemné udalosti, prišli nečakané a smutné správy a podobne: človek sa cíti zle, potrebuje starostlivosť a odpočinok.

A ak ste niečo zlomili, potrebujete núdzovú situáciu alebo nie, ale pomoc odborníka, liečbu, diagnostické a rehabilitačné obdobie a niekedy aj chirurgickú intervenciu. Tak je to aj s psychologickou traumou: človek potrebuje pomoc profesionálov alebo blízkeho prostredia, sám už nemá dostatočnú silu na to, aby sa s tým vyrovnal.

Ak sa stane, že ste vy alebo niekto stratili svojich blízkych, alebo došlo k ťažkému rozchodu alebo rozvodu, sklamaniu, zrade alebo poníženiu alebo niečomu inému, čo môže spôsobiť silné emocionálne zážitky, potom to neprinesie o nič menšiu deštrukciu a bolesť. Ako fyzické zranenie. Možno je to kvôli zložitosti diagnostiky a skrytých (alebo uzavretých) symptómov ešte traumatickejšie ako fyzické zranenie.

Nemali by ste ignorovať ani svoje vlastné pocity, ani pocity druhého, bez ohľadu na to, aké sú ťažké. Dajte im priestor. Ak si nemôžete pomôcť sami, existujú na to špecialisti.

2) Veľa to bolí

To je to isté, ako keby ste boli udieraní do hlavy tehlou! Áno, nepreháňam. Len v prípade tehly sú rana a krv viditeľné vizuálne a pri mentálnej traume na prvý pohľad nemusia byť žiadne znateľné znaky. A bolesť je rovnaká, len je ťažšie liečiť ranu a je takmer nemožné poskytnúť núdzovú pomoc.

Takto kráča človek a tečie z neho neviditeľná a neviditeľná tekutina a jeho sily ho opúšťajú. Iní ani nevedia, že ho „bolí duša“a z bolestivého šoku takmer nemôže dýchať a žiť.

S telesným zranením, ktoré obmedzuje pracovnú kapacitu, je poskytnutá práceneschopnosť, ale z psychologického hľadiska - z nejakého dôvodu nie, aj keď je márna. V takýchto prípadoch je skutočne liečba povinná a je indikovaný aj odpočinok a rôzne voľnočasové aktivity. Ak necháte človeka doma, samotného s jeho bolesťou, dokáže ho „dokončiť“, ak nie fyzicky, potom určite morálne. Preto je ošetrenie nevyhnutné, pre koho je to obchod, pre koho je to jedným slovom už individuálne.

3) Chce to čas.

Áno, rovnako ako telo potrebuje po úraze rehabilitačné obdobie, tak aj človek s psychickým šokom potrebuje obdobie na zotavenie. Nie je to rýchly proces, ale je to veľmi dôležitý proces, pretože vyžaduje čas, pravidelnosť a pomoc pri ošetrovaní rán. Ak tento proces zmeškáte, bude sa nielenže hojiť dlhšie, ale môže aj hnisať, spôsobovať komplikácie a spôsobovať ešte väčšiu bolesť.

Preto je potrebné obnoviť zranenia, psychické aj fyzické, prinajmenšom pred tvorbou suchých a čistých jaziev a jaziev. Potom sa bolesť stane spomienkou alebo pripomienkou, a nie neustálym nepríjemným bolestivým procesom.

4) Neprejde bez stopy

Ak je to pri telesných ochoreniach jasnejšie, potom mnohí zatvárajú oči pred psychickými. Ak sa teda človeku stane silný psychický šok, potom keď sa dostane do podobnej situácie alebo emocionálnej reakcie, človek sa opäť ponorí do minulého stresu a okrem toho súčasného.

Ak sú rany „zahojené“včas, neznamená to, že človek danou situáciou prejde úplne ľahko, ale bude mať vnútorný pocit, že sa s tým vyrovná. A aj keď je to veľmi bolestivé, potom má skúsenosť s „prežívaním“tejto bolesti a zdroje, ktoré si situácia vyžaduje, budú smerované na riešenie jedného problému, a nie na celú predchádzajúcu skúsenosť so zlyhaniami.

Opísal som posledný bod a nejako som sa cítil lepšie, dokonca ako keby všetky vyššie uvedené fázy prešli, z jedného bodu do druhého. Ale úprimne a prirodzene som sa pokúsil tému rozšíriť. Koniec koncov, nie je to jednoduché, ale také dôležité pri práci na sebe.