2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
ZÍSKALI STE INCONENENI
Keď blízki neprijmú zmeny, ktoré vás počas terapie postihnú, príde chvíľa pochybností o potrebe samotných zmien.
Spolu s očakávanými príjemnými zmenami, ku ktorým dochádza u klientov v priebehu terapie, často prichádza taký depresívny na prvý jav ako nesúlad s príbuznými a priateľmi.
Zrazu si začnú všímať a ukazujú vám, že im nerozumiete, nevenujete im pozornosť, zabudnete na nich, prestanete ich podporovať atď.
V ich očiach sa stanete egoistom, ktorý bude myslieť (neslýchane!) Iba o sebe.
Nepohodlné
Zrazu prestanete počúvať mnohohodinové sťažnosti na život, neudržiavate nepretržitú korešpondenciu na sociálnych sieťach, neponáhľate sa na stretnutie, keď je to pre vás nepohodlné (a je nepohodlné, ak to sami priznávate, bol pre vás veľmi často), prestaňte dávať rady (čo to je?!) alebo naopak, riaďte sa ich radami a prijmite od nich pomoc, o ktorú ste nepožiadali atď.
Jednoducho povedané, stanete sa pre nich nepohodlnými.
Dajú sa pochopiť. Koniec koncov, aké pohodlné je to, keď ste si istí, že sa svetlo rozsvieti, ak stlačíte tlačidlo prepínača dokonca aj dotykom! Nikdy by vás nenapadlo, že tlačidlá nemusia byť po ruke.
Rovnako tak aj priateľ, ktorému môžete kedykoľvek počas dňa odčerpať negatíva bez toho, aby o tom premýšľal, ale či je to vhodné a či má teraz iné povinnosti.
Bez váhania ho vyrušíte, keď začne hovoriť o sebe, pretože ste ho vymenovali za záchrancu a nemal by sa sťažovať na svoj život.
Keď zrazu nie je po ruke, hnev prenasledovateľa je potrebný, aby ho vrátil späť na svoje miesto.
V tejto situácii si klienti začínajú klásť otázku, či sú tieto zmeny skutočne nápomocné, čo môže viesť k hádkam a dokonca k rozpadu vzťahu.
V tejto fáze si zrazu jasne uvedomia, že moje varovania na prvom zasadnutí o možných zmenách v ich systéme vzťahov nie sú len slová, sú to prirodzené reality života.
V tej chvíli, keď klient len pocítil závan vnútornej slobody, sa zrazu ukázalo, že existujú vonkajšie obmedzujúce sily a tieto sily sú jeho sociálnymi prepojeniami.
Priatelia-obete sa často odvolávajú na to, že vaše priateľstvo je staré mnoho rokov, a ak sa vzťah rozpadne, budete to vy, kto bude niesť bremeno viny za to, že bol váš priateľ nešťastný.
Toto je samozrejme ďalší trik manipulátora, ktorý sa snaží akýmkoľvek spôsobom udržiavať obvykle pohodlný vzťah.
Všetko vyššie uvedené platí pre vzťahy s príbuznými.
Zároveň, ak vaši blízki vedia o vašej práci so psychológom, často sa previní tretia strana, čo výrazne uľahčuje hru vo vnútri klasického trojuholníka.
Existuje podľa mňa ešte jeden dôvod, prečo blízkych vaše zmeny nezaujímajú.
Budú sa musieť pozrieť na seba zvonku a začať na sebe, vo svojich vzťahoch niečo meniť!
A to je ťažké, energeticky náročné, ba možno až strašidelné.
Preto nemusia ani hádať o svojich vlastných strachoch, ale tvrdohlavo nevedome bránia svoju pozíciu a akýmkoľvek spôsobom vás udržujú v starom rámci behaviorálnych stratégií pomocou širokej škály emocionálnych hákov a trikov.
Zastavte sa a premýšľajte, čo ešte okrem pocitu svojho altruizmu získate v tomto vzťahu:
• aké spoločné záujmy vás spájajú, • či existuje vzájomná pomoc alebo sa vykonáva iba v jednom smere, • či sa zaujímate jeden o druhého ako jednotlivci vo všeobecnosti.
Čo stratíte a získate, ak sa vzťah rozpadne alebo pretrváva?
Podrobná analýza vám pomôže pozrieť sa na váš vzťah inými očami a byť pripravení na ich transformáciu alebo rozchod.
Alebo možno budete mať túžbu nechať všetko tak, ako to bolo, čo môže byť v určitom časovom bode tiež úplne rozumné rozhodnutie.
Väčšina klientov poznamenáva, že spolu s osobnou reštrukturalizáciou sa prostredie tak či onak mení: niektorí ľudia sa s nimi začínajú meniť, niektorí opúšťajú svoje zorné pole, zatiaľ čo sa objavujú iní ľudia, ktorí sa zdajú byť takí blízki, ako keby známosť je už mnoho rokov …
Niekedy, keď sa obzriete späť, môžete urobiť jednoznačný záver, aké prospešné sú pre vás zmeny vo vašich sociálnych kontaktoch.
A. Strážková
Odporúča:
Prečo Ste Nikdy Nemali Vzťah, Aj Keď Ste Si Istí, že Ste A Boli
Zakaždým, keď narazím na problém klienta: nedôvera, nedôvera, strach z blízkych vzťahov. Už chcem kričať, ale nemôžem kričať: väčšina z vás len nikdy nemal blízky vzťah , nikdy nebol žiadny vzťah. Ako sa môžete báť vzťahu, ak taký neexistuje?
Zistite Včas: Keď Ste Sa Zamilovali Alebo Ste Sa Zamilovali, 12 Znakov
- Anna Karenina v románe začala venovať pozornosť tomu, aké podráždené boli uši jej manžela. Malé detaily toho, čo sa vám nepáči a čo už nie je ľahostajné; - pozrite sa trochu, odvracajte sa častejšie; - hovoriť o formálnych veciach. Nájdite si čas a udržujte zdanie kontaktu;
O Vine, Zodpovednosti A Náhrade Pojmov. Ak Ste Vy Alebo Ste Neustále Vinní
Stretli ste sa s ľuďmi, pre ktorých bolo v akejkoľvek situácii - či už ťažkej, nepríjemnej alebo náhodnej - najdôležitejšie nájsť vinníka? Všimli ste si, že takíto ľudia majú viac sklamaní ako radostí, viac životných nárokov, zrady, nesplnené nádeje, „nespravodlivosti“ako ostatní takíto smrteľníci?
Ak Nie Ste Spokojní S Tým, Ako Vaše Dieťa Niečo Nerobí Tak, Ako By Ste Chceli
- „Mami, pozri sa, ako som maľoval!“- „No, čo si nakreslil? Čo nemohlo byť lepšie? " Alebo toto: - „Mami, pozri sa, ako sa mám!“- "No a čo. Môžete urobiť maximum. " Nechcel som písať o takej zdanlivo hacknutej téme, ako je téma veľkých očakávaní od dieťaťa.
POTREBUJETE SA ZLOMIŤ, Aby Ste Získali NOVÉ SKÚSENOSTI ZMENY ŽIVOTA?
Ako zmeniť to, čo chcete zmeniť a nevyčerpať sa zmenami Ak chcete získať to, čo dnes nemáte, musíte urobiť to, čo ste predtým neurobili. Ak chcete získať nový zážitok, má zmysel ísť jeho smerom. Ak ste nevedeli, ako niečo urobiť, a pokúšate sa to zvládnuť, pravdepodobne to bude vyžadovať značný výdaj energie.