Ako žiť S Narcisom

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Môj úžasný ženích si postupne začal uvedomovať, do čoho sa dostal. To je otázka „ako s tebou žiť“z cyklu #vmirenarcissists. S mojím bývalým manželom je všetko jasné - existuje taká vlastná kytica, že môj narcizmus vyzerá ako plastová bobuľa na nudapláži. Francúz však mal každú šancu oženiť sa s obyčajným človekom. Otázka „Vzdal som sa mu“ma neobťažuje z dvoch dôvodov: po prvé, nepochybujem o svojej jedinečnosti a po druhé, som si dobre vedomý toho, že sa ľudia držia zranení. Túto otázku teda z etických dôvodov vynecháme, ale ak ste vo vzťahu s narcisom, mali by ste sa nad tým zamyslieť.

Vo všeobecnosti vám hovorím, s čím sa budete musieť stretnúť a čo musíte urobiť, aby ste prežili. Navyše budete musieť obaja „urobiť“- to je, ak je váš partner, rovnako ako ja, vedomým narcisom a jeho cieľom je skutočne si s vami vybudovať vzťah, a nie len medzitým sa občerstviť.

1) Jasné pravidlá. "Ak neurčíš hranice, prejdem ťa celým," hovorím s desivou pravidelnosťou. Väčšina ľudí s takýmito obmedzeniami si nevšimne bolesť iných ľudí a ignoruje svoj osobný priestor. To znamená, že môžeme byť vyškolení tak, aby „videli“vaše reakcie a reagovali podľa toho, ale s empatiou majú narcisti veľké problémy. Ak sa ti niečo nepáči, povedz mi to. Ak nemôžete niekam ísť, povedzte mi to. Ak niečo chcete - povedzte to tiež. Je to ako v sexe: ak niečo chcete, ukážte to. Hádanie nie je naša silná stránka.

2) Otvorená komunikácia. Všetko sa dá a malo by sa hovoriť. Ak si myslíte, že je niečo samozrejmé, je to veľmi márne. Odpoveď na otázku: „Nie je to zrejmé?“, Častejšie ako nie. V závislosti od stupňa zvýraznenia (alebo ešte väčšieho rušenia) v hlave narcisa to môže v skutočnosti vyzerať takto: „Dobre, prestal hovoriť a premýšľal, kútiky pier mu klesli, divne sa na mňa pozerá, oči má svieti - je asi smutný. - za to, čo som práve povedal. Ale možno sa len prejedol “:) A potom je tu spracovanie vonkajších faktorov a ich porovnanie s možnými emóciami a vhodnými dôvodmi. Je to energeticky veľmi náročné, takže ak otvoríte ústa a vyjadríte svoj stav, ušetrí narcistickému partnerovi pár nervových buniek a čas. To isté mimochodom platí pre ASD (poruchy autistického spektra) a ďalšie poruchy osobnosti.

3) Extrémna zrozumiteľnosť znenia. U nás nestačí „hovoriť slovami ústami“. Tiež by bolo pekné vysvetliť, aký význam máte v tom alebo onom koncepte na mysli. Napríklad vágne výrazy ako „cítim sa dobre“a „je mi zle“nás uvrhnú do strnulosti, pretože svet narcistu sa točí okolo neho. Nie ste v tejto rovnici a priori. A v našom obraze sveta nám „dobré“vyhovuje a zlé nás rozrušuje. Ak chcete byť pochopení, vysvetlite, čo máte na mysli a čo presne je potrebné zmeniť.

4) Je nám sympatické tvoje vyčíňanie, pretože je to s nami naozaj ťažké. Ak však chcete konštruktívnu reakciu, pozrite si bod 3. Manipulácie (vaše) zo série „nemiluješ ma“sú bezvýznamné. Pretože tu ste trafili. Nemáme radi Pretože nevieme, čo to pre teba znamená. A pretože v podstate milujeme iba náš odraz v tebe. Takže sa napríklad všeobecne vyhýbam takýmto priznaniam a snažím sa čo najjasnejšie opísať svoje pocity v tomto konkrétnom momente: „Páči sa mi to, som vďačný, je to skvelé, som rád, že ma to vzrušuje atď. Globálne manifesty ako „vždy“, „nikdy“a „navždy“tiež nie sú pre nás. Tak ďaleko nevidíme. Samozrejme, ako všetky socializované tvory, máme základné prípravky ako „áno, drahý“, čo v podstate znamená „vystúpiť“.

5) Väčšina narcisov je infantilná. Napriek úspechu, sebavedomiu a stabilite, ktoré sa predpokladajú vonku, sme v duši stratenými deťmi, ktoré sa potrebujú hrať na ruky a byť rozmarné. Narcisti hrajú úlohy pre dospelých, robia dôležité rozhodnutia, zarábajú skvelé peniaze a často sú dosť socializovaní, ale vždy potrebujú darcu - niekoho, komu by padol do oka, niekoho, kto sa upokojí a poskytne mu stabilitu, ktorú sami nemajú. Možno sme politici, právnici, obľúbení herci a úspešní podnikatelia, ale vždy bude za nami asistent s krútiacimi sa očami. Ak sme nezarobili na asistenta, potom si náš partner môže pokojne zarobiť na neurózu.

6) Narcisti sú plní energie a život s nimi je večná extravaganza - ďalší mýtus. Áno, vzťah s narcisom, a najmä sex s ním, môže byť príjemný - budete sa víriť vo víre emócií a zdvihnete na vrchol blaženosti. Ide o to, že budete použitý ako palivo pre tento karneval. Narcista má veľmi málo vlastných zdrojov a je nútený sa živiť okolím. V skutočnosti sa použije to, čo prinesiete na stôl. Dobrú chuť.

7) Zabudnite na rovnocenné partnerstvo. Narcisti nevedia dávať (a niekedy jednoducho nemajú nič). Dokážu však dobre priberať a sú pripravení manipulovať, aby dosiahli to, čo chcú. Ak žijete s narcisom v akejkoľvek forme, budete musieť tvrdo pracovať, aby ste dostali odpoveď. A aj potom bude s najväčšou pravdepodobnosťou „umelý“. Snažím sa napríklad opýtať svojich partnerov na to, ako prebiehal ich deň, pretože celkovo mi to je jedno. Nie partner. Na rituály. To, čo nazývate manipuláciou, je často úprimným pokusom splniť vaše očakávania - no, najlepšie, ako môžeme.

Prečo nie je 10 bodov? Aby neboli odhalené všetky karty. Teraz mučiť:)