2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Veľmi často, keď nám hovoria: „Musíte …“, okamžite v nás vzíde rozhorčenie a protest: „Nebudem“, „nechcem“, „nepáči sa mi, že sú nútený."
„Musíte“je nútenie. Kroky, ktoré musíme urobiť, sú spravidla smerované k nám od tých, ktorých nemôžeme odmietnuť. Môžu to byť ľudia z minulosti aj zo súčasnosti. Minulosť môže byť rodičovstvo, ktoré hovorí v nás.
„Musíte“má dve cesty: vzbúriť sa alebo poslúchnuť.
Ak budeme poslúchať, zášť zostane. Ak sa vzbúrime, vzájomné nepriateľstvo pretrváva dlho. Obe tieto stratégie spotrebúvajú našu energiu.
Ak máme tendenciu poslúchať a potom hľadať odplatu, skĺzneme do úlohy obete. Ak sa vzbúrime a urobíme to po svojom, potom prijmeme úlohu tyrana (aj keď možno veľmi zahaleného).
Čokoľvek sa nám stane, sami si zvolíme určitú situáciu a urobíme to sami, a nie z vôle niekoho iného. Keď nám život predloží úlohu, rozhodneme sa, či ju prijmeme alebo nie. Sme slobodní, bez ohľadu na naše rozhodnutie.
V živote je však veľa vecí, ktoré musíme urobiť buď sami pred sebou, alebo pred ostatnými. Prechod z fráz „musím“na „chcem“spravidla pomáha bojovať nielen s ich „dlhmi“, ale aj s „dlhmi“, ktoré nám ukladajú iní. S okolnosťami môžeme bojovať alebo s nimi držať krok.
Čo je to „chcem“?
„Chcem“je autonómia. Samostatne si vyberáme svoje činy a postoje k nim.
Chcem mať dva spôsoby: súhlasiť alebo nesúhlasiť. Ak súhlasíme, akceptujeme dôsledky našich činov a nesieme za ne plnú zodpovednosť.
Ak nesúhlasíme, potom tiež akceptujeme všetky dôsledky a zodpovedáme za ne.
Obe cesty nám prinesú osobnú slobodu a nové príležitosti.
„Chcem“je zrelá pozícia, v ktorej preberáme zodpovednosť za všetko, čo sa v našom živote deje. Nikoho neobviňujeme a neurážame ostatných. Naše reakcie sme my a iní za ne nenesú zodpovednosť.
Keď začneme žiť v pozícii I-want, naplníme svoj život vedomím. Vedome sa rozhodneme robiť veci, ktoré sa nám momentálne nepáčia, ale robíme ich tak či onak, máme možnosť nájsť v tom niečo pozitívne a dokonca si to aj užiť.
Úmyselné rozhodnutia môžu zmeniť zlý deň na deň úspechu. Ak sa bezmocná a sivá existencia aplikuje zo dňa na deň na tisíce rôznych vecí, môže sa zmeniť na život plný sily a zručnosti. Vnútorná sila rastie skokom, keď sa vaše túžby a vaša realita začnú zhodovať. Stačí, keď si tento návyk osvojíte v jednoduchých činnostiach, a tento prístup môžete použiť na riešenie vážnych problémov.
A ďalej. V okamihu, keď nás niekto niečím zaviaže, musíme pochopiť motív našej „túžby“vykonať akciu. Z motívu sa stane hodnota, vďaka ktorej nebudeme cítiť povinnosť. Často môže byť tento motív jednoducho túžbou potešiť druhého.
Na základe materiálov I. V. Stishenoka
Odporúča:
Úvahy O Matke-9. Prestrihnutá Pupočná šnúra, Alebo Ako Si Vybrať Svokru
Druhý deň bola konferencia, na ktorej som viedol celý deň „vertikálne“- kreatívne laboratórium venované rodinným problémom. Ľudia a formáty sa zmenili - boli to skupinové diskusie, ukážkové sedenia, supervízia. Deň prešiel zaujímavým, živým a otvoreným dialógom.
Ako Si Vybrať Psychológa Alebo Ako Znížiť šance Na Stretnutie S „šarlatánom“
V našej spoločnosti často môžete počuť: „Psychológovia sú šarlatáni, nikdy k nim nepôjdem“alebo „Bol som raz, bolo to ešte horšie, ako to bolo, títo psychológovia potrebujú navštíviť psychológa“alebo „Išiel som “a povedal mi:„ Buď silný, človeče
Zlobivé, Alebo Prečo Je Pre Teenagerov ťažké Vybrať Si Povolanie
Pri práci kariérového poradenstva s mladistvými sa často stretávam s ich úzkosťou, neistotou a obavou z potreby urobiť takú zodpovednú voľbu. A to je viac ako PRIRODZENÉ! Pretože teenager dostane úlohu, ktorú nikdy predtým nesplnil: nezávisle si vybrať povolanie .
Ako Si Vybrať Psychológa: ísť K Slávnemu Alebo Nie?
Viera v zázrak je nezničiteľná! Minimálne veľmi populárne. A táto túžba po rýchlom a jednoduchom riešení zložitých problémov je veľmi pochopiteľná. Všetky živé veci sa usilujú vyriešiť akýkoľvek problém čo najrýchlejšie a s čo najmenšími nákladmi na úsilie.
„SCÉNÁRE“ŽIVOTA ALEBO AKO SI VYBRAŤ VLASTNOU CESTOU
Existujú životné scenáre a ako sa naučiť vybrať si vlastnú cestu Čoraz viac ľudí sa pýta, či žijú svojim vlastným životom. Kríza stredného veku najčastejšie spočíva v neschopnosti porozumieť tomu, čo človek chce a či tam je. Všeobecne povedané, v živote môžu existovať dva scenáre.
