2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Bod rozdvojenia je koncept z technickej slovnej zásoby a označuje bifurkáciu. Alebo skôr krátky okamih pred voľbou, keď sa systém nepredvídateľným spôsobom môže začať odvíjať buď jedným alebo druhým smerom, po ktorom už nie je návratu do minulosti.
Situácia sa stala buď jednou alebo druhou.
V psychologickom kontexte je to bod, v ktorom sa zastavíme, stojíme pred voľbou a váhame medzi možnosťami.
Niekedy je pre nás ťažké rozhodnúť sa, pretože výberom jednej možnosti automaticky prichádzame o možnosť získať druhú. Stav vedomia, že keď si vyberiem jedno dobré (jednu možnosť), a nikdy neviem, a čo by sa stalo, keby som si vybral druhé, je pre človeka niekedy jednoducho neznesiteľné. A človek sa môže rozhodnúť, že sa nerozhodne.
V tomto bode rozdvojenia si bez toho, aby sa rozhodol, myslí, že sa po voľbe chráni pred trápením, ale zároveň si neuvedomuje, že bez rozhodnutia plytvá veľa energie. Odplatou za „nevyberanie“môže byť choroba, neurotické poruchy a niekedy aj život.
Náš život je rad rozhodnutí, neustála voľba. Rozhodnutie - akosi udávame smer energie, kam by mala prúdiť. Dávame nášmu bezvedomiu určitý referenčný bod, kde bude loď plávať. Bez toho, aby ste si vybrali, energia stagnuje, loď narazí na plytčinu.
Preto, či sa nám to páči alebo nie, musíme sa rozhodnúť a niekedy od tejto voľby veľa závisí. Ako si teda správne vybrať? Ako neurobiť chybu a neľutovať potom celý život?
Tu má každý iné veci:
- Niekto dôveruje svojmu vnútornému hlasu, intuícii;
- Niekto sa spolieha na svoje predchádzajúce skúsenosti, skúsenosti predkov, starších, autorít;
- Niekto ctí kódex, verejnú mienku alebo súbor pravidiel vo svojom náboženstve;
- Sú aj takí, ktorí sa spoliehajú na tarológov, veštcov, psychikov;
- Málokto chodí k psychológovi, aby sa vedome s jeho pomocou rozhodol, čo by pre neho mohlo byť najlepšou voľbou.
- Pre extrémnu možnosť existuje minca - hlavy alebo chvosty niekedy rozhodujú o osude.
Neurofyziológovia vedecky dokázali, že sa rozhodujeme a rozhodujeme asi 250 milisekúnd, než si situáciu uvedomíme. To znamená, že niekto za nás vyberie. Kto je to niekto?
Neustále dostávame informácie z vonkajšieho prostredia a z vnútorného prostredia tela. Všetky tieto informácie sa spájajú do jedného prúdu a vstupujú do pyramídových neurónov mozgovej kôry (najväčšie bunky mozgu, kde sa všetky toky informácií spájajú).
Z pamäte jednotlivca, to znamená z osobnej skúsenosti jednotlivca a druhovej pamäte (všetky druhové dedičstvá prenášané na danú osobu), sa analyzuje informačný tok vonkajšieho a vnútorného prostredia a formuje sa priorita cieľov, ktorá rozdeľuje na dôležitejšie i menej dôležité.
Na základe týchto cieľov je vytvorený optimálny akčný program, to znamená, ako budeme konať na základe prijatých informácií a najlepších skúseností jednotlivca zaznamenaných v pamäti. Vytvárajú sa oscilácie neurónových sietí, ktoré neustále prenášajú informácie do našich orgánov, formujú našu motorickú aktivitu a už majú informácie o tom, čo je potrebné urobiť. Tento systém funguje automaticky, nevedome.
To znamená, že náš interný počítač už vypočítal, ako konať čo najlepšie na základe dostupných zdrojov a informácií, a urobil rozhodnutie. A až po 250 milisekundách, keď spätná väzba prešla do mozgu, si uvedomíme, čo sme urobili.
Preto bolo rozhodnutie prijaté za nás, bez nás.
Na základe údajov z výskumu si nemusíte vlasy trhať, pretože ste si kedysi vybrali zle. Tam a potom bol optimálny.
Zdá sa to, ale čo robiť? Relaxovať a zabávať sa? Skoro.
Je nevyhnutné a možné pracovať s druhovou a individuálnou pamäťou, to znamená s postojmi rodu a osobnými detskými postojmi, ktoré ste v detstve neprijali vy ani vy, a naďalej ovplyvňovať svoje rozhodnutia aj dnes.
Toto je práca psychológov, hypnoterapeutov a psychoterapeutov. Vedomou prácou so svojou minulosťou vám pomôžu zmeniť rozhodnutia o sebe a svete, ktoré ste urobili v bezvedomí. A tým, že zmeníte svoju individuálnu pamäť a postoje, môžete kvalitatívne ovplyvniť celý reťazec nevedomého rozhodovacieho procesu.
Dnes sa chcem podeliť o jeden zo životných hackov, ktoré občas sám používam.
Keďže som hypnotherapist a veľa pracujem s nevedomým materiálom, viem, že jedným z priamych kanálov, ktorými nás nevedomie ovláda, je naše telo. Myslím si, že mnohí z čitateľov mali v živote prípady, keď „nohy neniesli“, a potom ste pochopili, prečo alebo keď vás telo akoby rozložilo alebo zdržalo. Rozhodnutie je urobené a telo ho poslušne plní.
Toto pripojenie je možné použiť pred výberom. Zatvorte oči, uvoľnite telo, ruky, hlavu. Zdvihnite ruky pred seba, roztiahnite ich do strán a predstavte si, že vaše dlane sú šupinami. Dajte si do dlane to, medzi čím si vyberiete. Môžu to byť ľudia, zamestnania, situácie, objekty. Čokoľvek. Bez ohľadu na to, ktorú ruku stiahnete, tá voľba pre vás „viac váži“, to znamená, že je to dôležitejšie v danom časovom okamihu na základe všetkých informácií prijatých vašim interným počítačom.
V tejto chvíli ste si už dávno vybrali, ale s pomocou tela bude vaša voľba uvedomelejšia a bude možné ju analyzovať.
No a rozhodnúť sa alebo nie, to je tiež voľba:)
Dobrá voľba pre vás!
Odporúča:
Ako Vidieť Svojho Partnera A Ako Sa Správne Rozhodnúť Pre Vzťah
Mnohí sa zamilujú, žijú a vytvárajú rodiny nie so „svojimi“partnermi. Často takéto chyby vedú k rozchodu a vysvetľujú sa takto: „Nesúhlasili s postavami“alebo „Pohľad na svet je iný“. A niekto, naopak, hľadá JEHO človeka vo dvojici celý život, hľadá chybu vo všetkom na svete a v dôsledku toho si nikoho nevyberá.
Spoluzávislý Vzorec Výberu Partnera. Môžete Si Vybrať Dobro?
Raz som bol šokovaný, ako Tim kupoval topánky. Vyskúšal, zdá sa, niekoľko desiatok párov. Mnohí boli „v poriadku“, ale nie „dobrí“. Trochu svetlejšie, trochu ťažšie, trochu tesnejšie, trochu voľnejšie, trochu tmavšie, trochu svetlejšie, šnúrky sú trochu užšie, trochu širšie … Ticho som zúrila.
Ako Správne Reagovať Na Pasívnu Agresiu? Ako Sa Správať K Pasívne Agresívnym ľuďom?
Každý z nás sa stretol s ľuďmi prejavujúcimi pasívnu agresiu. Jasne vidíte, že sa ten človek hnevá, ale všemožne to popiera („Nie, nie, čo si?! Mám skvelú náladu, som rád!“). Toto správanie je vždy mätúce. Čo robiť a ako reagovať na pasívnu agresiu?
Ako Si Vybrať Psychológa Alebo Ako Znížiť šance Na Stretnutie S „šarlatánom“
V našej spoločnosti často môžete počuť: „Psychológovia sú šarlatáni, nikdy k nim nepôjdem“alebo „Bol som raz, bolo to ešte horšie, ako to bolo, títo psychológovia potrebujú navštíviť psychológa“alebo „Išiel som “a povedal mi:„ Buď silný, človeče
Ako Som So Všetkým Skončil A Začal Som Pracovať Online Alebo Ako Sa Správne Dostať Von Z Kancelárie
Na lesklom Instagrame o tom nebudú hovoriť. V roku 2014 som opustil školu, kde som učil angličtinu a začal som súkromnú učiteľskú prax. Súčasne som študoval za psychológa (liečba psychosomatických chorôb pomocou psychoterapie). Mladosť, moja osobná ľahkovážnosť, články o populárnej psychológii sa spojili do jedného.
