2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Mnoho ľudí vníma život ako povinnosť. Túto tému som už rozoberal v článku Život - je to povinnosť alebo dar? Ako prinútiť človeka vnímať svoj život ako dar? A zrodilo sa nasledovné cvičenie … Pozývam klienta, aby si predstavil život ako dlh a ako darček, potom terapia prebieha v závislosti od obrazov, ktoré naznačuje psychika klienta. V tomto článku ponúkam prvý príklad práce s touto technikou. Druhý príklad zverejním o niečo neskôr. Praktický príklad. Klient je v dlhodobej terapii. Dostalo sa povolenie od nej na zverejnenie. - Aký obrázok je na prísloví: „Život je dar“? - Darčeková krabička. Veľké, krásne, previazané stužkou.
- Aký obrázok je na prísloví: „Život je povinnosť“?
- Vidím neupravený pozemok, na ktorom je zhorený dom. Toto je obraz nášho „dacha“z môjho detstva.
Asociácie: corvee, quitrent, nútené práce. V detstve nás rodičia nútili pracovať na tomto mieste: teplo, komáre, deti susedov sa hrajú na slnku a ja a moja sestra trháme burinu, nosíme vodu, vodu. A mám pocit, že inak sa to nedá, moji rodičia budú nešťastní, musím si trhať žily. - A aký je obraz frázy: „musíš si roztrhnúť žily“? - Suché ruky a šľachy oddelené od rúk. Ruky uchopia darčekový balíček a drôty ho povrazom previažu. - Komu patrí fráza: „musíš si roztrhnúť žily“? "Neviem, nikto to nepovedal." - Dovoľte mi predstaviť si „majstra“tejto frázy. - Vidím ženu, ktorá zrejme žila dlho, zrejme dokonca poddanstvom. Má štyridsať rokov, ako ja teraz, ale vyzerá veľmi mučene, unavene. Ruky má suché s opuchnutými žilami. Jej život pozostáva z tvrdej práce a nekonečného pôrodu.
- Opýtať sa, čo chce? - Odpovedá, že nemá žiadne túžby. "Nechajte ju vyjadriť všetky svoje pocity." Umožňujúc postavám, ktoré vznikli vo fantázii, vykonávať jednu alebo druhú akciu, dávame si toto povolenie, pretože obrázky sú prejavom nášho nevedomia. V skutočnom živote nemôžeme dať povolenie predkom, šéfom - tým, ktorí sú nad nami hierarchicky nadradení. Pôjde o porušenie hierarchie. K obrázkom môžete udeliť povolenie. Obrázky sú výplodom nášho nevedomia, neexistujú seniori a juniori, šéfovia a podriadení. Obrázky ovláda osoba, ktorá ich vytvorila. Pán sám je pánom všetkých svojich obrazov. - Žena začne spievať smutnú pieseň. Toto je jej obvyklý spôsob, ako sa vyhnúť problémom a nepočuť to, čo počuť nechce. - Zopakujte znova, že žena môže prejaviť všetky svoje pocity. Pozerá sa na hrášok rozhádzaný po podlahe, chce ho zdvihnúť, ale namiesto toho začne plakať. Leží na podlahe medzi hráškom a neutíšiteľne vzlyká. Chce sa zbaviť života. Pre ňu je to bremeno, nevidí priepasť. „Nech vidí„ svetlo “v živote. - Hovorí, že vždy chcela čítať, otec jej nedovolil naučiť sa čítať a písať, povedal, že to nie je ženská vec. "Nech sa naučí čítať." - V rukách drží knihu, zaujíma ju, usmieva sa. Chce študovať, má nadanie pre matematiku.
- Nechajte ju učiť sa a realizovať všetky svoje schopnosti. - Vidím, ako kreslí grafy, čo robí v laboratóriu. Jej aktivity ju bavia. - Čo sa teraz deje s podobou daru? - Ruky a žily odleteli z daru a stužka zmizla. Umožnením imidžu ženy - predchodkyne realizovať túžby, si v skutočnosti klient dáva toto povolenie. A potom sa odstráni jedno z obmedzení prijatia života ako daru. Toto obmedzenie však nie je jediné. - V darčekovej krabičke vidím barana - huňaté stvorenie, grimasuje a mení sa na sestru Sonyu. Moja sestra sa objavila rok po mojom narodení, koncom decembra. Mama vždy hovorila, že je to novoročný darček pre mňa a celú rodinu. Teraz vidím, že moja sestra niečo skrýva za chrbtom. Áno, kradla môj darček! Skutočne, s jej vzhľadom, akoby som stratil právo na svoj život, lásku svojich rodičov. Všetko na ňu prešlo. "Nechaj svoju sestru vnímať svoj vlastný život ako dar." - Zobrazí sa ďalšia darčeková krabička previazaná stužkou. Sestra sa k nej ponáhľa. Necháva mi môj dar. Jedná sa o náhrdelník vyrobený zo zlata a ozdobený drahými kameňmi.
Chápem, že tento kúsok patrí mne. Nasadil som náhrdelník. Cítim sa krásna, ženská, významná. Všetci sme sa narodili hodnotní, každý so svojim „náhrdelníkom“. Potom však v procese dospievania akoby sme zabúdali, že život je dar. Niekto si vezme náš „náhrdelník“, alebo ho odmietneme sami, začneme sa cítiť nehodní života, dlžní našim rodičom za to, že dostali život. Príležitosť žiť sa stáva celoživotným dlhom voči rodičom a niekedy aj voči celému svetu. Psychoterapia pomáha vrátiť to, čo nám patrí od okamihu narodenia, dar s názvom ŽIVOT.
Odporúča:
Ako Sa Prestať Kritizovať A Začať Sa Podporovať? A Prečo Vám Terapeut Nemôže Povedať, Ako Rýchlo Vám Môže Pomôcť?
Zvyk sebakritiky je jedným z najničivejších návykov pre blaho človeka. Pre vnútornú pohodu v prvom rade. Navonok môže človek vyzerať dobre a dokonca aj úspešne. A vo vnútri - cítiť sa ako nonentita, ktorá sa nedokáže vyrovnať so svojim životom.
Život Bez Sily. Kde Vziať Energiu? Štyri Diagnózy
Toľko ľudí čelí skutočnosti, že prakticky neexistuje žiadna sila; stále častejšie cítia vo svojom vnútri prázdnotu, vyčerpanie. V ich životoch radosť, energiu, cieľavedomosť naznačujú len krátke letmé záblesky, namiesto ktorých sa ustálil pocit nespravodlivosti, nesprávnosť toho, čo sa deje, ba dokonca aj beznádej.
Ako Sa Dostať Cez ťažké časy? Kde Vziať Silu Do života
Existujú rôzne spôsoby riešenia problémov. Jedinou otázkou je, ktorá metóda je vo vašich rukách. A v kvalite života, ktorý vám poskytuje. Všetci sa občas cítime zle. Stres v práci, rodinné konflikty, životná porucha, strata blízkeho, kríza stredného veku, prehodnotenie seba a života všeobecne.
Ako Si Vziať To Najlepšie Pre Seba?
Čo keď je pre vás ťažké vziať si zo života to, čo si myslíte, že je pre vás príliš dobré (prijímanie kvetov, darčekov, muža, obchodných klientov atď.)? Na začiatok stojí za to pochopiť pôvod tejto „zložitosti“. V skutočnosti nejde o to, že je to príliš dobré, ale o to, že je to príliš dobré pre vás (ostatní majú právo prijímať drahé darčeky, vziať dobrého muža, zobrať rovnakých obchodných klientov, ale ja nemôžem
Život Je Ako Hra, Hra Je Ako život
Hra je životným stavom, je to večná voľba, hádanie, nepárne alebo párne, panvové alebo stratené . Hrali sme ako deti a bez toho, aby sme si to uvedomovali, sme pretiahli potrebu hrať sa do dospelosti. Pri hraní hier pre dospelých stvárňujeme svoje scenáre z detstva a nevedome sa snažíme získať to, čo nám najviac chýba, pre našu integritu a spokojnosť.
