2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Raz som sa ako rodený škovránok veľmi chcel stať sovou.
Sovy mi pripadali elitné a kreatívne. Ako romantické je v noci nespať, písať poéziu, rozprávať sa v spoločnosti tých istých „tvorcov“.
Takto trávil beau monde čas v hosteli literárneho ústavu, kde som sa v roku 1993 ocitol zvláštnym a neočakávaným spôsobom.
Na stroji času v roku 1993 …
S manželom sme išli na nočných hostí k našim susedom, kde sme čítali poéziu, hrali na gitare, spievali naše piesne.
A bližšie k polnoci, tým najhanebnejším spôsobom, som zaspal na manželovom ramene.
Veľakrát som sa snažil v noci nespať a v dnešnej dobe som dokonca písal články, robil prezentácie pre webináre, len čítal knihy.
Len to mi nedalo nič dobré, okrem „ťažkej hlavy“ráno a pocitu smrteľnej únavy.
Zhruba to isté sa deje so sovami, ktoré sú nútené zlomiť sa a vstať zo dňa na deň skoro ráno, pretože pracujú päť dní v týždni.
Korene depresie sú niekedy tak blízko povrchu, že netreba ani rýpať sa v terapii.
Tak jednoduchá a banálna vec, ako je porušený režim, môže človeku vážne zničiť život.
Je dôležité pochopiť, že každý má svoje vlastné biologické hodiny.
Bez ohľadu na to, ako veľmi chcete porušiť svoju vnútornú rutinu, aby ste potešili svoje túžby, je to úplne nemožné.
Dnes som rád, že som ranné vtáča. Je to pre nás, skřivani, oveľa jednoduchšie, pretože obyčajný život je uväznený, viac pre nás. Choďte jednoducho spať včas a prebúdzajte sa energickí a oddýchnutí, máte čas na školu alebo službu.
- Čo sovy, pretože sa jednoducho nevedia prinútiť spať pred 3 ráno?
- Zvlášť teraz, keď svet prešiel do univerzálnej vzdialenosti?
- Skôr alebo neskôr sa všetko skončí a budú musieť byť opäť zaradení do náročného plánu?
Bez ohľadu na to, ako veľmi sa chcete v noci poflakovať, je dôležité, aby ste si pomaly zvykli ísť spať, najskôr o pol hodinu skôr, potom o hodinu, hodinu a pol, dve, aby ste si pomaly zvykli na prijateľný čas. Aby ste mohli spať najmenej 7 hodín.
Práca na diaľku, na voľnej nohe alebo bezplatný rozvrh - ideálne pre sovu!
Ak nemôžete nájsť takú prácu alebo si vytvoriť vlastnú obchodnú / súkromnú prax, najkompromisnejším riešením pre sovu je zostať hore do polnoci a potom, nech už niekto hovorí čokoľvek, do postele, do postele.
- Nezabudnite vypnúť internet
- Vypnúť svetlá
- Otvorené okno
- Môžete si dať disk s meditáciou alebo so zvukmi prírody
- A zapnite „Nočnú oblohu“, o ktorej som tu už písal.
Spi, moja radosť. Ako zaspať včas?
Odporúča:
Zrada. Ako Sa S Tým Vysporiadať? Čo Robiť? Ako Vstať A Odísť
Viete, čo je na zrade najťažšie? Toto sú nežné pocity voči zradcovi. Aké jednoduché by to bolo, keby to neuveriteľné sklamanie, ktoré tak bolestne padlo po šoku zo správy, spálilo všetky vrúcne pocity k ničomu. Neexistuje žiadna láska, hnev a sklamanie zostali, obrátili stránku a išli.
Karpmanov Trojuholník - Ako Sa Nedostať Do Problémových Vzťahov?
Čo je Karpmanov trojuholník? Karpmanov trojuholník je veľmi bežný sociálny model vzťahov medzi ľuďmi, v ktorom ľudia zohrávajú tri kľúčové úlohy: kontrolór (prenasledovateľ), obeť a záchranca (osloboditeľ). V trojuholníku môže komunikovať neobmedzený počet ľudí, ale vždy existujú tri úlohy.
ZÁVISLOSŤ. Čo To Je A Ako Sa Tam Nedostať
On pije. Ako osoba - dobre. A keď sú triezvi, sú drsné. A keď sa opije, čo nie je neobvyklé, začne všetko lámať. Môže zdvihnúť ruku k svojej manželke. Začalo sa už zameriavať na deti. Ona neodchádza. Pracujúca žena. Mohol už krivo, ale opustil manžela alkoholického tyrana.
Ako Vo Vzťahu Nedostať To, čo Chcete
Existuje mnoho spôsobov, ako vo vzťahu nedosiahnuť to, čo chcete. Môžete byť veľmi vytrvalí znova a znova, aby ste urobili to, čo spôsobuje, že váš partner je alergický. Opakovaním rovnakých akcií, ktoré spôsobujú rovnakú reakciu, sa hnevajte na reakciu, že nie je to, čo sa očakáva.
Vzťah „závislý Od Partnera“: Ako Sa Nedostať Do Toxickej únie. Psychologické Technológie
V Krasnojarsku sa 92% manželstiev rozpadne počas prvých piatich rokov manželského života. Vo všeobecnosti viac ako 60% párov, ktorí oficiálne zaregistrovali svoj zväzok v Rusku, požiadalo o rozvod. A koľko manželstiev alebo neregistrovaných vzťahov trvá roky, čo robí ľudí nešťastnými?
