O čom Hovoria Sny?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Keď klient prinesie sen do terapie, je vždy ťažké povedať, o čom bude ďalšia práca a kam sa na konci dostaneme.

Spánok je šifrovaná správa z našej psychiky, ktorá keď je „rozlúštená“, pomáha klientovi lepšie porozumieť svojej životnej situácii, v ktorej sa práve nachádza, svojim pocitom vo vzťahu k niektorým udalostiam, ľuďom.

„Dekódovaním“nemám na mysli priamu interpretáciu obrazov, ale implementáciu určitých techník, v gestalt terapii je to identifikácia s obrazmi sna, hranie deja sna.

A čo je typické, keď vo sne klienti uvidia niekoľko jasných atraktívnych obrázkov: drahý náhrdelník, obľúbený spevák, blízki, potom v takýchto prípadoch na zasadnutí bez akýchkoľvek pochybností a váhania vyskúšajú obľúbený obrázok a zdroj ukrytý v obrázku. Ale ak snívate o niečom sociálne neprijateľnom, napríklad o zločincovi alebo o niečom nepríjemnom: o nejakom zvierati, zosnulom, monštre, potom myšlienka vyskúšať túto úlohu spravidla spôsobuje odpor. Akoby to človek urobil, okamžite sa zmení na tohto zločinca alebo monštrum. Aj keď sa to, samozrejme, nestane, len človek príde do kontaktu s niečím silným, vynaliezavým alebo naopak zraniteľným a bojazlivým - teda s tou časťou seba, ktorú na sebe zvyčajne nevníma a ku ktorému má zlý prístup, ale ktorý je s najväčšou pravdepodobnosťou v tomto období jeho života pre neho veľmi dôležitý. Preto hranie takých spočiatku nepríjemných rolí, postavy zo sna môžu byť aj vynaliezavé. Okrem toho účelom prehrávania obrazu nie je privlastniť si ho, ale prispôsobiť jeho spôsoby akcie, činnosti, odhodlania a dostať sa do kontaktu s jeho energiou. Pretože sa to v bežnom živote často zdá byť pre snílka zablokované. A čím viac je to blokované, tým jasnejší a strašnejší budú hrdinovia sna a samotného sna.

Aby to bolo jasnejšie, chcem uviesť príklad. Príbeh je kolektívny a obraz klienta je vymyslený.

Moja klientka mala kedysi sen, že jej zomrela stará mama, a klient sa prišiel do jej domu rozlúčiť. Vošla do miestnosti, kde zvyčajne spala, a uvidela na posteli dvoch ľudí: mŕtvu babičku a manžela vedľa nej. Navyše vyzeral veľmi deprimovane a akosi bez života.

A samozrejme, aj keď obraz mŕtvej ženy, súdiac podľa klientkinho príbehu, spôsoboval najväčšie napätie a bol najživší, okamžite odmietla túto úlohu vyskúšať. Preto bola spočiatku v úlohe starého otca, ale keďže jej to nepridalo bližšie k lepšiemu chápaniu samej seba, napriek tomu som ju vrátil k obrazu starej mamy. A tak prekvapivo, z tejto úlohy mŕtvej ženy, začala hovoriť, že: „V zásade nič neľutujem, mala som dlhý život plný udalostí, všetko som zvládla, je pre mňa v poriadku odpočívať. … -potom sa odmlčala a pokračovala - … ale nechápem, prečo vedľa mňa leží môj manžel? Prečo? Ako sa opovažuje ?! - povedala to rozhorčene a dokonca aj trochu podráždene - Prečo? Koniec koncov, ste stále nažive! Áno, keby som ešte žil, urobil by som oveľa viac! “.

Všimol som si rozvíjajúci sa konflikt a keďže vo sne sú všetky jeho postavy a prvky rôznymi odrazmi snívača, konflikt vo sne odráža nejaký vnútorný konflikt. A tu, v tomto sne, už boli rozlíšené dve časti, dva stavy klientky: neaktívna, ktorá bola pre ňu charakteristickejšia, a veľmi energická, aktívna. Bolo jasné, že zatiaľ medzi nimi neexistuje žiadny dialóg, a tak som navrhol začať. Pozvala som klientku z role mŕtvej babičky, aby jej poslala správu. A takmer okamžite začala hovoriť: „Chcem, aby si žil ďalej, si pre mňa veľmi cenný, dôležitý, ale tvoj život pokračuje …“.

Potom som striedavo menil jej úlohy, aby som reprodukoval dialóg medzi postavami (jeho rôznymi časťami). Výsledkom práce je, že klientka povedala, že sa cíti slobodnejšie a vynaliezavejšie a akoby dostala povolenie žiť plnohodnotnejšie. Potom sme na konci relácie venovali viac času diskusii o tom, ako by mohla byť vo svojom živote aktívna.

Vo všeobecnosti sa táto práca stala zdrojom pre klientku, pretože mala v živote dlhé melancholické obdobie, kedy mala pokles energie, a potom prišla do kontaktu s nejakou svojou časťou, ktorá ju podnietila k životu, aby aktívne akcie, a ktoré jej dokonca ukázali, že život je konečný a my máme obmedzený čas, a zároveň ju nejakým spôsobom inšpiroval, dokonca takmer žiadal žiť plnšie.

Samozrejme, často jeden sen nestačí na to, aby ste vo svojom živote niečo radikálne zmenili, ale môže sa stať východiskovým bodom pre ďalšiu prácu.

Keď vidíme sen, všetky akcie v ňom sa odvíjajú pred nami a často sa ocitáme v úlohe očitých svedkov toho, čo sa deje. Ale keď neskôr sen znova reprodukujeme, hráme úlohu každej z postáv, privlastňujeme si tak ich energiu, vlastnosti, činy, ktoré v súčasnej dobe môžu byť pre nás veľmi významné a nevyhnutné. Môžeme si teda začať prispôsobovať tie spôsoby správania, pocity, ktoré boli kedysi stratené, a získať späť spontánnosť, schopnosť zvoliť si reakcie a spôsoby správania.