2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Na úvod anekdota.
Chlapove nohavice nie sú vyžehlené. Ale nemá železo.
Rozhodne sa požičať si žehličku od suseda.
Ide k susedovi a na ceste odráža:
„Teraz prídem a požiadam o žehličku.
Suseda je kultivovaná žena, ponúkne sa, že príde a dá si čaj.
Nemôžem odmietnuť, prídem.
Rozhovory sa teda začnú a ona je krásna žena a zdá sa, že som nič.
Ponúkne niečo silnejšie - tiež nemôžem odmietnuť.
Takže sa dostane do postele. A ja som čestný muž, musím sa oženiť a čo ďalej?
Plienky, tielka, nadávky, rozvod … “
S touto myšlienkou ide k dverám suseda a stlačí tlačidlo zvončeka.
Dvere sa otvoria a muž vybuchne:
„Do prdele s tvojou žehličkou!“
Vtipné. Ale to sa stáva najčastejšie. Vymyslíme pre niečo alebo niekoho niečo pre seba, zvážime to zo všetkých strán, odkladáme to, aplikujeme svoje šablóny a stereotypy a v dôsledku nepochopenia, odporu, hádok.
Činy alebo nečinnosti ostatných vždy interpretujeme prizmou našej traumy. Ak je napríklad hlavnou psychologickou bolesťou človeka odmietnutie a jej motto je „Nikto ma nemiluje“, vyhodnotí všetky slová, činy ostatných a pozrie sa na ne cez toto sklo. A toto sklo skreslí skutočný obraz.
Nečakal som na správnu výzvu včas - je to preto, že na mňa zabudli.
Niekto mešká na stretnutie - samozrejme, kto som pre neho, nemusíte sa so mnou ponáhľať!
Moja žena si zabudla vyžehliť košeľu - takto mi ukazuje svoju ľahostajnosť.
Môj manžel neodpovedal na SMS - vedela som, že na mňa nemá ani minútu!
Atď.
Ako sa hovorí, bolo by to zábavné, keby to nebolo také smutné.
Každý má v hlave svoju vlastnú realitu, podmienenú svojimi skúsenosťami. Myslíme, komunikujeme, konáme na základe tejto reality. V skutočnosti sa ukazuje, že to nemá nič spoločné so skutočným stavom vecí. Všetky bitky sú v našej hlave.
Ak napríklad manžel neodpovedal na vašu SMS, môže to mať mnoho dôvodov - nepočul pípnutie, nechal telefón v aute, SMS nedorazilo, rozhodol sa, že odpovie neskôr, pretože o hod. práca tam bola naliehavá záležitosť, premýšľal nad odpoveďou, začal odpovedať, ale niekto rozptýlil a zabudol atď. Existuje mnoho dôvodov, ale šváby vo vašej hlave už zatrúbili na všeobecné zhromaždenie, rýchlo urobili domáce slogany a zhromaždili sa pod zástavami spravodlivého hnevu za nezaslúžené zaobchádzanie!
Vo všeobecnosti je to úžasné - vymyslíme niečo, čo by vysvetľovalo čin človeka, pýtame sa ostatných, čo to môže znamenať alebo čo tým chcel povedať, lámeme si hlavu, čo robiť ďalej, na základe týchto vysvetlení, ktoré sme sami vymysleli!
V skutočnosti prídeme len na to, z čoho máme strach, a všetky vysvetlenia budú obsahovať podrobné rozloženie našich vlastných strachov. Šváby tancujú svoj vlastný tanec a dodávajú im energiu!
Nikdy nemôžeme s presnosťou 100 percent vedieť, čo si iný človek myslí alebo cíti, prečo vykonáva určité akcie. Môžeme si nahromadiť svoje vlastné interpretácie a zvýšiť nedorozumenia medzi nami, alebo môžeme využiť veľký dar prírody - ľudský jazyk. Doslova. Otvorte ústa a povedzte ľudskými slovami, pýtajte sa, objasnite. Tým sa odstráni veľa problémov.
Zakaždým, keď pocítite rozhorčenie, nespokojnosť a slzy nevôle sa vám začnú rinúť z očí, obráťte sa na seba - vie ten človek, čo chcete a čo od neho očakávate? Povedal si mu o tom? Ujasnili ste si, aké dôležité je to pre vás?
Ľudia nám v drvivej väčšine prípadov neprajú vôbec zle. Jednoducho nemajú čas a chuť nahliadnuť do nášho vnútorného sveta a pochopiť naše jemné mentálne nastavenia. Ľudia sú zaneprázdnení sebou, svojimi záležitosťami a švábmi.
Ale tí istí ľudia sú schopní veľa - sú pripravení vybrať si čas, odložiť svoje záležitosti, obetovať svoj odpočinok a pokoj, ak im dáme vedieť, čo potrebujeme, ak sa opýtame, ak ponúkneme objasnenie situácie.
Ľudia sú milí a nápomocní. Musíte prestať vymýšľať svoje príbehy a spoliehať sa na fakty.
Neodpovedal mi na SMS - je to fakt.
Na SMS mi neodpovedal, pretože na mňa nemá ani minútu - to je história.
Všetko, čo nasleduje po tvrdení skutočnosti za slovami „pretože“, je váš príbeh o tejto osobe. Ste to vy, kto sedí a komponuje, aký je zlovestný a aké ďalšie zákerné plány má, aby vás urazil a vytlačil do ďalekého kúta. Šváby spievajú jaga-jaga a cvičia tanečné kroky.
Hodinu za hodinou, deň za dňom žijete vo svojom príbehu, otravuje to vašu pokojnú existenciu, zbavuje vás zenového pokoja a narúša vzťahy.
A čo zlovestný, kvôli ktorému všetok povyk? A nevie ani o bitke, ktorá sa odohráva vo vašej hlave. Má vlastnú firmu. Mimochodom, (ha-ha-ha!) Možno má plné ruky práce s písaním vlastného príbehu o vás a s nejakou vašou, pre neho nepochopiteľnou, akciou.
Preto som stanovil pravidlo, aby som vysvetlil, prečo robím toto a nie inak, čo je za tým alebo tamto mojimi reakciami.
Pravda, nie každý chce počuť … Stáva sa, že vlastné príbehy človeka sú dôležitejšie ako realita. Ale to už nie je moje územie.
Odporúča:
Narcisy Sú Hrdinami Našej Doby
Narcisti sú hrdinovia našej doby. Sila ich šarmu a šarmu na nás pôsobí ako magnet, ale kontakty s nimi sú veľmi „toxické“- sklamanie je nevyhnutné. Prečo nás teda tak priťahujú a potom ničia? Poďme zistiť, kto je narcis . Stáva sa, že sme tak ponorení do vlastných myšlienok, že nič okolo nevnímame.
O ženskej A Mužskej Zložke Našej Psychiky
Vzťah muža a ženy nie je len interakciou muža a ženy. Toto je synergia mužských a ženských princípov v nás. V psychike každého muža existuje ženská zložka - anima, jeho vnútorná žena. V psychike každej ženy je mužská časť - animus, jej vnútorný muž.
Karen Horney: Neurotická Osobnosť Našej Doby
Neurotik váha vo svojom sebavedomí medzi pocitmi veľkosti a bezcennosti. Konfliktná situácia neurotického človeka pramení zo zúfalej a obsedantnej túžby byť prvým a z rovnako silnej obsedantnej potreby obmedzovať sa. *** Neurotici nedokážu vyjadriť svoje túžby ani odmietnuť žiadosť iným.
"V Našej Dobe Nikto Nezomiera Na Trpké Pravdy - Výber Protilátok Je Príliš Veľký." - Irwin Yalom
Myslím si, že každý psychológ (psychoterapeut) má svoje vlastné smery vývoja, určité koncepty a predchodcov známych vedcov, na ktorých sa zhodujú. Pre mňa je takým človekom Irwin Yalom, profesor Snenfordskej univerzity, jeden zo zakladateľov existenciálnej psychoterapie.
Hanba Je V Našej Kultúre Epidémiou
Tvrdí to vedkyňa Bren Brownová, ktorá sa posledných 5 rokov venovala projektu výskumu medziľudskej komunikácie. Zistila, že hlavným problémom sociálnej interakcie je zraniteľnosť a neschopnosť prijať vlastnú nedokonalosť - jediná vec, ktorá nás robí jedinečnými .
