Správne Pocity - Nešťastné Deti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Najčastejšie sa vo svojej práci stretávam s narušenými pocitmi. Boli znehodnotení už dávno, už v detstve, zatiaľ čo iní to robia zotrvačnosťou: no, prečo „dobré“zmiznúť?

Toto trvalé znehodnotenie sa dnes často označuje ako zneplatnenie. To znamená, že keď vám niekto povie, že je zranený / vystrašený, a vy v reakcii, vrúcne vysmiaty, tvrdíte, že je to všetko nezmysel a zdalo sa mu to.

V detstve sa tento trik robí oveľa jednoduchšie. Pretože som sa ešte celkom nenaučil veriť v seba a ako vieš, že je to tak správne? Predsa malý. Aby nastala neplatnosť, potrebujete trochu: pravidelne tvrdiť, že emócie dieťaťa sa zdajú byť. Potom vyrastajte s pocitom, že vám niečo nie je v poriadku - je to len otázka času. Aby to bolo jasnejšie, používam príklady.

Petya požiada o robota na Nový rok. Rovnako ako Leshka, iba zelená. Pravdupovediac, už má veľa roboty. Ale tento sa chce len chvieť pod kolenami. Namiesto toho, aby dospelý hovoril o koníčkoch svojho syna, robí mu hanbu, že je čas chcieť encyklopédiu o dinosauroch, inak nie je nikdy múdrejší.

Liza bola naštvaná, že jej rodičia idú spolu na dovolenku, a zostala po nej teta Masha, ktorá ju vždy prinúti vstať od stola s prázdnym tanierom, z ktorého je Liza často zle. Dospelá namiesto toho, aby sa s tetou Mashou rozprávala o tanieroch a Lizou o svojich skúsenostiach, hanbí dieťa za to, že nepochopilo reakcie svojho tela, že jej nie je nevoľno, a keď je plná, jednoducho vstane od stolu., že nechce zostať u svojej tety - príbuzných, koniec koncov, hanbi sa ti.

Môžete tiež vynadať zo strachu zo sobotňajšej súťaže, pretože „normálni chlapci“sa ničoho neboja. A tiež - za priateľstvo so Seryozhou, ktorá celý čas robí s loptou len to, čo hrá na dvore, a nie s Kolenkou, ktorá už získala tretie osvedčenie za dobré správanie. A tiež - za to, že sa hnevá na otca, pretože ho nikdy nevzal do garáže, ale ako sa môžeš hnevať na vlastného otca ??!

Za všetkými týmito skôr známymi príkladmi uší sa „mágia“vyskytuje nepostrehnuteľne: dieťa je informované, že jeho túžby a pocity sú neprijateľné a nesprávne a že by mal človek z tohto zoznamu cítiť a chcieť. To znamená, že aby ho rodičia mohli naďalej milovať, musíte sa cítiť úplne inak. Láska má, samozrejme, svoju cenu. Nemalo by však vyžadovať vzdanie sa seba samého. Je však možné, aby to dieťa pochopilo?..

Predstavte si teda dieťa, ktorému rodič vysiela „buď len pozitívny, veselý a úspešný, potom ťa budem milovať“. Pri pravidelných správach tohto druhu, pri všetkých mukách hanby a bolesti spôsobených šikanou v škole, jednoducho nebude schopný odpovedať „Mám právo cítiť to, čo cítim“.

Teraz ste si všetci vedomí toho, že neexistujú žiadne zlé a dobré pocity, existujú iba pocity, že máte právo na hnev a zúfalstvo. Pretože toto sa hovorí nahlas na každom rohu a zo všetkých podcastov. Dieťa bude pri vedomí, iba ak mu to bude povedané a bude vychovávané v takej úctivej atmosfére. A ak pre každú „zlú“emóciu použijeme odpis a „odhodíme ho“zhora, čo zostane v konečnom dôsledku?

Jednou z najčastejších požiadaviek na pozadí je preto naučiť sa milovať a prijímať seba. Verte si, môžete sa na seba spoľahnúť. A to je ťažké urobiť bez odhodených pocitov. Rodičia, samozrejme, vždy chcú to najlepšie. Je ťažké porozumieť svojim vlastným pocitom a často opúšťajú pocity detí v presvedčení, že takto „temperujú oceľ“.

Rešpekt k pocitom - svojim aj druhým - vyžaduje zrelosť a vnútornú silu. Kričať a prikázať mlčať je vždy jednoduchšie, ako sa dotknúť bolestivého, vrátane toho vlastného. Zmrazenie zmyslov je niekedy jediný spôsob, ako zostať funkčný. Ale pre terapiu je proces ich postupného odmrazovania bežnou vecou) Toto je samotný priestor, kde pocity (akékoľvek) majú najskôr farbu a hustotu a potom hodnotu. A za nimi je už láska a prijatie seba, milovaného)