Prečo Si Vyberáme ťažkých ľudí. Prenosom Zaťažené Vzťahy

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Celý život ľudí je založený na projekciách. Projekcia je proces priradenia osobných vlastností k prostrediu. To znamená, že vo svete skutočne vidíme časti seba. Celý čas. Ak niečo v nás nie je, potom to neuvidíme ani vo svete. Svet je všetko okolo, všetci ľudia.

Vzťahy budujeme aj z projekcií. V psychoanalýze existuje taký koncept - prenos. V terapii Gestalt je ďalším názvom tohto javu prenos alebo prenos. Ale tu používam taký psychoanalytický výraz, je obľúbenejší.

Prenos nie je projekcia, ale veľmi blízka. Ak napríklad vezmeme jednu osobu, ktorá nám nejakým spôsobom pripomína niekoho iného (prirodzene, pripomína nám to projektívne, hranolom nás samých), potom môžeme následne prenášať fantázie z jednej na druhú. A očakávajte napríklad také správanie - ako to ostatné.

V tomto článku teda chcem podrobne popísať mechanizmus výberu, napríklad životného partnera, partnera, priateľov atď. v dospelosti. Odkiaľ týchto ľudí „berieme“a prečo a ak vo vzťahu trpíme - s čím všetkým to súvisí. A samozrejme napíšem pár slov o tom, čo sa s tým všetkým dá robiť.

Ako sa životné scenáre opakujú

Klienti mi niekedy hovoria, že si vyberám takých ťažkých ľudí. Trpím s nimi, ale aj tak s tým nemôžem nič urobiť. A je to pravda.

Faktom je, že naše nevedomie je oveľa silnejšie a silnejšie ako vedomie. A aj keď hlavou dobre chápeme, že sú to tak dobrí a slávni ľudia, správajú sa ku mne tak úctivo a nežne, akosi ich potrebujeme osloviť … potom môže byť vo vnútri úplne iný pocit … My napríklad môže racionálne navrhnúť, že „nebudem im vyhovovať“alebo „budem odmietnutý“. Nájdite si iný dôvod, prečo sa k tomu nepribližovať. To sú všetko projekcie, samozrejme. Nevyhovujú mi. Odmietam ich.

Nevyhovujú mi, pretože na to nie som zvyknutý. Ja takú skúsenosť nemám Mám ešte niečo. A budem hľadať len známe.

Takto funguje psychika. V akom prostredí som býval od úplného začiatku - to budem hľadať ďalej. Pretože v tomto prostredí (aj v tom najstrašnejšom) mám zážitok prežitia, vďaka ktorému som prežil dodnes, ale v novom (aj keď veľmi dobrom) jednom - nie. A moje telo to nevie, čo znamená, že je to potenciálne nebezpečné.

Preto sa ženy sťažujú, že si nevedia vybudovať vzťahy a neustále si vyberajú nejakých ťažkých mužov. A muži sa tiež obávajú, že je ťažké vybudovať si so ženou silný vzťah.

Ako na nás vplýva minulosť

Tiež niekedy počujem od klientov vetu - nechcem sa zaoberať minulosťou, je to už minulosť, chcem, aby bolo v budúcnosti všetko lepšie. Ako to, že nerozumieš? Ak je žena zvyknutá na domáce násilie, povedzme. Zvykol som si na to, že otec je opitý a hlučný. Koho si vyberie za manžela, hádajte? Psychika si nájde „podobný“typ muža. Alebo - možnosť závislá od protikladu - nebude vôbec piť a nedotýkať sa jej rukami, ale „znásilňuje“ju v sofistikovanejšej forme …

Alebo ak je žena zvyknutá na panovačnú a prísnu matku. Akých ľudí bude hľadať? Presne tak, to isté. Hoci sa jej spočiatku môžu zdať odlišné, ale vo svojej podstate sa ukážu byť podobné.

Takto funguje prenos.

Ak vzťah s rodičmi nie je vedomý, nie je vybudovaný, zostane v nich veľa napätia a úzkosti, potom akýkoľvek vzťah v dospelosti bude nevyhnutne zaťažený prenosom, a takým komplexným. A budú vybraní „vhodní“kandidáti na tento prevod.

Mimochodom, človek nevedome vyvoláva situácie, aby tento obrázok, prenos „fungoval“podľa programu. Ako? Hľa, ohnite svoje vnímanie reality. Zdá sa, že manžel jej nechcel nič urobiť, ale už si myslela, že ju ponížil. Zvykla si na poníženie, vidí ich všade … A partner spravidla začína hrať túto hru sám, integruje sa do navrhovaného scenára. Ó, vidíte poníženie - tak na vás, poníženie. To je všetko. V opačnom prípade sa nedá nič robiť, na čom sa dá budovať vzťahy … Bude to nudné …

Ako zmeniť životný scenár

Prečo často hovoríme o zvedavosti a záujme o inú osobu v Gestalt terapii? Pretože to sú skúsenosti, ktoré nám dávajú príležitosť trochu sa pozrieť na naše vlastné projekcie a prenosové procesy. Ak o toho druhého nie je záujem, každú sekundu, ale o tom druhom sú nejaké apriori „znalosti“, potom to nie je vzťah, ale stretnutie s „prestupmi“. To znamená, že všetka všestrannosť skutočnej osoby, skutočnej, sa redukuje na jeden jednoduchý obraz, s ktorým sa donekonečna hrá a hra tiež. Hry sú zvyčajne veľmi jednoduché-jedna-dva-tri akcie.

Ak sa pozriete „zdola“, pochybujete o svojich odhadoch o tom druhom, pomôže to prejaveniu vlastnej zvedavosti a záujmu.

To znamená, že keď si uvedomím, že môžem o tom druhom predpokladať, ale svoje predsudky trochu odsuniem a začnem sa o tohto muža alebo túto ženu skutočne zaujímať. To znamená, že sa znova pýtam. Pýtam sa. Objasním. Pýtam sa, či som to správne pochopil. A až potom je možné vidieť skutočného druhého.

A toto je práca vo vzťahu - vidieť nielen svoje projekcie a prestupy.

Ak je prenos „nabitý“- to znamená, že je s ním veľa nevyriešených problémov - napríklad s mamou alebo otcom, bratom, starou mamou - to znamená s blízkymi, potom sa psychika bude snažiť tieto úlohy splniť. Scenáre sú takto tvarované. Snažíme sa splniť svoje úlohy. A na to musíte nejako vrátiť starý vzťah, nefunkčný, strašidelný, škaredý, ale vrátiť sa. Aby sa v nich dalo robiť niečo nové.

A aby sme sa vrátili, hľadáme podobných ľudí … A hráme podobné scenáre …

Môžete ich však nekonečne hrať jeden po druhom a trpieť týmto začarovaným kruhom. Alebo sa môžete prihlásiť na konzultáciu k psychológovi v Kyjeve (alebo cez Skype), uzavrieť zmluvu na psychoterapiu a začať si uvedomovať, čo a ako sa so mnou deje, čo a ako si vyberám. A potom je tu šanca zmeniť svoj životný scenár, zmeniť životné voľby ľudí. Ak chcete, zmeňte karmu.