2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Autor: Abdrakhmanova Alexandra
"Je môj! Prečo s týmto koketuje … Mal by byť len so mnou! Ak by si ho mohol uviazať..!"
Odkiaľ pochádza tento postoj k inej osobe? Odkiaľ pochádza táto potreba náklonnosti? Áno, také, že Klient chce predmet svojej lásky fyzicky uviazať a nikam nepustiť! Navyše:
„Aj keď je vedľa mňa, stále mi nestačí!“
A nehovorí predo mnou malé dieťa v kresle, ale dospelé dievča!
Nie nadarmo mi asi prišla na um táto asociácia s dieťaťom. Inak by som si nepamätal psychologický model vytvorený E. Bernom - transakčná analýza. Nechcel by som ísť hlboko do teórie tohto modelu, ale považujem za potrebné vysloviť niektoré dôležité postuláty.
Takže … 1. Každý človek v danej situácii koná v jednom z troch stavov ega: dospelý, dieťa a rodič.
2. Stavy ega sa navzájom líšia
3. Byť v situácii komunikácie (interakcie) s inou osobou, naše stavy ega interagujú so stavmi ega komunikačného partnera.
A teraz sľúbená technika. Berieme pravidelný list A4, rozdelíme ho na 3 časti, pričom každú pomenujeme: dospelý, dieťa, rodič. A my spolu s Klientom vyplňujeme každú časť týmito vyhláseniami, ktoré sme od neho počuli v priebehu jeho príbehu. Aby ste klientovi uľahčili jeho úlohu, môžete mu položiť pomocnú otázku „Aká časť teba v tvojom vnútri mi o tom teraz hovorí? Dospelý, dieťa alebo rodič?“
Rovnaký postup vykonávame aj vo vzťahu k predmetu zaistenia klienta.
Hárky zložíme trikrát a okraje zatvoríme. Koniec koncov, jednotlivci sú stále neoddeliteľnou súčasťou.
Príklad. Ako sme to urobili:
ONA:
Poznámka! Samotná Klientka má ego-stav rodiča „neprítomný“!
Pýtame sa klienta: Aký stav svojho partnera máš najradšej? V akom stave by ste chceli, aby bol vedľa vás?
Odpoveď môjho klienta: "Dospelý, samozrejme! Vždy som mal rád takých vážnych mužov!"
- A akú časť svojej osobnosti vy sama partnerovi najčastejšie ukazujete?
Môj klient bez váhania povedal: „Dieťa.“
Ale s rodičom môže byť iba rodič. Koniec koncov, iba rodič je dôležitý a potrebuje uspokojiť potreby dieťaťa! Klient teda podvedome „vyvolal“stav rodiča v partnerovi, a nie požadovaného dospelého.
- Ale milostný vzťah medzi rodičom a dieťaťom je nesprávny!
- Samozrejme, že je to zlé!
- Chápal som: aby mohol byť so mnou dospelý, musím sa sám stať dospelým.
Po takom závere si Klentka zrazu začne pamätať, že jej okolie tak často hovorilo, že sa správa ako dieťa, že by vyrástla. Všetky tieto rozhovory ale vnímala ako neoprávnené zasahovanie, ako útok na ňu, a preto reagovala dosť tvrdo.
Na transakčnej analýze je skvelé to, že je to viac než len analýza správania. Toto je analýza správania, z ktorej je veľmi ľahké dospieť k pôvodnej príčine tohto správania.
Upozorňujem Klientku na „zjavne absentujúci“stav ega „Rodič“v jej štruktúre osobnosti. Kvôli prehľadnosti tento stav berieme a prerušujeme:
Osobnosť stráca svoju celistvosť. A potom začne hľadať svoju chýbajúcu časť v inej osobe a doslova ju k sebe pripája:
A potom sa človeku zdá iluzórne, že je „celý“(to je dôvod a dostatočný základ pre vnútornú dôveru, že tento človek ku mne patrí). Ale! V skutočnosti je to len ilúzia! Ten druhý sa predsa v takom vzťahu cíti menejcenný. Môže byť iba „rodičom“, jeho ostatné stavy sa zdajú byť odmietané, neakceptované, ako keby neboli potrebné.
Klientka zrazu zdvihla papier a v rukách mala nápis „Rodič“. A práve v tomto momente, ako sa mi zdá, sa rozhodla stať sa skutočne Dospelým.
Odporúča:
Ako Priaznivo Ukončiť Závislý Vzťah? Technika
Túto techniku je podľa mňa dobré použiť na ukončenie závislého vzťahu. Nedávno som mal na konzultáciu milé, milé mladé dievča. Volajme ju Mary. Masha skutočne chcela niečo dokázať chlapíkovi, ktorý s ňou náhle skončil vzťah, osobe, ktorá ju zablokovala na sociálnej sieti.
Rýchla Technika Na Riešenie Negatívnych Spomienok
Tento článok je venovaný odhaleniu autorovej techniky rýchlej práce s negatívnymi spomienkami (ďalej MBRV a ako eufonickejšiu možnosť môžete použiť skratku v angličtine - MTM (memory therapy method)). Účel techniky: zbaviť sa negatívnej emocionálnej reakcie na (traumatickú) pamäť.
Ako Sa Dostať Von Z Vnútorného Konfliktu. Jungova Technika
Na prekonanie vnútorného konfliktu (slepej uličky) je potrebné identifikovať rozhodnutie dieťaťa o sebe a o svete, ktoré leží v jadre konfliktu, a nahradiť ho „novým riešením“. Ak si pamätáte svoje staré rozhodnutie, napríklad nikdy nenosiť sukne a šaty, potom toto rozhodnutie môžete kedykoľvek zmeniť a s pokojným srdcom si obliecť šaty na dôležitú udalosť, ak ste si urobili starý rozhodnutie ako dieťa v pre teba emocionálne vypätej situácii a momentálne si to nepamätáš, p
ONLINE: Technika Svojpomoci
V roku 2020 zažila časť pozemšťanov, ktorí sa označujú za „pokrokové ľudstvo“, „apokalypsu“s názvom „Izolácia“. Izolácia sa dala dokopy so zásobenou chladničkou, gaučom a internetom. Prechod na online („vzdialený“) formou donútenia bol však vnímaný ako mentálne násilie.
Technika Harmonizácie Slnečných Kvapiek
Milujem detské karikatúry. Poskytujú inšpiráciu a postrehy. Sú plné detskej spontánnosti a otvorenosti voči svetu. Pokračujem v zdieľaní psychologických techník, ktoré som špehoval v známej detskej karikatúre Winx Fairies. Nádherná karikatúra o dobre a zle, ktorá dáva každému príležitosť uplatniť vo svojom živote roztomilé a ľahké kreslené postupy.
