VNÚTORNÉ ZRANENIE DIEŤA (PÁSKOVÉ ZRANENIE)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

VNÚTORNÉ ZRANENÉ DIEŤA

(PASŤ ZRANENIA)

Kde nie je detstvo

neexistuje ani splatnosť.

Françoise Dolto.

Vyrásť naozaj

zdravá rodina -

tu je skutočné šťastie.

Robin Skinner

V psychoterapii a v živote sa človek môže často stretnúť s „virtualitou“mentálnej reality človeka, s jeho neposlušnosťou voči materiálnym fyzikálnym zákonom. Jedným z týchto najvýraznejších javov je fenomén psychologického času a psychologického veku.

PSYCHOLOGICKÝ VEK

Moderné teórie vývoja obsahujú myšlienku, že proces vývoja zahŕňa nielen konzistenciu, ale aj simultánnosť. život nie je aplikovaný na detstvo ako jeho jednoduché pokračovanie, ale časové harmonogramy (objektívne a subjektívne) sú navzájom prekrývajúce a existujú súčasne. K päťdesiatke hovorí J. M. Robin, predstaviteľ Francúzskej školy gestaltickej terapie, neznamená prestať mať štyridsať, dvadsať, tri roky. To znamená, že ak máte päťdesiat rokov, potom máte zároveň štyridsať, tridsať, dvadsať, desať, päť a dva roky.

Možný rozpor medzi fyzickým (fyziologickým, pasovým) a psychologickým vekom je v živote dosť známym javom. V skutočnom živote sa často stretávame s faktami takéhoto nesúladu, fyzického i psychického: človek môže vyzerať staršie / mladšie ako je jeho vek, správať sa nevhodne pre svoj pasový vek. V psychológii existujú dokonca pojmy pre tieto javy - infantilizmus a zrýchlenie.

V dospelosti človek neopúšťa skúsenosti z predchádzajúcich skúseností; tieto skúsenosti sú skôr vrstvené ako letokruhy na strome. Myšlienka prítomnosti skúseností človeka s jeho bývalým ja sa v psychológii najjasnejšie odrazila v prácach E. Berna, ktorý tvrdil, že v štruktúre osobnosti každého človeka bez ohľadu na jeho vek môžu tri zložky rozlišovať - rodič, dieťa, ktoré nazýval Ego -štáty.

Striedavo sa môžu aktualizovať vyššie uvedené vnútorné stavy Ega - teraz, teraz rodič, teraz dieťa sa môže objaviť na psychickej scéne. Každý vnútorný stav má svoje vlastné funkcie, pocity, myšlienky, postoje, obvyklé spôsoby konania. Každý stav sa dôsledne objavuje v „štádiu duševného života“osoby v určitých životných situáciách.

Psychicky zdravý človek je charakterizovaný pohyblivosťou, dynamikou vybraných Ego stavov, možnosťou ich zmeny. Psychologické problémy vznikajú, keď je človek pevne fixovaný na akýkoľvek stav ega, ktoré sú často príčinou mnohých jeho psychologických problémov.

VNÚTORNÉ DIEŤA A VNÚTORNÝ DOSPELÝ

Uvažujme podrobnejšie dva takéto stavy - stavy vnútorného dieťaťa a vnútorného dospelého, ďalej len Dieťa a v texte.

Každý dospelý bol raz dieťaťom a v každom veku. Ako už bolo uvedené, tento zážitok z detstva pretrváva - jeho vnútorné dieťa. Každý dospelý má tiež svoju skúsenosť s dospelými skúsenosťami, ktoré integroval do obrazu vnútorného dospelého.

Porovnajme tieto dva stavy: Dieťa a Dospelý.

Dieťa je vitálne, kreatívne, spontánne, emocionálne. Funkciami dieťaťa sú hra, kreativita.

- zodpovedný, uvedomelý, vyrovnaný, racionálny. Funkciami dospelého je rozhodovanie, výber, starostlivosť, podpora.

Dieťa - náročné, potrebné, závislé …

Dospelý - darca, sebavedomý, podporný, upokojujúci …

Postoj dieťaťa k životu - „čakajte“a „dostávajte“. Očakávajte, že dospelí uspokoja svoje potreby a dostanú to, čo mu dajú.

Postoj dospelých je „konať“, „brať“a „dávať“. Nečakať nič od ostatných a od života, ale konať, vziať sa a dať niekomu v núdzi.

Schopnosť osoby byť v kontakte so svojimi vnútornými stavmi - dieťaťom a dospelým - je podmienkou jeho psychického zdravia. Psychologické problémy vznikajú vtedy, ak sa niektorá časť osobnosti ukáže byť vypnutá, nefungujúca. To sa môže vzťahovať na detský aj dospelý štát.

Kedy sa to stane? Ako sa prejavuje? Popíšem najtypickejšie varianty takýchto prejavov.

Aké je vnútorné dieťa?

V terapeutickej situácii sa človek často stretáva s fenoménom aktualizovaného stavu „dieťaťa“. Tento jav je možné postrehnúť sledovaním klienta, ktorý v terapii výrazne regresuje - plače, vyzerá bezmocne, dezorganizovane, odvolávajúc sa na svoje vnútorné skúsenosti. V tomto prípade na terapeutovu otázku: „Koľko máš teraz rokov?“, „Ako sa cítiš?“človek niekedy môže odpovedať: 3, 5, 7 …

Podľa skúseností z terapie existujú dva typy vnútorných detí, s ktorými sa častejšie stretávame. Budem ich volať podmienečne - Šťastné dieťa a Traumatizované dieťa.

ŠŤASTNÉ DIEŤA

Šťastné dieťa je dieťa, ktoré malo detstvo - bezstarostné, šťastné. Šťastné dieťa malo „dosť dobrých“(termín D. Winnicott), milujúcich, akceptujúcich, dospelých (nie infantilných), psychologicky zdravých rodičov. Takíto rodičia nezapájali dieťa do svojich hier pre dospelých, nezaťažovali ho rodičovskými funkciami, nepoužívali ho ako svoje narcistické rozšírenie atď. Vo všeobecnosti ho nepripravili o detstvo. Tento zoznam „hriechov“rodičov pokračuje ďalej a ďalej. Koľkých z týchto rodičov poznáte?

Šťastní sú tí ľudia, ktorí mali psychologicky dospelých rodičov schopných vykonávať množstvo dôležitých rodičovských funkcií, ako napríklad:

• Zadržanie (rodič zmäkčuje zlyhania dieťaťa, vyhladzuje ich, nedovoľuje, aby sa emócie dieťaťa dostali do stavu paniky a zdesenia);
• Zálohové platby (rodič verí v schopnosti svojho dieťaťa, poskytuje mu podmienky pre nezávislé dosahovanie cieľov);
• Udržiavanie pocitu radosti v dieťati v radostných chvíľach pre neho (rodičia sú so svojim dieťaťom úprimne šťastní, buďte na neho hrdí).

V procese interakcie si rodičovské vlastnosti-funkcie (starostlivosť, podpora, prijatie, láska) privlastňujú, osvojujú si dieťa a stávajú sa časom funkciami samotného dieťaťa-sebapodpora, sebadôvera, sebaprijatie, sebaistota a mnoho ďalších „seba-“. Keď sa stane dospelým, v štandardných životných situáciách, ktoré mu sú známe, už nepotrebuje podporu svojich rodičov a je schopný pracovať samostatne v „vlastnom režime“.

Ak majú už takí dospelí dobré spojenie so svojim vnútorným dieťaťom, potom pre nich existuje možnosť nakŕmiť z tohto stavu energiou na celý život. V dospelosti môže šťastné vnútorné dieťa sebavedomo kráčať životom, riešiť problémy, rozhodovať sa a vyberať si. Zdá sa, že takí ľudia sú harmonickí, celiství, majú väčšiu šancu byť psychicky zdraví a šťastní. Šťastné dieťa je zdrojom tvorivosti, energie, spontánnosti, života.

Vnútorné „šťastné dieťa“je stav zdrojov pre dospelého. Dobrý kontakt so svojim šťastným vnútorným dieťaťom je zdrojom pozitívnej ľudskej skúsenosti.

Šťastné vnútorné dieťa dobre vie, čo chce. Dospelým je spravidla ťažké odpovedať na túto jednoduchú otázku, alebo v najhoršom prípade nič nechcú. Mnoho psychologických problémov - životné krízy, depresie, neurózy - je dôsledkom zlého spojenia s vnútorným Šťastným dieťaťom, na ktoré človek zabúda pri vírivých problémoch dospelých. V tomto prípade bude úlohou psychoterapie obnoviť spojenie s vašim vnútorným dieťaťom pre vznik energie pre život.

Len Šťastné dieťa má schopnosť psychicky vyrásť prirodzeným spôsobom. Oveľa komplikovanejšia situácia nastáva v neprítomnosti stavu šťastného dieťaťa v psychickej realite človeka. Môže to byť odmietnuté, používané, privlastnené, obetavé, opustené, zabudnuté, dieťa. Budem ho volať jedným slovom - traumatizovaný. Také dieťa je uväznené v traume.

ZRANENÉ DIEŤA

Traumatizované dieťa je zmrznuté, nervózne, stlačené.

Toto je dieťa, ktoré bolo zbavené detstva. Jeho rodičia, ak skutočne existovali, boli príliš zaneprázdnení svojimi problémami s dospelými, často ho buď ignorovali, alebo ho príliš začlenili do svojho života v dospelosti. Buď ide o „zlých rodičov“- necitlivých, vzdialených, váhavých, odmietajúcich, egocentrických alebo „príliš dobrých“, „ideálnych rodičov“- prehnane citlivých, úzkostlivých, prehnane ochranných, „dusivých“svojou starostlivosťou a láskou. A nikto nevie, čo je pre dieťa lepšie. V psychoterapii je známy výraz - všetky psychické problémy vznikajú z nedostatku alebo prebytku.

Dieťa môže byť traumatizované v dôsledku chronického zlyhania v uspokojovaní jednej alebo viacerých dôležitých potrieb. Je to dôsledok neschopnosti rodičov z fyzických alebo psychologických dôvodov uspokojiť jeho nevyhnutné potreby v detstve. Pretože údaje o rodičoch sú zdrojom mnohých životne dôležitých potrieb dieťaťa (bezpečnosť, prijatie, bezpodmienečná láska, podpora atď.), Povaha traumy môže byť odlišná. Viac podrobností o tom nájdete v našej (spolu s Natalyou Olifirovičovou) napísanej knihe „Rozprávky očami psychoterapeuta“, ktorú vydalo vydavateľstvo „Rech“(Petrohrad).

Dieťa je zbavené možnosti uspokojiť nejakú svoju životnú potrebu a čelí potrebe predčasne sa postaviť drsnej realite života a je nútené dospieť skoro. Psychicky nepripravený na dospelosť kvôli nezrelosti mnohých funkcií pre dospelých sa často uchýli k idealizácii sveta ako k obrane. Idealizácia vytvára ilúziu existencie dobrého, podporujúceho a ochranného sveta na rozdiel od skutočného a nepriaznivého sveta.

Živou ilustráciou tohto javu je hrdinka G. Kh. Andersen - „Dievča so zápalkami“. Mrazivá, hladná si dievča predstavuje vo svetle horiacich zápasov svetlý svet vianočných sviatkov, svoju milujúcu babičku - jedinú osobu v živote, od ktorej dostala teplo.

Traumatizované dieťa je navždy uviaznuté medzi dvoma svetmi - svetom dieťaťa a svetom dospelých. Navonok, fyzicky, títo ľudia vyzerajú ako dospelí, vnútorne, psychologicky zostávajú deťmi - malými dospelými. Takíto ľudia sú vždy psychicky v pozícii dieťaťa - podvyživení, večne hladní, nespokojní, potrební, závislí, nároční na ostatných. Výčitky, nespokojnosť, výčitky, tvrdenia takéhoto dospelého dieťaťa sú pôvodne určené rodičom. Pod tieto pocity však môžu spadať aj iní ľudia, najčastejšie ich životní partneri. Podrobnejšie o tom nájdete v kapitole „Doplnkové manželstvo“.

Zranené dieťa sa objavuje na "duševnom štádiu" v ťažkej situácii pre človeka - stres, nadmerné namáhanie, mentálna trauma, krízy. V týchto pre človeka ťažkých situáciách sú jeho vnútorné zdroje nedostatočné na to, aby sa s nimi vyrovnal, a mechanizmy psychologickej obrany, ktoré v známych podmienkach úspešne fungujú, zlyhávajú.

Takí ľudia sa sťažujú, urážajú ostatných, život, mier, osud. Psychologickým dôvodom tohto správania je strach z toho, že zostanete sami, nedostatok dôvery v milovanú osobu a vo svet všeobecne. Sú ako malé, ustarané, chronicky hladné, nenasýtené deti nemôžu uveriť, že ich ten druhý neopustí, neodíde, bude vždy k dispozícii. V strachu, že budú osamelí a bezbranní, sa takíto ľudia „držia“partnerov a vytvárajú si s nimi závislé vzorce vzťahov.

ZABUDNUTÉ DIEŤA

Existuje určitá kategória dospelých, ktorí mali spočiatku skúsenosť s prežívaním vnútorného Šťastného dieťaťa, ale neskôr stratili kontakt s týmto vnútorným stavom. Takáto strata môže mať za následok mnoho problémov dospelých: nedostatok zmyslu života, depresia, odcudzenie, neschopnosť intímnych vzťahov, apatia, nuda, strata radosti zo života, jeho stereotypná povaha, „nevýraznosť“, bezvýznamnosť.

Konečným variantom takéhoto odcudzenia sa vášmu vnútornému dieťaťu môžu byť krízy v živote dospelého.

Kríza je druhom regresie k raným spôsobom správania sa a chápania sveta, stratou obvyklého prístupu. Kríza je zároveň skutočnou príležitosťou zmeniť sa a prejsť na novú etapu života. V kríze existujú pre človeka dve možné alternatívy: prežiť alebo zomrieť. Tu nehovoríme nevyhnutne o skutočnej, fyzickej smrti, ale skôr o psychologickej smrti. Tento druh smrti sa považuje za zastávku vo vývoji, stagnácii, nasledovaní návykov, vzorcov a stereotypov. Život je o kreatívnej adaptácii, schopnosti vidieť a vyberať si, byť otvorený vonkajšiemu svetu a svetu svojich skúseností.

Dospelý sa vždy dostane do krízovej situácie, keď čelí potrebe stretnúť sa so svojim vnútorným dieťaťom, a úspešné prekonanie krízy predpokladá dialóg medzi dieťaťom a dospelým, v dôsledku čoho je možné „očistiť plevy““- všetko povrchné, vonkajšie, sekundárne a získať novú úroveň integrity. hĺbky, citlivosti, vnútornej múdrosti.

Najťažšia situácia nastáva, keď je dospelý s vnútorným traumatizovaným dieťaťom v krízovom stave. Jeho dospelá časť nemôže vziať nič zo svojej detskej časti - ani spontánnosť, ani spontánnosť, ani radosť - jednoducho tam nie je. Osoba potom môže byť v hlbokej depresii, často s myšlienkami na smrť. V takýchto prípadoch je potrebná pomoc profesionálneho psychológa / psychoterapeuta. Ťažisko odbornej pozornosti sa tu presúva na terapiu stavu vnútorného traumatizovaného dieťaťa. Nie je možné dostať takého človeka z krízy bez toho, aby ste sa museli popasovať s traumami z raného detstva.

Okrem vyššie opísaných prípadov chronickej deprivácie potrieb raného detstva sa každá osoba v situácii duševnej traumy môže dostať do takej „detskej“polohy bezbranného, dezorganizovaného dieťaťa v situácii duševnej traumy, keď nepriaznivý vplyv vonkajšieho prostredia je pre jeho osobné adaptačné zdroje prohibitívny.

Takéto prípady nútenej regresie sú však ľahko rozpoznateľné kvôli ich zjavnému spojeniu s traumatickými faktormi, ktoré ich spôsobujú. Toto sú príklady akútnej duševnej traumy bezprostredne po traumatických okolnostiach. Ak je v takýchto prípadoch potrebná psychologická pomoc, potom nemá taký dlhodobý charakter a rieši iné problémy ako v prípade vyššie popísaných zranení vyplývajúcich z frustrácie raných potrieb vo vzťahoch rodič-dieťa.

ČO ROBIŤ? TERAPEUTICKÁ REFLEXIA

Hlavnou terapeutickou úlohou pri práci s klientom „Traumatizované dieťa“bude jeho dospievanie, „dospievanie“. Podstatou psychoterapie je v tomto prípade vytvorenie takého psychoterapeutického vzťahu, v ktorom by klient mal priestor na dodatočné formovanie svojich včasne prerušených vývojových procesov.

Výsledkom úspešnej terapie je vznik možnosti stretnúť sa a integrovať dva vnútorné stavy - Dieťa a Dospelý.

Čo je možné urobiť v tejto situácii, ak nie je možné uchýliť sa k profesionálnej terapii a osoba je uväznená pri úraze?

Ako bolo uvedené vyššie, pre traumatizujúcich ľudí bude hlavnou úlohou „rásť“ich vnútorné traumatizované Dieťa, ktoré je schopné spoľahnúť sa na seba, zvládať výzvy života. A túto funkciu si musí osvojiť sám človek.

V prvom štádiu bude pre vás dôležité naučiť sa rozpoznávať situácie v živote, v ktorých sa aktualizuje vnútorné traumatizované dieťa, a stretnúť sa so zážitkami, ktoré budú pre neho charakteristické. Môžu to byť skúsenosti so stavom opustenia, opustenia, odmietnutia, zbytočnosti, osamelosti, bezmocnosti.

Existujú dve možné stratégie práce s vnútorným dieťaťom: podpora a stretnutie s realitou.

1. stratégia - podpora

Traumatizované dieťa, ako je uvedené vyššie, je dieťaťom, ktorému v detstve chronicky chýbala láska, prijatie a starostlivosť od blízkych ľudí.

Úlohou človeka, ktorý chce „vyrastať“vo svojom vnútornom dieťati, je pokúsiť sa aspoň na chvíľu stať pre neho takým rodičom - pozorným, starostlivým, citlivým, bezpodmienečne milujúcim a akceptujúcim. Ako to spraviť? Ak to chcete urobiť, môžete ísť do obchodu s hračkami a vybrať si pre seba hračku, ktorá sa vám páčila, ktorá nejakým spôsobom vnútorne reagovala, bola prerušená, emocionálne dotknutá. Musíte si skúsiť predstaviť, že touto hračkou ste vy sami - drobček, ktorý potrebuje starostlivosť a lásku - vaše vnútorné dieťa. V budúcnosti sa dostať do situácie „vystupovania na javisku“vnútorného neistého, nepokojného, závislého stavu všetkými možnými spôsobmi, ako sa starať, podporovať a sponzorovať svojho psychologického „dvojníka“. V dôsledku tohto druhu pozorného a starostlivého prístupu vnútorného rodiča k svojmu vnútornému dieťaťu by mal mať človek pocit spoľahlivosti, stability, dôvery.

2. stratégia - stretnutie s realitou

Táto stratégia je možná po starostlivom preštudovaní prvej stratégie - podpory. V prípade použitia druhej stratégie sa človek obráti na svoju dospelú vnútornú časť a prijme ju.

To je možné tak, že si vytvoríte situáciu, v ktorej sa stretnete so svojou časťou pre dospelých, a položíte si nasledujúce reflexívne otázky:

• Koľko mám teraz vlastne rokov?
• Čo viem o sebe ako dospelý?
• Aký som dospelý / dospelý muž / žena
• Ako sa cítim ako dospelý?
• Čo chcem, čo môžem robiť ako dospelý?

Aby ste mohli jednoduchšie odpovedať na tieto otázky, musíte si vo svojom živote pamätať na také situácie, keď ste boli silní, sebavedomí a dospelí. Povedať odpovede na tieto otázky človekom a ponoriť ho do tohto stavu sa vracia a posilňuje jeho prežívanie seba ako dospelého, zrelého, sebavedomého človeka, ktorý sa dokáže vyrovnať so životnými ťažkosťami.

Druhá stratégia, ako som už poznamenal, je možná iba v prípade dobre vyvinutej prvej. Predtým, ako sa postavíte realite svojej dospelej strany, musíte do svojej detskej strany - Vnútorného dieťaťa - investovať pomerne veľké množstvo podpory, prijatia, starostlivosti a lásky.

Možnosti resuscitácie časti môjho dieťaťa - Vnútorného dieťaťa a stretnutia s ním podrobnejšie zvážim v nasledujúcej kapitole na príklade rozprávky A. Exuperyho „Malý princ“, ktorú som napísal v spoluautorstve s Natáliou Olifirovič.