2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Tak či onak, aspoň raz v živote sme boli konfrontovaní so skutočnosťou, že sme boli odmietnutí. Každý si určite pamätá svoje vlastné skúsenosti, či už v práci (odmietli povýšenie), v rodine (keď brat alebo sestra odmietli hrať) a oveľa viac.
Niektorí ľudia sú veľmi rozrušení, keď čelia odmietnutiu. Prežívanie duševnej bolesti. Niekedy je táto bolesť taká intenzívna, že je jednoducho neznesiteľná. A aby sa zotavil, potom to trvá veľmi dlho.
Ako sa však táto bolesť prejavuje? Každý má svoj vlastný spôsob vyjadrovania. Niekto sa pokúša pomstiť, niekto sa stane agresívnym, niekto apatický, niekto ide do práce, niekto ide do neformálnych vzťahov (sexuálnych a nielen). Žijeme v spoločnosti a ani náš život sa nezačína sám, preto je pre nás veľmi dôležité byť v kontakte s inou osobou alebo inými ľuďmi. Všetci (až na malé výnimky) sa usilujeme byť prijatí a patríme do skupiny: pracovný kolektív, profesionálna komunita, rodina, fanklub a podobne.
Ak je človek neustále konfrontovaný s odmietnutím, niekedy sa omylom rozhodne obmedziť svoje sociálne kontakty. To len viac podkopáva jeho vieru v seba a ľudí. Ale je potrebné, naopak, ísť na terapiu alebo skupinovú terapiu a hľadať, čo je dôvodom neustálej zrady alebo vylúčenia z komunikácie. Ide väčšinou o veľmi starú traumu z detstva.
Stretol som ľudí, ktorí tak obmedzili svoj sociálny kruh, že sa skladal z jedného alebo dvoch ľudí. Muž v strednom veku pracoval ako diaľkový programátor. A jeho jediným kontaktom boli dialógy so šéfom (a potom iba v korešpondencii) a doručovanie potravín. V našej digitálnej dobe je skutočne všetko možné vykonať online: zaplatiť všetky účty, objednať potraviny, zrolovať zariadenie a nábytok, vo všeobecnosti takmer všetko. Ukázalo sa, že je pre neho skutočnou snahou prísť do kancelárie. Ale bolesť zo samoty bola už taká silná, že nebola sila to vydržať.
Je tu ešte jeden zaujímavý bod. Keď sme prežili ďalšie odmietnutie, môžeme veľmi dlho zažívať bolesť, mentálne sa vrátiť k tomu, čo sa stalo, obviňovať seba. Ale v skutočnosti je to hnev úplne prvýkrát, keď sme boli opustení a nedokázali sme sa s týmito pocitmi vyrovnať.
Prečo preháňame dôležitosť toho, čo sa deje? Koniec koncov, ak nás niekto nepozdravil, neznamená to, že nás vymazal zo svojho života. Je možné, že človek len premýšľal alebo si zabudol nasadiť kontaktné šošovky a všetci ľudia sú pre neho len farebné škvrny. Prečo hráme v hlavách stále ten istý moment znova a znova? Všetko je veľmi jednoduché. Naša psychika sa snaží uspokojiť túžbu zbaviť sa starej bolesti. Preto si v myšlienkach prehrávame bolestivé situácie, a preto preháňame dôležitosť toho, čo sa stalo. A je dobré, ak si to uvedomí a všimne si to. Často je to úplne nepostrehnuteľný proces, zdá sa, že by to tak malo byť.
Niektorí ľudia sú takí pohltení sebou, že si vôbec nevšimnú chyby alebo stavy druhých, zo všetkého, čo sa stane, obviňujú iba seba. Ale aj Sigmund Freud povedal: „Pred diagnostikovaním si depresie a nízkeho sebavedomia sa uistite, že nie ste obklopení idiotmi.“Preto stojí za zváženie všetky faktory: váš osobný, prostredie, stav a nálada inej osoby. A predtým, ako sa začnete kritizovať, premýšľajte a snažte sa cítiť, čo sa deje s druhou osobou. Bolo by pekné sympatizovať so sebou a prijať svoje (niekedy nie celkom príjemné) pocity.
Odporúča:
ODMIETNUTIE ZDROJOV
Nedávno som narazil na zaujímavý argument nórskej psychologičky Arnhild Lauwengovej o potrebe akceptovať ostatných a ako sa s ním niekedy zaobchádza: „… my, hovoríme, sme hrdí, neústupní a nezávislí Nóri, ktorí v prípade potreby radi pôjdu sami na severný pól, vo všetkých prípadoch života sa musíme s ťažkosťami vyrovnať sami, spoliehať sa iba na seba, a v žiadnom prípade by sme nemali snívať o pozornosti a starostlivosti druhých … Človek je spoločenské zviera a potrebujeme
Odmietnutie Nejasné Spôsoby
Čo sa v našej spoločnosti považuje za odmietnutie? Kedy bolo dieťa „zabudnuté“v nemocnici? Keď sa dieťaťu povie „Si zlý“? Áno, jednoznačne. A ako sa volá správa obsahujúca podmienečné prijatie? … „získajte A - poďme do zoo“alebo „vyčistite izbu - potom pobozkajte“alebo „ak sa správaš zle - nebudem s tebou hovoriť „… atď.
Odmietnutie Pred Krivkou
Predstavme si situáciu - jeden z partnerov sa vedome alebo nevedome bojí, že bude skôr alebo neskôr opustený, preto druhého partnera opustí. Každý človek vo svojom živote stojí pred podobným príbehom alebo s ľuďmi, ktorí sa správajú podobne.
Odmietnutie Hovoru Ako Samovraždy
Jednou z najdôležitejších etáp na „ceste hrdinu“je pre mňa fáza „Volať“, keď sa formuje zámer nasledovať „hlas srdca“, nasledovať moje povolanie, opustiť zavedený poriadok a rozhodnúť sa vziať krok do neznáma. V tejto fáze často uviazneme na dlhé roky, tvárime sa, že hovor nepočujeme, a neodvažujeme sa urobiť to, čo skutočne chceme.
Odmietnutie Otca: Povinné čítanie Pre Každého
Autor: Lukovnikova M.V. Na recepcii: (chlapec 6 rokov, závažná neurotická porucha) - S kým žiješ? - S mamou. - A otec? - A vyhodili sme ho. - Páči sa ti to? - Rozviedli sme sa, ponižuje nás, nie je muž, zničil nám najlepšie roky … Na recepcii:
