2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Na rozdiel od klasických „dobrých dievčat“nebola všade dobrá)))
To ju zachránilo. Stále mala šablónu na udržiavanie hraníc a život pre seba.
Pred niekoľkými mesiacmi ma oslovilo mladé a úspešné dievča, ktoré sa nemohlo rozlúčiť so svojim priateľom. Už žila takmer v depresiách z vleklého, deštruktívneho vzťahu, ktorý nedokázala zastaviť asi rok.
Nie, nie, nikto ju nebil, muž je navonok pozitívny a zo všetkých strán celkom úspešný. S dievčaťom iba manipuloval a potláčal ho, pričom elegantnou pätou deptal sebavedomie.
Práve s týmto mužom sa klientka, nazvime ju Olga, dostala do syndrómu Good Girl. Keď potrebujete vo všetkom potešiť, aj silou.
Absolútne rozmazané hranice. Nemôžete trvať na svojom, bude proti.
A nie je to tak, že by nemala byť proti …
Veľmi obratne posunul jej hranice s heslom „No, nevadí ti to?“
Moc jej to nevadilo, ale nebola ani za. A celý čas žila v nevyváženom kompromise. Všetko, ako chce, a zdá sa, že nie je proti.
V treťom roku vzťahu už bolo toľko, že nemôžem byť zlý a byť proti - že úplne stratila oporu v seba.
Žil som podľa jeho hodnôt a trpel som tým.
Išla odpočívať, kam chcel, kedy chcel, a nebránil jej záujmy.
Pokusy byť pre neho „dobrom“vyústili do prenasledovania.
Olga mala zároveň vlastnú firmu, úplne úspešnú kariéru a s jej vzhľadom je všetko v úplnom poriadku.
Medzi jej hodnoty patrila sloboda, sebarozvoj, kariéra a sebarealizácia. Ale bol proti.
Zostaňte doma a komunikujte iba so ženami. V práci sa nemôžete rozprávať ani s mužmi.
Skryla pred ním svoj druhý život, kde mohla byť sama sebou. Kde sama učila dievčatá brániť svoje záujmy a budovať si kariéru. To všetko pohltilo taký obrovský podiel jej vnútorných zdrojov, že skutočne začala vyhorieť a vrhnúť sa do priepasti depresie.
Otázkou je, prečo sa zmierujete s takýmto prístupom k sebe, bez toho, aby ste dlho prežívali žiadne romantické city k roľníkovi?
Len strach. Strach zo zlého. Strach, že ho najskôr opustím. Vyhoďte ho do nového roka. Alebo pred výročím … Vždy bol dôvod, prečo s tým neprestať.
Ublíži mu to …
Nemohla byť taká zlá, aby mu to urobila. Mohla však byť pre seba krutá a bolestivá.
Nemôžeš byť zlý …
Sebavedomie je komplexný pocit. Všade a vždy sebavedomá bola doma s ním absolútne deprimovaná a neistá. Nedokázala vo vzťahu určiť a brániť svoje hranice. Ale ani ona ich nedokázala zastaviť.
Modelovali sme, ako by sa vyvíjal jej život, keby bola dobrá pre všetkých okrem seba - a taká perspektíva ma vážne vystrašila.
Model ideálneho rozvoja života a vzťahov bol naopak inšpiratívny.
Zostávalo už len urobiť konečné rozhodnutie a konať.
A po serióznom štúdiu na zasadnutí bol tento blok, ktorý mi bránil vo výbere seba, svojho života, zlomený.
Olga preniesla svoju dôveru v podnikanie do tejto ťažkej situácie a …
Behom pár hodín urobila to, o čom sa nemohla rok rozhodnúť. Rok!
Bránil sa, manipuloval. Dokonca sa zľutoval. Použil som všetky techniky, ktoré kedysi fungovali.
Ale tlačidlo sa zlomilo. Vydržala.
Nebála sa byť na neho zlá.
Odsťahoval sa s kufrom a uvoľnil jej miesto.
O deň už bola Olga slobodnou ženou!
Môžete byť sami sebou. Dokonca si zaobstarať psa. Alebo choďte do baru. Môžete sa rozprávať s priateľmi bez skrývania sa. Môžete ísť kamkoľvek chcete a kedykoľvek chcete.
Nie je potrebné predstierať a súhlasiť. Nepotešte osobu, ktorú ste už dlho nemilovali. Nakoniec prvé miesto vo svojom živote získala samotná Olga a jej hodnoty.
Energiu, ktorá bola zbavená bolestivých vzťahov, obratne nasmerovala do podnikania a na seba. Teraz je Olga nekompromisne sebavedomá a nenechá sa manipulovať zo strachu, že bude zlá.
Prešlo niekoľko mesiacov
Naučila sa budovať zdravé hranice s mužmi. Zdravé hranice so sebou.
A teraz má Olga nový, zdravý vzťah. S osobou, s ktorou nepotrebujete hrať úlohy a predstierať, že ste niekto.
Hry na hrdinov sa samozrejme nepočítajú)))
Keď v sebe zmenila niektoré nastavenia, vybudovala si vzťah na úplne inej úrovni so skutočným ušľachtilým mužom, „bohom sexu“, ako o ňom sama hovorí))).
A pre svoju milovanú je bohyňou)
Bohyňa, ktorá vie povedať nie a vyjednávať.
Keď nepotrebujete nosiť masky a usmievať sa tam, kde sa vám chce plakať, keď je pre vás miesto vo vašom svete, keď dokážete jasne definovať svoje hranice - potom celý váš život a vzťahy idú na novú úroveň)
Odporúča:
Dobré Dievčatá Idú Do Neba, Zlé Dievčatá, Kam Chcú
Rozdelenie na „zlé“a „dobré“je nám známe už od detstva. Po celý život si pod vplyvom blízkeho prostredia, kultúry, sociálnych stereotypov a očakávaní vytvárame vlastný „sebaobraz“. Niekedy sa tento obrázok zhoduje s externým obrázkom, niekedy nie.
Druhá Strana „dobrého“dievčaťa
Aby ľudia prežili v nebezpečnom prostredí, dlho potrebovali jasnú znalosť pravidiel a spôsobov prežitia, pretože za svoje zlyhania a chyby mohli zaplatiť životom. Tréning preto prebiehal pod maximálnym tlakom, aby sme pravidlá prežitia zapísali červeným atramentom čo najhlbšie do mozgu.
Príbeh Dobrého Dievčaťa
Už 37 rokov je dobrým dievčaťom. Niekto, kto nerozčuľuje svojich rodičov neželaným správaním, vždy sa vráti domov včas a „príde“o panenstvo až po svadbe. Pri každej vhodnej a nie tak veľkej príležitosti, v kruhu najviac a nie celkom blízkych priateľov, úhľadne naznačila, ako je unavená z tohto imidžu a ako veľmi ho chce poslať ďaleko za horizont a žiť život, ktorý ona naozaj rád.
Prečo Je Syndróm „dobrého Dievčaťa“nebezpečný?
Priateľské a skromné ženy, ktoré sa snažia vyhovieť všetkým, k sebe zrejme priťahujú toxických partnerov a týrajúcich manželov. Čo im je? Psychoterapeutka Beverly Angel sa domnieva, že hlavným dôvodom je, že sa príliš snažia byť dobrí a korene tohto správania spočívajú v ranom detstve.
Prečo Sa Dobré Dievčatá Zamilujú Do Zlých Chlapcov A Dobré Dievčatá Do Zlých Dievčat?
Prípady, kedy sa dobrí ľudia zamilujú do „zlých“ľudí, nie sú ojedinelé. Prečo sa to deje? Vysvetlenie možno nájsť v teórii Ronalda Fairbairna (slávneho britského psychoanalytika, jedného zo zakladateľov teórie objektových vzťahov). Čo je to libido?
