2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Viete, ja som na všetko myslel sám! Všetko som si naplánoval. A povedať, že toto nechcem, ale nie, naozaj, naozaj chcem !!! Toto je moja túžba! Priamo cítim, koľko energie vo mne je, aby som to dokázal. Ale! V predposlednom momente sa akoby vytiahnem a zrazu začnem robiť niečo iné. Môžem sa ísť prejsť alebo sa najesť, alebo rovno začať robiť niečo úplne iné
Na vysokej úrovni energie, keď presne viete, čo chcete, a ste pripravení to začať robiť, utečiete. nie je „utečená nevesta“?)) Záloha je, že neustále uteká.
Častejšie je to nevedomý, „podzemný“mechanizmus, ktorý sa pokúšame v sebe skryť. Keď ľudia už začnú túto zvláštnosť preťať, sú veľmi prekvapení svojimi „podvratnými činnosťami“. Povedať, že to narúša dosiahnutie stanovených cieľov, neznamená nič nehovoriť.
V mojej praxi sa vyskytli prípady, keď klienti na reláciu zabudli, a pamätali si na to dokonca aj ráno, potom sa pamäť náhle vypla a do hodiny po očakávanom začiatku relácie sa spamätali. Alebo išli spať hodinu pred zasadnutím alebo odišli pre dôležité a nevyhnutné záležitosti a na stretnutie úplne zabudli. Ak si myslíte, že sa to týka iba relácií, ste na veľkom omyle. V koučingu a terapii sa spôsob, akým sa človek správa vo svojom každodennom živote, jednoducho prejavuje živšie.
Utekať na poslednú chvíľu a úplne utiecť bez toho, aby som si uvedomil, čo robím a prečo, je jednou z metód nevedomej psychologickej obrany.
A ak ochrana, potom je logické sa pýtať - z čoho?
Čo ťa tak desí, že musíš behať?
"Ak práve teraz začnem písať túto správu, urobím chybu."
"Nemôžeš to urobiť tak skoro, ako by si chcel." Tu je obrázok budúceho projektu v mojej hlave. Musíme počkať Túžba by mala byť ako vyzreté víno. A je potrebné začať s tým, keď je to už úplne neznesiteľné. “V tomto prípade je pravdepodobnosť vyhorenia veľmi vysoká.
"Ak budem teraz robiť to, čo chcem, potom teraz skončím." A je po všetkom. Je lepšie udržať si vysokú energetickú úroveň, plánovanie a očakávanie. “
Problém je však v tom, že energia, ktorú človek pridelí jednej veci, sa vynakladá na inú. A to je všetko. Chce to čas a silu, aby ste to znova zdvihli.
„Kým sa myšlienka nezrealizuje, je v nebezpečenstve.“Dan Kennedy
Foto: Evgeny Kurenkov
Ak je to to, čo chcete, choďte do toho a urobte to. V opačnom prípade získate radosť z očakávania dovolenky, ale samotná dovolenka nikdy nepríde. Ups. A nič.
Existujú však aj iné možnosti - niečo, voči čomu tak urputne odolávam, znechucuje všetky vlákna mojej duše. Ale nemám silu odmietnuť, prevziať zodpovednosť a poslať. Skôr si nedovolím taký odvážny a zúfalý krok. Konflikt vo vnútri vystupuje von - veci tam stále sú.
Ak to, čo budem robiť, nemá nič spoločné s mojimi túžbami a potrebami, je to z kategórie „must“a nie je jasné, kto to uložil a prečo sa to zrazu stalo mojím osobným „must“(ale skutočnosť zostáva týmto „must“vôbec nezodpovedá túžbam mojej duše), v tomto prípade bude nevedomý let pre mňa osobne ochranou pred nezmyselnými a nepotrebnými činnosťami.
Ak zbadáte taký šikovný spôsob, ako sa dostať zo zvolenej cesty, pochváľte sa. Informovanosť je prvým a najdôležitejším krokom. V terapii, ako v mágii, „uhádnutím mena démona ho zbavujeme moci“.
Uvedomenie si a pochopenie vlastných mechanizmov je bodom, v ktorom začínajú zmeny
Druhým krokom je zistiť, prečo kandidujete.
Vo svojej praxi som sa stretol s nasledujúcimi dôvodmi, prečo utiecť a neurobiť:
"Ak sa rozhodnem zapísať na hodiny herectva, bude to pre moju rodinu príliš veľa." Musím vynaložiť čas a peniaze na zabezpečenie detí, manžela, rodičov. Moje túžby sú rozmar. Sú aj dôležitejšie veci. “
"Čo keď to nemôžem urobiť?" Ak začnem robiť a neuspejem, čo potom? Sklamem ľudí, ktorí mi veria."
"Ak to urobím a okamžite neuspejem, hanobím sa pred svojimi priateľmi a rodinou."
„Robiť to, čo chcem, bude pre moju rodinu výzva. Rodičia ma nikdy nepodporia. “
Odklon je ako premyslená voľba
Vedomý únik už nie je únikom, ale ústupom.
Psychologická ochrana je veľmi dôležitý nástroj pre psychiku, je potrebný na to, aby ste sa dostali za ostré rohy a nevybuchli. Iná vec je, že väčšina psychologických obranných pomôcok je vstavaná štandardne a fungujú podľa zásady - „keď sa spáliš v mlieku, fúkaš do vody“, t.j. niekde fungujú do dnešnej doby úplne neadekvátne a jediné, pred čím chránia, je vývoj a pohyb vpred.
Ale ak pochopíte, že v skutočnosti máte na tento projekt veľa otázok a nie ste pripravení začať teraz alebo ste vyčerpaní a skutočne potrebujete prepnúť a „deflexovať“- ísť na prechádzku, nadýchať sa čerstvého vzduchu, stretnúť sa s priateľmi a nakúpiť pár nových vecí - vitajte!))
Ale ak vaša psychika pracuje proti vám, máte pocit, že chcete jednu vec, ale dopadne to úplne inak, opakovane sa ocitnete na rovnakom hrable a jednoducho nemôžete začať to, čo tak zúfalo chcete, stojí to za to. rozhliadnutím sa a je možné odomknúť jednu z vašich obvyklých obranných mechanizmov.
Odporúča:
Spoluzávislosť. Pre Tých, Ktorí Radi Zachraňujú Priateľov, Manželov A Cudzincov
Urobiť muža z manžela, vyliečiť otca, pomôcť priateľovi rozlúčiť sa s alkoholikom, dostať brata z jamy, zbaviť manžela závislosti - existuje veľa vecí, ktoré je potrebné urobiť pre niekoho, kto zvažuje sám Čierny plášť, na ktorom je misia záchrany sveta.
Pre Tých, Ktorí Chcú Otehotnieť
Časť prvá. Úvodné. V žiadnom prípade som nemohla otehotnieť a rozhodla som sa túto záležitosť prešetriť. Lekári diagnostikovali neplodnosť neznámej etiológie. To znamená, že som zdravý a dieťa nezačne. Navyše nebolo jasné, prečo - dcéra tam už bola a potom sa mi nestali žiadne špeciálne incidenty.
10 Rád Psychológa Pre Tých, Ktorí Hľadajú Lásku Na Internete
Súčasné storočie je dobou internetu a známi plynule prúdia do virtuálneho priestoru. Čo môžete urobiť, aby bolo vaše online zoznámenie úspešné a stretlo sa s osobou, ktorú potrebujete: Zamyslite sa nad tým, koho hľadáte . Rozhodnite sa a napíšte si zoznam:
Psychológia A Psychoterapia Pre Tých, Ktorí Pomoc Nehľadajú, Alebo Prečo Je Myšlienka „pomoci“cudzia Psychoanalýze
Keď dozrieva myšlienka vyhľadania psychologickej pomoci, v jednom bode si človek položí otázku: „Môže psychoterapia vyriešiť môj problém?“A kým sa objaví táto otázka, svetový web je už pripravený poskytnúť rôzne odpovede pre každý vkus.
5 Vecí, Ktoré By Ste Mali Vedieť Pre Tých, Ktorí Sa Chcú Naučiť Hovoriť Nie
Zdá sa, čo môže byť jednoduchšie ako povedať „nie“, keď nechcete niečo urobiť? Naopak, všetko nie je také jednoduché, ako sa na prvý pohľad zdá. V tomto článku som vyzdvihol 5 bodov, ktoré stojí za to vedieť pre tých, ktorí nevedia povedať nie a chcú sa naučiť, ako na to.
