Je Agresia Dobrá Alebo Zlá?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

So slovom „agresia“často vzniká množstvo negatívnych asociácií.

Ale je to naozaj zlé? Je možné žiť bez agresie?

„AGRESIA“ - povedzte mi, aké asociácie s týmto slovom vám prídu? "Zlo, strach, násilie, vojna." …. " alebo „Život, vášeň, láska. …. "? Bohužiaľ, v našej spoločnosti so slovom „agresia“si ľudia často spájajú asociácie s negatívnym podtextom (nádychom).

Pozrime sa však, či je diabol taký zlý, ako je namaľovaný?

DEFINÍCIA AGRESIE

Páči sa mi, ako sa Gestalt terapia pozerá na agresiu:

Agresivita – nejaká energia na uspokojenie potreby (a nie energia na zničenie niečoho / niekoho).

Predstavte si, že máte potrebu. Ako ho získať bez energie a pohybu k nemu? V žiadnom prípade. A je to tu, agresia je daná osobe SPOLU S POTREBOU. A musíte uznať, že energia dosiahnuť to, čo chcete, už neznie tak strašidelne, však? A toto je agresia! Aspoň ja ju tak vidím.

V budúcnosti môžeme na základe agresie formovať svoje pocity a stretnúť sa s nimi:

- zmätok, keď už v tele existuje impulz (formuje sa potreba), ale jasnosť toho, čo chcete, ešte neexistuje;

- hnev, znechutenie, ak je realizácia potreby zvrátená (príliš veľa / príliš málo, nesprávne alebo nesprávne);

- hrdosť, radosť, spokojnosť, keď sa dosiahne cieľ;

- smútok, bolesť, smútok, sklamanie, keď sa hodnota neuvedomí alebo sa stratí;

atď.

BIOLÓGIA

Človek je biosociálne zviera.

Navyše je to dravé biosociálne zviera. A je normálne, že akékoľvek zviera používa svoju agresiu na získavanie potravy a obranu svojho územia a svojich blízkych.

Aj bylinožravce, pomyslite si, zjedzte niečo živé. Je to agresívne? Áno, agresívne - niečo zničia, aby mohli žiť sami. A dravé zviera útočí na ostatných - rovnaká agresia iba s iným predmetom (cieľom), ale to je dané povahou (prirodzenou potrebou tela), a nie hnevom alebo nenávisťou.

Pozrite sa na deti - sú veľmi agresívne!Plačú, keď im niečo chýba alebo sa niekde cítia zle, odnášajú si hračky, úprimne povedané, s niektorými deťmi a ľuďmi nechcú komunikovať, ale utekajú k iným, ktorých majú radi. Úlohou dostatočne dobrého rodiča nie je zablokovať agresiu dieťaťa a urobiť ho „pohodlným“, ale naučiť ho realizácii agresie a sebaregulácii bez toho, aby ubližovalo druhým aj sebe.

Toto je biológia. Stále sme zvieratá a agresivita je súčasťou každého z nás.

Druhá veľká a dôležitá otázka znie: kto a ako sa k nej správa?

FORMY AGRESIE

Pretože nie sme len „bio“, ale aj „socio“, FORMY našej agresie sa zmenili.

Nelovíme pre jedlo, ale v dobrom prípade prispievame pre spoločnosť, v zlom - pre nečistú spoločnosť (napríklad rozvádzaním ľudí za peniaze) a / alebo pre osobný prospech.

* Problémy, mimochodom, nie sú len pre obete rozvodu. Rozvody, ak sú dostatočne emocionálne zdravé, ťažia aj vo forme ťažkostí s emocionálnou blízkosťou a dôverou, paranoje (obávajú sa prenasledovania rozvedených a / alebo ich vodcov), ako aj vo forme transakcie so svedomím, často vedúce k psychosomatike a / alebo psychologickým symptómom (poznám príklad vývoja depresívneho stavu u dievčaťa, ktoré rok úspešne pracovalo v takejto spoločnosti). Mimochodom, toto je príklad dôsledku implementácie agresie nezdravým spôsobom.

Je menej pravdepodobné, že sa trafíme do tváre, alternatívou sú slovné bitky. Menej často útočíme na susedovo obydlie, ale zariaďujeme sa, aby sme si vytvorili a / alebo vylepšili svoje vlastné. Nesúťažíme s krádežou alebo vraždou, ale zlepšovaním svojich schopností. Atď.

A to je skvelé. To nám umožňuje relatívne bezpečne spolunažívať v spoločnosti, dokonca zlepšovať celkovú kvalitu života.

ČO BUDE ALEBO NIE JE BEZ AGRESIE?

Predstavte si, že sa lev rozhodne vzdať svojej agresivity. Alebo lovený jeleň by osud prijal a neutiekol. Čo s nimi bude? Zomrú na 100%.

Rovnako je to s človekom, ktorý odmieta svoju agresivitu: tiež zomiera.

Sme však šikovnejší a dokážeme fyzicky žiť (prežiť), ale psychicky a fyzicky zomrieť.

Ak človek nenájde zdravý východisko pre svoju prirodzenú agresivitu, stojí ho to zlé zdravie (psychosomatika, bolestivé vzťahy a ďalšie). Ak varná kanvica nesmie vypúšťať paru, exploduje (u človeka buď navonok šírením iných, alebo vnútorne psychosomaticky).

OTÁZKA: PREČO JE BANON AGRESIE?

Vidím to hlavne v spoločnosti a histórii. Uzamknutím agresie ľudí sa dajú ľahšie ovládať. Zdá sa mi:

Ak ovládate agresiu človeka, potom ovládate osobu.

Čiastočne opäť platí, že svoju agresiu by ste mali zvládnuť, inak by spoločnosť nemohla existovať (s lojalitou voči vraždám, krádežiam atď.). Títo. obmedzenia sú dôležité. Keď však obmedzenia zachádzajú príliš ďaleko, začnú škodiť.

Áno, zákony chrániace niektorých pred poškodením iných sú dôležité. Ale náboženské a rodinné zákony často izolujú človeka od jeho prirodzeného duševného života.(ktorá je pre svoju reguláciu charakterizovaná agresivitou) - a to vytvára vážny vplyv na kvalitu ľudského života.

Ak zákony spoločnosti pripravia človeka o možnosť nezodpovedne sa priamo ujať iných, potom sa zákony náboženstva a rodiny úplne „implementujú“do života človeka a spôsobu, akým je budovaný, pokúšajú sa ho ovládať a regulovať. existencia ako celok!

ZÁVER

Aký záver môžeme vyvodiť? Agresia je neodmysliteľnou súčasťou každého človeka (toto je biológia).

Dalo by sa povedať, že forma agresie závisí od toho, či je jej výraz „dobrý“alebo „zlý“.

Získanie zručnosti kvalitatívnej formalizácie svojej agresivity je preto veľkou úlohou pre každého človeka (spočiatku - rodič, ale ak nie šťastie - potom padá na plecia dospelého bez dobrých sebaregulačných schopností).

„Ideálna“forma prejavu agresie je dosiahnutie vlastného cieľa bez poškodenia druhých a seba; v prípade neúspechu stretnutie s týmto fiaskom za pomoci vznikajúcich pocitov. A agresia je tiež dôležitá pre REGULÁCIU vášho vlastného správania a vašich vzťahov s ostatnými.

V zdravých formách je agresivita zameraná na pozíciu „win-win“(každý vyhráva)

V nasledujúcom článku vám chcem povedať o „milých“ľuďoch, ktorí uzamknú svoju agresiu - dôsledky pre seba a ľudí okolo nich.