2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Snehobiele úsmevy šumivé z televíznych obrazoviek a billboardov patria štyrom postavám-matke blízkej dokonalosti, šikovnému otcovi a dvom upraveným bábätkám. Vyleštený psík zatiaľ. V objatí, pod dizajnovým vianočným stromčekom, rodina sľubuje niečo úžasné - kura, mikroskopické sadzby pôžičiek, takmer bezplatné byty v nových budovách, tablety na pohodlné trávenie Oliviera a jablkový džús, ktorý radikálne mení život.
Pohybujú sa ladne, pozorne si hľadia do očí a zdvorilo vtipkujú. Majú to tam čisté, pohodlné, pokojné, pripravené. Šťastný nový rok!
Ste aj vy na Silvestra vo svojej rodine?
Nechodili ste tento rok do Álp alebo farebného Thajska?
Potom vám bude možno najbližšia ďalšia možnosť.
Povedali sa všetky riekanky o snehovej vločke, napísali sa polročné testy, zaspievali sa firemné karaoke piesne, zatancovali sa Ježiškovia, zmenili sa Snehulienky. Všetko. Sme doma Teraz oslavujeme rodinným spôsobom.
Vyprážanie, varenie, krájanie. Vianočný stromček. Nekúpili sme veniec! Rezanie, čistenie, trh. Zabudli na darček pre moju babičku! Obchod, biela košeľa, manikúra. Mali by ste priniesť huby zo suterénu. Krájanie. Kačica, jablká, olúpané slede. „Lena! Chka … Nekývaj stromom. Santa Claus zatiaľ nepriniesol žiadne darčeky. Prosím zlatko! Stále pozlátko na okne. No tak, opona je nečistá, tretinu vyperiem. Žiadna sila … Rezanie, rezanie … No, kde je to s hubami s týmito? Rozmýšľal - rybárčiť toho druhého. A čo som ja … Medzi deťmi a kuchyňou, ako inak. Akoby som nemal odpočívať. Dobre, potom je to všetko … A teraz krájanie. Musíme sa usmiať, Nový rok stále oslavujeme s rodinou. Aha! Prst! Unavený…
V ďalšom zábere hody sprevádzané zvonkohrou a nádejou na to najlepšie pri gratulačných prípitkoch. Zúfalý optimista prehltne svoju spálenú túžbu spolu so šampanským. Telefonáty matkám a blízkym priateľom. Klapky, smiech, spomienky a cvakanie kanálov. Unavené oči a „nespravodlivo“poslané do postele deťom. A ráno budú ich bosé nohy trčať spod stromu, rodičov prebudí šušťanie darčekov k výkrikom slasti. Byt je presýtený pretrvávajúcou vôňou dovolenky, zvyškami nápojov na ako -tak upratanom stole a rannou zatuchnutosťou v žalúdku. Šťastný nový rok!
Oslávené. V budúcnosti sa koncentrát nazýva „Rodinné novoročné sviatky“. Tomu prikazuje štát.
Aké príležitosti sa počas tohto obdobia ukazujú. Najzvodnejšie je, že zo zákona nemôžete chodiť do práce a ako bonus sa poriadne vyspať! Zatiaľ si nerobte domáce úlohy. Spomaľte koleso každodenných pretekov. Zoznámte sa s priateľmi, s ktorými to dostanete iba raz za rok. Užite si darčeky. Nechajte auto na dvore niekoľko dní a vyberte sa na prechádzku, pomaly ruka v ruke s manželkou a deťmi.
Zdá sa, že všetko je také sladké a pokojné, takmer ako v rodine, ktorá sa usmieva z obrazovky.
Odkiaľ potom pochádza táto skutočnosť:
ŠTATISTIKA PO SILVESTROVSKÝCH PRÁZDNINACH POČET ROZVODOV SA TREBA ZVYŠUJE TOMETO
Realita sa šíri medzi reklamou a skutočnými obrázkami. Nie je to zlé ani dobré, ale je to tak, ako to je. Ako rodinný psychológ ju rok čo rok pozorujem na konzultáciách s pármi. Záznam v mojej pracovnej podložke sa po zimnej prestávke kondenzuje. Žiadosti a príčiny konfliktov sa opakujú.
Okrem jasne pozitívnych aspektov aj to, čo je ešte možné vidieť na sviatočnej realite.
- Pre ženu sa hustota pobytu v kuchyni stáva nepravidelnou - dlhou. Je to únavné
- Hostia, aby nás navštívili a naopak. Veľa, často. Svokra, svokra, sestra s tromi kričiacimi deťmi, dedko, manželkin priateľ s novým mužom, sused na dači, kolega (pretože ho pozval na krst), Igoryok sa chichotá až do noci. Niektorí musia vydržať.
- Slabá alternatíva, hlavne nikam nevedie, celá krajina odpočíva. A ak je počasie sklamaním …
- Deti vyžadujú veľa pozornosti a zábavy. A to nie je vždy spojené so zvyškom rodičov.
- Rodinný rozpočet sa neúprosne topí.
Ak to zhrnieme, nie je ľahké relaxovať.
Takáto realita môže spôsobiť ďalší stres a čoskoro bude znieť ticho, cez zaťaté zuby: „Ponáhľaj sa do práce …“
Rodinným novoročným sviatkom hovorím „sústrediť sa“, pretože rodina alebo pár sa ocitajú v nútenej blízkosti geograficky a psychologicky … To, čo mám na mysli. Vzťah medzi mužom a ženou je plynulý. Prechádzajú fázami, v ktorých sa partneri môžu zblížiť alebo sa od seba vzdialiť. Je to normálny proces, ktorý funguje tak, aby si navzájom zachovali lásku, náklonnosť a pocit hodnoty. A možno práve teraz sú manželia v období, keď nie sú pripravení byť si blízki. A zdá sa, že nie je kam ísť … Osobné hranice sa musia posunúť, niečo vydržať a zároveň sa snažiť radovať, no, aké to je - koniec koncov Nový rok! Osoba sa ocitne vo sviatočnej kognitívnej disonancii. Nervozita sa zvyšuje. Drobné hádky a konflikty vzplanú ako prskavky.
Silné vzťahy sú také, v ktorých pár strávi spolu najviac 10% času (okrem spánku, samozrejme). Rodinné raňajky, večerný rozhovor a kultúrne víkendové aktivity sú preto pre mnohých ľudí pohodlným spôsobom, ako si udržať stabilný rodinný zväzok.
Príliš úzka interakcia medzi manželmi zvýrazňuje problémové oblasti vo vzťahu, napríklad röntgen. A praskne tam, kde ho vytiahli.
Aké dôvody vám môžu pokaziť dovolenku a čo je možné urobiť pre udržanie dobrého vzťahu:
1. Ilúzia a potom sklamanie … Ľudská potreba rozprávky je nevyrovnateľná. Silvester symbolizuje prechod z minulého života do nového - lepšieho. A chcem to isté ako v detstve: zobuď sa ráno a pod vianočným stromčekom - sen v jasnej krabici! Minulý rok sa stalo všetkým zlým. Teraz to bude určite iné. A ak 1. január pripadol na pondelok, magické zmeny jednoducho nemajú šancu neprísť! Uplynie však niekoľko dní a rozprávka neprišla do domu … Všetci ste v jednom byte, s rovnakými ľuďmi a rovnakými povinnosťami. A manžel sa nezmenil späť na princa (alebo aspoň na Santa Clausa). Novoročný elegantný rozruch na to nevaroval.
Čo robiť?Byť skutočný. Nevymýšľajte si rozprávku pre seba. Zmeny, ktoré ste naplánovali, určite prídu, ale zdá sa, že to bude chcieť trochu práce a chvíľu počkať.
2. Nedôslednosť konania manželov … Manžel sa pripravil na rybolov a do kúpeľného domu, akosi náhodne odhodil túto správu pri novoročnom stole. Alebo mesiac predtým sa manželský partner dohodol s dievčatami, že „budú sedieť ako dievčatá“s prenocovaním, a rozhodol sa, že to bude pre jej manžela prekvapenie. A ak sa tieto udalosti skrížia za jeden deň, konfliktu sa nedá vyhnúť. Nesúhlasil …
Čo robiť?O rybačke, priateľkách a ďalších spôsoboch relaxácie mimo rodiny sa dohodnite vopred, aj pred víkendom. Podľa harmonogramu - v ktoré dni kto kam odíde, s kým deti zostanú. A opýtajte sa svojej polovičky, čo si myslí o vašom výbere.
3. Ignorovanie záujmov niekoho z rodinných príslušníkov … „Mám víkend, chcem si oddýchnuť.“Táto túžba právom patrí každému. „No, ja na teba viac tlačím!“alebo „To je všetko, dnes sa ma nedotýkajte, idem tancovať“alebo „Dnes a zajtra ste s deťmi, pretože som s nimi celý deň“- tu nefunguje. Hustý rodinný kontext je práca pre dvoch.
Jeden z manželov môže aktívne podporovať novoročné tradície svojej rodičovskej rodiny, ktoré sa môžu stať predmetom nespokojnosti a odporu druhého.
Čo robiť? Trochu práce - malý odpočinok. Rozdeľte zodpovednosť. Nie je nič zlého na tom, že manžel / manželka bude niekoľko hodín hrať, za predpokladu, že potom pôjdete s deťmi na klzisko. A tradície by možno mali byť zrevidované, aby ste sa zbavili zbytočného stresu. To, čo bolo dobré pre mladú babičku v päťdesiatych rokoch minulého storočia, už vašej rodine príliš nefunguje. Ako špaletová skriňa s prehnutými dverami, ktorá sa nehodí medzi domáce kino a štýlovú zbrojnicu.
4. Tá istá vynútená blízkosť, územná a psychologická … Ak sa práve nachádzate v tomto konkrétnom období vzťahu, potom existuje iba jedno odporúčanie - pustite sa jeden druhého a rešpektujte osobné hranice svojho partnera. A najužitočnejšie by bolo otvorene prediskutovať váš stav a zároveň zdôrazniť hodnotu a dôležitosť milovanej osoby: „Milujem ťa, skutočne ťa potrebujem, ale! Teraz mám potrebu nájsť si čas pre seba, byť sám. “
5. Nezabudnite na naše telo … Neschopnosť jesť a spať, aj keď malé, ale časté dávky alkoholu, rozbíja nielen tráviaci systém, ale aj nervový systém.
Čo robiť? Nemôžem tu byť originálny. Sledujte množstvo jedla a nápojov, ktoré jete. A prečítajte si znova o tradíciách, to je v treťom odseku.
Je príjemné tráviť čas, môžete a mali by ste obdivovať nielen strom, ale aj seba navzájom. Všetko vo vašich rukách. Zrieďte koncentrát! Vychádzajte z domu na ulicu tak často, ako je to možné. Len. Bez jedla, nápojov a tohto - „poďme k hosťom“. Choďte na rodinné prechádzky, choďte na miesta, kde ste ešte neboli, odfoťte vtipné fotky a vyrobte si z nich hračky na stromček. Ale nikdy neviete, čo iné vás v takom elegantnom čase môže namiesto hádok a konfliktov napadnúť.
Šťastný nový rok priatelia! Prajem vám, aby ste svoju realitu žili harmonicky, boli v súlade s osobnými hranicami a so svojimi blízkymi.
Alina Adler / rodinný psychológ /
Odporúča:
Zrada. Ako Sa S Tým Vysporiadať? Čo Robiť? Ako Vstať A Odísť
Viete, čo je na zrade najťažšie? Toto sú nežné pocity voči zradcovi. Aké jednoduché by to bolo, keby to neuveriteľné sklamanie, ktoré tak bolestne padlo po šoku zo správy, spálilo všetky vrúcne pocity k ničomu. Neexistuje žiadna láska, hnev a sklamanie zostali, obrátili stránku a išli.
Ako Prinútiť Dieťa Jesť - Vzdelávaním Alebo Hypnózou?
Požiadavky, ktoré sa nachádzajú na rôznych psychologických fórach a stránkach, sú iného charakteru, ale niektoré sú z môjho pohľadu jednoducho monštruózne. Napríklad tento: Dieťa nejedí bežné jedlo, iba čipsy a plyn. Voda. Prosím, pomôžte, počuli ste, že z hypnózy možno navrhnúť, aby som zjedol všetko.
Dieťa Odmieta Jesť. Mali By Ste Ho Prinútiť Jesť?
Téma, že rodičia veľmi často nútia svoje dieťa jesť, ma znepokojuje. Pretože sa s tým veľmi stretávam. V našej spoločnosti je to veľmi bežné. Preto ďakujem členovi našej skupiny za túto dôležitú otázku. Znelo to takto: „Prečo nemôžete prinútiť dieťa jesť, najmä pod hrozbou trestu“.
Psychológia Chudnutia: Ako CHCETE Jesť Správne?
V procese chudnutia existujú dva dôležité míľniky: východiskový bod a udržanie sa na novej hmotnosti po príchode. Inými slovami, najťažšie je nájsť silu začať chudnúť a udržať sa v novej forme po skončení intenzívneho obdobia chudnutia. Po analýze svojho kolísania hmotnosti som zistil paradox:
Príprava NOVOROČNÉHO TABUĽKY Ako Spôsobu Porozumenia Problémom Vo Vzťahu K Peniazom
Naša kultúra s Novým mestom ako sviatkom je spojená s mnohými zaujímavými tradíciami, rituálmi, vrátane prípravy veľkého počtu jedál na slávnostný stôl. Ako dieťa som počul „Stretnem sa s Novým rokom, takže ho stráviš“a prečo sa verilo, že budúci rok bude dobré stráviť hromadením sa ako slon a ležaním pred televízorom.
