2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Definovať vlastné hodnoty a konať podľa nich nie je vždy jednoduché. Sme neustále bombardovaní správami - od kultúry, reklamy, vzdelávania, priateľov - o tom, čo je dôležité. Pozeráme sa na ľudí okolo seba a bezmyšlienkovite si vyberáme všelijaké veci, o ktorých sa hovorí, že sú univerzálnym kľúčom k spokojnosti, napríklad štúdium na univerzite, súkromnom dome, deti. V skutočnosti to tak nie je u každého. Je však oveľa rýchlejšie a jednoduchšie prijať to, čo vidíme, než hľadať niečo vlastné.
Vďaka fenoménu nazývanému sociálna nákaza nás činy a voľby druhých ovplyvňujú viac, ako si myslíme. Niektoré sociálne správanie sa podobá bežnému nachladnutiu alebo chrípke - dajú sa chytiť od iných ľudí. Vaše riziko obezity sa zvyšuje v závislosti od počtu obéznych ľudí, s ktorými prídete do kontaktu. Vaša šanca na rozvod - podľa vás veľmi individuálne rozhodnutie - sa zvyšuje, ak sa rozvedú ostatné páry vo vašom veku.
Funguje to aj na jednoduché riešenia. Gardet, profesor marketingu na Stanfordskej univerzite, skúmal viac ako štvrť milióna cestujúcich v leteckej doprave a zistil, že cestujúci urobí nákup o 30% väčšiu pravdepodobnosť, že urobí nákup za behu, ak to urobí sused.
Tieto druhy volieb sa spoliehajú na bezmyšlienkové rozhodovanie, prístup, ktorý nemá medzeru medzi impulzom a činom, medzi mysliteľom a myšlienkou a v ktorom sa spúšťa stádový inštinkt.
Niekedy je toto správanie prijateľné, niekedy dokonca užitočné - ak vaši priatelia pravidelne cvičia, potom môžete zísť z gauča. Ale ak sa budete príliš dlho rozhodovať o autopilote, budete žiť ako väčšina s hodnotami, ku ktorým ste sa neprihlásili.
Neustále ísť s prúdom znamená zbaviť vašu prácu a život zmyslu, zneistiť vaše osobné a profesionálne vzťahy a odstrániť zmysel vašej existencie. To všetko povedie k tomu, že nebudete schopní dosiahnuť všetko, čo ste chceli.
Aby ste sa mohli rozhodovať v súlade s vašou očakávanou životnou cestou, musíte byť v kontakte s vecami, ktoré sú pre vás dôležité, alebo ich používať ako smerové tabule. Ak ste si nikdy nenašli čas zaoberať sa svojimi hodnotami, je nepravdepodobné, že by ste sa aj teraz na ne zamerali, čo vedie k pocitu, že sa osoba nekonala, a k strate času.
Neznalosť vlastných hodnôt nemusí vždy viesť k rozhodnutiu o autopilote. Ďalšie nebezpečenstvo: môžete si vybrať cieľavedomú a premyslenú voľbu, ktorá vám neprospeje, napríklad kúpiť si byt pre rodinu mimo mesta, vzhľadom na to, že čas na dopravu do práce sa zvýši a to ovplyvní kvalitu vášho času s rodinou, ktorý je pre vás hodnotný. Na takéto kontraproduktívne rozhodnutia vynakladáme veľké množstvo energie a túto energiu by sa oplatilo použiť na dosiahnutie cieľa.
Rozhodovanie a diskusia o vzťahoch bez definovania základných hodnôt môže byť veľmi únavné. To vedie nielen k bezmyšlienkovitej každodennej práci vo svete, kde je všetko veľmi žiadané, ale zakaždým, keď svoje emócie prispôsobíte tomu, čo sa od vás (podľa vášho názoru) očakáva.
Článok sa objavil vďaka knihe „Emocionálna agilita“od Susan Davidovej
Odporúča:
Vlastný život Alebo štafetový Beh Z Detstva? Právo Na Svoj život Alebo Na To, Ako Uniknúť Zo Zajatia Skriptov Iných ľudí
Rozhodujeme sa sami, ako dospelí a úspešní ľudia, sami? Prečo sa niekedy pristihneme pri myšlienke: „Teraz hovorím ako moja matka“? Alebo v určitom okamihu pochopíme, že syn opakuje osud svojho starého otca, a tak je to z nejakého dôvodu v rodine zavedené … Životné scenáre a rodičovské predpisy - aký vplyv majú na náš osud?
Prečo Sme Závislí Na Názoroch Iných ľudí?
Prečo nás zlyhania v dospelosti tak veľmi bolia? Prečo často konáme oveľa menej, ako by sme mohli? Prečo je pre nás morálna podpora od blízkych taká potrebná a dôležitá? Prečo v živote dosahujeme málo alebo vôbec to, čo chceme? Plné naplnenie programov rodičov, manžela / manželky, životného prostredia, spoločnosti, náboženstva.
O Tom, že Na Seba Natiahnete Problémy Iných ľudí
Dané 1. Ľudia často radi dávajú, pomáhajú, reagujú, reagujú, radia. Sú ľudia, ktorí majú veľké srdce, krásni, sympatickí, súcitní, citliví. Zo srdca chcú zmierniť utrpenie celého sveta alebo prinajmenšom všetkých ľudí, ktorých stretnú na svojej ceste.
Kult Osobných Hraníc: Ako Nepremeniť Ochranu Svojej Individuality Na šikanovanie Iných ľudí
Učíme sa rozpoznávať toxických ľudí a ich manipulácie a snažíme sa neporušovať svoje vlastné hranice s autoagresívnym správaním - od obžerstva po Stachanovovu prácu. Klinická psychologička, gestalt terapeutka, autorka kníh „O psychos“a „Súkromná prax“Elena Leontyeva vysvetľuje, prečo sa psychologické hranice osobnosti stali dnes tak populárnou témou, či majú biologický význam, a prečo obrana svojich hraníc v ruskej spoločnosti má niekedy absurdné a kruté podoby.
AKO PRIJÍMAŤ INÝCH ĽUDÍ?
Neexistuje nič také, že by ste sa naučili prijímať ľudí a teraz budete vždy žiť v prijatí. Zakaždým, keď sa to stane alebo nie. Nie je možné prijať jednu osobu a automaticky sa naučiť akceptovať všetkých. Život sa mení, vaša schopnosť prijímať sa neustále vyvíja.
