2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ako často sa pozeráte do zrkadiel?
Koľkokrát za deň vidíte svoj odraz? V zrkadlách, výkladoch, oknách automobilov, telefónoch, vo vode …
Úžasné, však? Ako veľmi musíme premýšľať. Aby sme vedeli, ako vyzeráme, ako nám sedí oblečenie, či sú vlasy v poriadku, či je niečo v zuboch …
Bez zrkadiel je ťažké pochopiť, aký je môj vzhľad, aké je moje telo, aká farba mi vyhovuje, čo zdôrazňuje pôvaby mojej postavy a čo skrýva nedokonalosti, či môj vzhľad zodpovedá udalosti, na ktorú sa chystám, čo je stav mojej pokožky, či sa potrebujem ostrihať, nalíčiť … A pokúsiť sa kúpiť oblečenie bez zrkadla v šatni?!
Neuveriteľné množstvo dôležitých vecí, ktoré robíme a realizujeme prostredníctvom rozjímania nad svojim odrazom.
Môže to ovplyvniť náš vnútorný pocit zo seba samého, našu náladu ….
A ak si predstavíte, že neexistujú žiadne „zrkadlá“?
Ako vieš, čo som?
V tejto chvíli si pamätám vetu „oči sú zrkadlom duše“.
Oči iného sú pre mňa tiež „zrkadlom“.
Ďalší ma vidí.
Dokážem sa v tom odraziť.
Teraz mi môže povedať, čo som.
A veľmi to používame.
Veríme tomu, čo o nás hovoria ostatní.
Snažíme sa zapôsobiť na ostatných.
Často si myslíme: „Som taký, ako sa ku mne správajú“.
Keď sme sa narodili, nemali sme možnosť pozrieť sa do zrkadla, bolo pre nás nedostupné počuť desiatky recenzií a názorov na to, kým sme.
A skutočne sme to potrebovali vedieť, aby sme to pochopili.
Svet sa na nás pozeral očami matky.
Prvá osoba, ktorú stretneme.
Prvé „zrkadlo“, v ktorom sa odrážame.
Milujeme sa očami matky.
Podľa toho, ako sa na nás pozerala, aké pocity prežívala, záviseli od nášho zmyslu pre seba, prežívania seba.
Tak sa formovala naša vlastná hodnota.
Vyrazili sme s ňou do veľkého sveta.
A naďalej sa odrážali.
Naučte sa o sebe niečo nové.
Zmeniť.
Rozvinúť.
Rásť, pestovať.
Odrážajte ostatných.
A tak sa stáva, že nás nemal kto odraziť.
A dlho sme nevedeli „čo som“.
Potom si všetko obliekli, hľadali, čo je módne, čo sa páči väčšine …
Len vo vnútri je prázdnota …
A keby nás nikto „nevidel“, zomreli by sme.
A s láskou sme sa mohli odrážať iba vtedy, keď sme sa správali určitým spôsobom, boli „dobrí“, pohodlní, sme „nejakí“.
A vzdali sme sa časti seba, aby sme boli milovaní. Skryli svoje „zlé“stránky. A potom verili iba obrazu, ktorý odrážal významný dospelý.
Keď si myslím, že „oči sú zrkadlom duše“, chápem, že Ten druhý ma môže odrážať iba tým, čím je naplnený, čo v ňom je a čím je. Zrkadlo, do ktorého sa kedysi pozrel.
A to je pre mňa tiež cenné, pretože ma vidí úplne inak.
Skúšam to na sebe.
Vzhľadom na to.
Niekedy som prekvapený týmto objavom a priradím si časť, ktorú som si nevšimol.
Niekedy si uvedomím, že „toto“nie je moje, ale ostatní ma tak môžu vidieť, a potom je pre mňa dôležité objasniť to tak, aby ma ten človek videl, a nie svoje projekcie.
Inokedy sa stretávam s tým, že môj prejav nie je spôsobený skutočnou situáciou, ale traumatickým zážitkom. A ja mám šancu uzdraviť sa, rozvíjať sa, ísť ďalej.
Reflektovaním sa tvoríme navzájom.
Na každom stretnutí.
Som, pretože si.
Psychoterapeut je ako profesionálny Iný, zrkadlo, ktoré ma môže odrážať v bezpečnej forme, s najmenším počtom interpretácií a ďalších významov. Koniec koncov, robí veľa práce v procese osobného uvedomenia a citlivosti voči sebe, dokáže oddeliť svoje od mojich, neoblieka ma do projekcie, ale hovorí, ako je so mnou, čo cíti, trápi sa, že narodil sa mi …
A môžem lepšie pochopiť, čo sa so mnou deje, moje pocity, ako so mnou ostatní, čo chcem.
Psychoterapia je vždy o poznaní seba vedľa druhého, prostredníctvom toho druhého.
Odporúča:
Deti Sú Naše Zrkadlá
Čo by mali rodičia robiť, keď nevedia nájsť spoločný jazyk so svojimi deťmi? Rodičia sa na mňa často obracajú s prosbou, aby som im pomohol zlepšiť vzťah so svojimi deťmi. Matky, otcovia, staré mamy, tety, strýkovia a všetci, ktorí si myslia, že je potrebné zachrániť deti a rodinné vzťahy, sú príťažlivé.
Pozerám Sa Do Teba Ako Do Zrkadla . Svet Je Ako Môj Odraz
Život pre nás funguje rovnako ako algoritmy Instagramu alebo Facebooku (bez ohľadu na to, akú sociálnu sieť uprednostňujete). Páči sa vám, čo sa vám páči, a algoritmus vyberá obsah, ktorý je vám blízky a zaujímavý: ukazuje vám materiály a články, ktoré sú pre vás zaujímavé, navrhuje potenciálnych priateľov, ktorí sú pre vás duchom a záujmami vhodní.
Ľudia A ľudia
To, čo sa deje v psychoterapii, možno rozdeliť na dve časti, terapeutickú časť a klientsku časť. Áno, spolu tieto dve časti tvoria niečo celistvé, nazývané terapeutická aliancia, ktoré slúži ako predpoklad požadovaných zmien u klienta. Aliancia zahŕňa dvoch ľudí, dve osobnosti s vlastným súborom charakteristík, dve nezávislé jednotky.
Ako Zabrániť Tomu, Aby Sa ľudia Ponižovali A Urážali? Ako Si Zvýšiť Sebavedomie Bez Toho, Aby Ste Sa Nechali Ponižovať?
Odpoveď na túto otázku je veľmi jednoduchá a krátka - nenechajte to len tak! Reagujte aspoň nejako na útoky ostatných - slovo alebo pol slova, ale fráza na odpoveď musí byť povinná! Aké je nebezpečenstvo absencie akejkoľvek reakcie na pokusy ponížiť vás, ako osobu, uraziť vás?
Zrkadlá Vašej Duše
Môj tím tvrdo pracoval, aby ste si túto knihu mohli prečítať tento víkend! A teraz sa zoznámte s knihou, ktorá vám pomôže zmeniť život! Tu je úryvok z knihy: Porozprávajme sa o VÁS Ste teda osobou, ktorá sa rozhodla dostať sa z bažiny vašej minulosti?
