10 Tipov Od Staršej, Múdrej Generácie. O živote, Práci, štúdiu, Rodine, Samote, Veku

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-15 16:09

Na internete zaburácal zaujímavý materiál, ktorý kombinuje životné rady od viac ako 600 ľudí starších ako 40 rokov. Zhromaždil ich a zorganizoval spisovateľ a podnikateľ Mark Manson: práve mal 30 rokov a obrátil sa na predplatiteľov svojho blogu nad tridsaťsedem rokov so žiadosťou o zdieľanie dôležitých životných skúseností. Mnoho z jeho predplatiteľov odpovedalo na žiadosť a zaslalo podrobné odpovede. A Mark si všimol, že niekoľko myšlienok sa neustále opakuje a celkom presne opisuje, čo sa stane osobe, ktorej je niečo cez dvadsať. Toto je desať najcennejších a často sa stretávajúcich úprimných rád od týchto 600 ľudí, ktoré vám dnes predstavíme.

1. Zdravie je naše všetko. Začnite sa o neho starať hneď, bezodkladne

• Všetci vieme, ako sa starať o svoje zdravie, správne jesť a správne spať, športovať a podobne.
• Názor starších je však vždy jednomyseľný: buďte zdraví a zostaňte zdraví aj v starobe.
• Doslova to povedal každý a o tom istom: to, čo robíte so svojim telom, má kumulatívny účinok.
• Vaše telo sa jedného pekného dňa náhle nerozbije, ale postupom rokov sa nepozorovane rozpadá.
• V priebehu nasledujúcich 10 rokov by ste mali túto deštrukciu spomaliť.

"Vaša myseľ sa považuje za o 10-15 rokov mladšiu, než je skutočný vek vášho tela." Vaše zdravie odíde rýchlejšie, než si myslíte, ani si ho nebudete môcť všimnúť “(Tom, 55 rokov).

Nehovoríme o banálnych radách „jedz viac zeleniny“. Pacienti s rakovinou, pacienti, ktorí prežili infarkt a mŕtvicu, diabetici a hypertonici, ľudia s boľavými kĺbmi a chronickou bolesťou - všetci hovoria to isté:

"Ak by som sa mohol vrátiť a začať odznova, začal by som jesť zdravé jedlá a cvičiť nonstop." Potom som našiel ospravedlnenie pre seba, ale nepredstavoval som si dôsledky. " Pohybujte sa viac, doprajte si dostatok spánku, jedzte racionálne a zdravé jedlo, sledujte zuby a telo celkovo, zaujímajte sa o ukazovatele krvného tlaku, systematicky sa podrobujte fyzickému vyšetreniu - táto možnosť je k dispozícii každému.

2. Finančná dôvera je veľmi dôležitá. Začnite šetriť alebo investovať v starobe už teraz

Jeden čitateľ napísal: „Ak váš dlh z pôžičiek presiahne 10% platu za daný rok, malo by vám to slúžiť ako vážne varovanie. Zastavte zbytočné míňanie, splatte dlhy, začnite šetriť. “Ďalší: „Chcel by som ušetriť viac peňazí na daždivý deň, pretože neočakávané výdavky môj rozpočet doslova zabili. A rád by som sa viac venoval svojmu dôchodku, pretože dnes je pre mňa veľmi malý. “

Niektorí ľudia majú v živote veľké problémy kvôli neschopnosti šetriť po tridsiatke. Jedna čitateľka trpko ľutuje, že ako 30 -ročná nezačala šetriť 10% z každej výplaty. Jej kariéra nakoniec išla z kopca a vo svojich 57 rokoch stále čelí obrovským finančným ťažkostiam. Ďalšia 62-ročná žena tiež neusporila, pretože jej manžel zarábal viac ako ona. Následne sa rozviedli a všetky peniaze, ktoré dostali po rozvode, bola nútená minúť na riešenie náhlych zdravotných problémov s výhľadom na koniec dní v opatrovateľskom dome.

Ďalší čitateľ uviedol, že bol nútený žiť z peňazí svojho syna, pretože počas krízy v roku 2008 nečakane prišiel o prácu, pretože nemal na účte žiadne úspory.

Čitatelia navrhli nasledujúce akcie:

1. Vytvorte si osobný finančný „stabilizačný fond“(úspory v hotovosti alebo, ak je to možné, na bankovom účte). Tisíce ľudí zostali bez obživy kvôli zdravotným problémom, žalobám, rozvodu, obchodným problémom, inflácii a ďalším.
2. Investujte časť každej výplaty do zrýchlených splátok pôžičky, alebo si ju uložte na sporiaci účet.
3. Odmietnite ľahkovážne nákupy.
4. Hlavnou úlohou je splatiť svoje dlhy a pôžičky čo najskôr.
5. Nekupujte si dom, kým si sami neposkytnete najvýhodnejšie podmienky pre pôžičku alebo hypotéku.
6. Neinvestujte do toho, čomu nerozumiete.
7. Neverte maklérom.

Tí ľudia, ktorí v našej krajine dostávali platy „v obálkach“, neplatili dane, nemali stabilné a spoľahlivé podnikanie a dobré vyhliadky mohli časom pociťovať ťažkosti. Mnohí neveria bankám, trustom, fondom, pretože prišli o investície v sovietskom období alebo neskôr. A dajú sa pochopiť. Napriek všetkej nestabilite a neistote situácie sú v našej krajine stále relevantné druhy investícií obvyklé pre celý svet: vaše príspevky do dôchodkového fondu (v starobe vám poskytnú aspoň minimálny príjem) v nehnuteľnostiach, na úrokový bankový účet.

Uložiť radu najčastejšie prichádza na radu od ľudí nad 40 rokov. Všetci ľudia sa zhodujú na jednom: snažte sa šetriť peniaze čo najskôr a čo najviac, kontrolujte svoj budúci dôchodok (pre začiatok si aspoň zistite, koľko ide na váš dôchodkový účet, aký dôchodok vás časom čaká, ako ak je to možné, zlepšiť situáciu). Koniec koncov, vek od 30 do 40 rokov je jedným z najproduktívnejších v živote človeka.

3. Nestrácaj sa s ľuďmi, ktorí sa k tebe správajú zle

Po výzvach na starostlivosť o vaše fyzické a finančné zdravie je najčastejšia rada celkom zaujímavá: každý by sa rád vrátil v čase a zaviedol silnejšie obmedzenia vo svojom osobnom živote, aby mohol tráviť viac času s dobrými ľuďmi. Čo presne mysleli?

„Naučte sa hovoriť nie ľuďom, činom a záväzkom, ktoré pre váš život nemajú žiadnu hodnotu“(Hayley, 37).

Jane, 52: „Netolerujte ľudí, ktorí sa k vám nesprávajú dobre. Bodka. Netolerujte ich kvôli finančnému zisku. Netolerujte ich z emocionálnych dôvodov. Netolerujte ich pre dobro svojich detí alebo pre svoje vlastné dobro. “

Sean, 43: „Nenechajte priemerných ľudí vo svojich priateľoch, práci, láske, vzťahoch a živote.“

Ľudia zvyčajne prekonávajú svoje vlastné obmedzenia, pretože je ťažké uraziť city ostatných. Alebo sa dostanú do pasce toho, že chcú toho druhého zmeniť, potešiť ho alebo prinútiť ho, aby mal zo seba lepší pocit. Nikdy to nefunguje a dokonca to veci ešte zhoršuje. Pre dvadsaťročných sa zdá byť svet otvorený, plný príležitostí a nedostatok skúseností ich núti držať sa ľudí, aj keď si to nezaslúžia. Ale tridsiatnici sa už naučili, že dobré vzťahy prichádzajú s veľkými ťažkosťami, že na svete bude vždy dostatok ľudí, s ktorými sa budeme kamarátiť, a tak nie je dôvod strácať čas s tými, ktorí nás na našej strane nepodporia. cesta v živote.

4. Buďte milí na tých, na ktorých vám záleží

Rebecca, 40: „V živote každého z nás sa dejú tragédie, s rodinou a priateľmi každého. Buďte osobou, na ktorú sa môžete v takýchto časoch spoľahnúť.

Myslím, že interval medzi tridsiatkou a štyridsiatkou je desaťročie, kedy sa vám a vašim blízkym začne diať veľa sračiek, na ktoré by ste možno ani nepomysleli. Rodičia zomierajú, manželia zomierajú alebo podvádzajú, deti sa naďalej rodia, priatelia sa rozvádzajú … Zoznam je nekonečný.

Pravdepodobne si nedokážete predstaviť, ako veľmi môžete človeku v takom čase pomôcť, len tým, že ste s ním, počúvate a neodsudzujete. “Mnohí čitatelia preto volajú po väčších osobných hraniciach pred tými, ktorých nechceme pustiť do svojho života, a odporúčajú tráviť viac času s priateľmi a rodinnými príslušníkmi, ktorí sú vám skutočne blízki.

päť. Sústreďte sa na to, v čom ste skutočne dobrí

„Jedným slovom: koncentrácia. V živote môžete dosiahnuť viac, ak sa sústredíte na to, aby ste jednu vec robili veľmi, veľmi dobre “(Erickson, 49).

Ďalší čitateľ: „Z minulosti by som si poradil, aby som sa zameral na jeden alebo dva ciele / sny a tvrdo na nich pracoval. Nenechajte sa vyrušiť “.

A ešte jedna: „Musíte sa zmieriť s tým, že nemôžete robiť všetko. Ak chcete v živote niečo dosiahnuť, musíte veľa obetovať. “

Niektorí čitatelia poznamenali, že väčšina ľudí si vyberá kariéru na prahu dvadsiatky, a podobne ako mnoho iných prijatých rozhodnutí, aj táto sa často mýli.

Trvá roky, kým zistíme, v čom sme skutočne dobrí a príjemní.

Je však lepšie zamerať sa na svoje hlavné aktíva a maximalizovať ich z roka na rok.

„Povedala by som si do tridsiatky, aby som odložila to, čo si myslia ostatní, a definoval svoje prirodzené silné stránky, svoju vášeň, a potom okolo toho postavím svoj život“(Sarah, 58).

Niektorých ľudí to bude stáť veľa rizík aj vo veku tridsiatich rokov. Mohlo by to znamenať zničenie kariéry, ktorá už strávila desať rokov budovania života, stratu príjmovej úrovne, pre ktorú pracovali a na ktorú sú už zvyknutí. Čím sa dostávame k veci …

6. Nebojte sa riskovať. Stále sa môžete zmeniť

Richard, 41: „Hoci do tridsiatky si väčšina ľudí myslí, že by sa mali držať zvolenej cesty, nikdy nie je neskoro začať odznova. Za posledných desať rokov som videl ľudí, ktorí najviac ľutujú svoje rozhodnutie nechať veci tak, aj keď si mysleli, že je to nesprávne. Jedná sa o takých rýchlych desať rokov života, ktoré menia dni na týždne, týždne na roky. A v štyridsiatke sa ocitli uprostred krízy stredného veku a nerobili absolútne nič pre vyriešenie problému, o ktorom vedeli už pred desiatimi rokmi. “

„Predovšetkým ľutujem, čo som neurobil“(Sam, 47).

Mnohí si všimli, že spoločnosť od nás vyžaduje, aby sme sa do tridsiatky „rozhodli“- s kariérou, rodinným stavom, finančnou situáciou a podobne. Nie je to však pravda. V skutočnosti desiatky odoslaných správ doslova prosili, aby nie

Odrazenie verejných očakávaní „dospelého“vám zabráni riskovať a začať odznova.

Mnohých čitateľov spojilo rozhodnutie zmeniť kariéru po tridsiatke a následné zlepšenie ich života. Jeden z nich opustil dobre platenú prácu vojenského inžiniera a stal sa učiteľom. O dvadsať rokov neskôr to nazýva najlepším rozhodnutím v živote.

7. Musíte pokračovať v raste a rozvoji

Stan, 48: „Máte dve výhody, ktoré nemôžete nahradiť: vaše telo a myseľ. Väčšina sa po dvadsiatke prestane vyvíjať a pracovať na sebe. Väčšina po tridsiatke je príliš zaneprázdnená obavami o svoj vlastný rozvoj. Ale ak ste jedným z prvých, ktorí sa naďalej učia, rozvíjajú svoje myslenie a starajú sa o svoje duševné a fyzické zdravie, do štyridsiatky budete o svetelné roky pred svojimi rovesníkmi. “

Ak sa niekto môže zmeniť v tridsiatke, musí na sebe pracovať, aby sa stal lepším. Mnohí čitatelia poznamenali, že rozhodnutie sadnúť si opäť po tridsiatke je jednou z najužitočnejších vecí, aké kedy urobili. Niekto sa prihlásil na kurzy a semináre. Niekto prvýkrát začal podnikať alebo sa presťahoval do inej krajiny. Niekto začal navštevovať psychológa alebo začal cvičiť meditáciu.

„Cieľom číslo jedna by malo byť snažiť sa stať sa lepším človekom, partnerom, rodičom, priateľom, kolegom - inými slovami, rásť ako človek“(Emilia, 39).

8. Nikto nechápe, čo robí. Zvyknúť si na to

Thomas, 56: „Ak ešte nie ste mŕtvy - mentálne, emocionálne alebo sociálne - nemôžete predpovedať svoj život päť rokov do budúcnosti. Nepôjde to podľa očakávania. Takže prestaňte myslieť na to, že môžete plánovať dopredu, prestanete sa zaujímať o to, čo sa deje teraz, pretože sa všetko aj tak zmení, a prekonajte nutkanie ovládať smer svojho života. Môžete využiť veľa šancí a nič nestratiť - nemôžete stratiť to, čo ste nikdy nemali. Navyše, váš pocit straty je plodom vašich úvah, ktoré časom vyblednú. “

Jednou z lekcií, ktoré som získal pri zhrnutí svojich dvadsiatich rokov, bolo, že nikto poriadne nevie, čo robí. Podľa listov štyridsiatnikov toto pravidlo funguje aj v neskoršom veku - v skutočnosti funguje navždy.

Väčšina toho, čo si myslíte, že je teraz dôležité, bude o desať alebo dvadsať rokov vyzerať úplne nedôležito a nie je na tom nič zlé. Hovorí sa tomu „vývoj“. Skúste sa stále neberiť príliš vážne (Simon, 57).

Prue, 38: „Napriek pocitu nezraniteľnosti, ktorý vás sprevádza toto desaťročie, neviete, čo sa stane. A nikto nevie. Aj keď to robí starosti tým, ktorí lipnú na trvalosti a bezpečí, dáva to slobodu, akonáhle si uvedomíte jednoduchú pravdu: všetko sa neustále mení. Koniec koncov, môžu nastať chvíle skutočného smútku. Neutupujte bolesť a nevyhýbajte sa jej. Smútok sa stane v živote každého človeka, je to dôsledok otvorenej a vášnivej duše. Oceniť to. Predovšetkým buďte láskaví k sebe a k druhým, pretože život je nádherná cesta, ktorá sa stále zlepšuje. “

9. Investujte do svojej rodiny - stojí to za to

Cash, 41: „Trávte viac času so svojimi blízkymi. Vaši rodičia vás budú vždy vidieť ako dieťa, kým sa im neukážete ako nezávislý dospelý. Všetci starnú. Každý zomrie. Využite vyhradený čas na vybudovanie správneho vzťahu a užívajte si rodinný život. “

• "Bol som zaplavený listami o svojej rodine a ohromený ich silou." Rodina je veľkou novou témou našej ďalšej dekády života, pretože sa nás začína dotýkať na oboch stranách. Vaši rodičia starnú a musíte premýšľať o tom, ako s nimi budete v dospelosti komunikovať. Musíte tiež myslieť na vybudovanie vlastnej rodiny. “
• Väčšina súhlasí s tým, že je potrebné opustiť v minulosti všetky výčitky a problémy s rodičmi a naučiť sa s nimi komunikovať. Jeden čitateľ napísal: „Si príliš starý na to, aby si obviňoval svojich rodičov za akékoľvek svoje vlastné nedostatky. V dvadsiatich ste mohli práve utiecť z domu. V tridsiatke ste dospelí. Vážne. Buď nad tým."
• Potom každý z nás stojí pred nasledujúcou otázkou: mať dieťa alebo nie?

Kevin, 38: „Nemáš čas. Nemáš peniaze Najprv musíte urobiť kariéru. Tým sa skončí váš obvyklý život. Prestaňte … Deti sú skvelé. Robia vás lepšími vo všetkom. Nútia vás posúvať svoje limity. Robia vám radosť. Neodkladajte narodenie dieťaťa. Ak ste to neurobili pred tridsiatkou, teraz je najvyšší čas. Nikdy to nebudeš ľutovať."

„Správny“čas pre deti nikdy nepríde, pretože nemáte predstavu, čo to je, kým to nevyskúšate. Ak máte dobré manželské a rodičovské prostredie, snažte sa ho mať čo najskôr, prinesie vám to veľa radosti (Cindy, 45).

Je zaujímavé, že existuje veľa podobných písmen. Anonymný, 43: „Za posledných 10-13 rokov som sa naučil iba bary, ženy, pláže, chlast, kluby, výlety do iných miest, pretože okrem práce nemám žiadne iné povinnosti. Dal by som každú spomienku na to všetko za dobrú ženu, ktorá by ma skutočne milovala … a možno aj rodinu. Dodal by som, že je lepšie vyrastať skutočne a založiť si rodinu, ako byť úspešný v práci. Všetci moji rovesníci sa už vydali a mnohí viac ako raz! Byť stále osamelý znie pre všetkých mojich ženatých priateľov v pohode, ale nikto by si nemal vo svojom živote vybrať túto cestu. “

Na druhej strane niekoľko listov vyjadrilo opačný uhol pohľadu. Nebojte sa byť povinný mať rodinu a deti, ak nechcete. Čo robí človeka šťastným, nerobí šťastným každého. Rozhodol som sa zostať bakalárom bez detí a stále žiť bohatý a šťastný život. Robte to, čo je pre vás najlepšie (Anonym, 40).

Takeaway: Aj keď rodina nie je niečo, čo je pre šťastie úplne nevyhnutné, väčšina z nich zistí, že rodina vždy stojí za námahu, ktorú do nej vložili. Samozrejme za predpokladu, že je v nej zdravý a harmonický vzťah.

10. Buďte k sebe milí, rešpektujte sa

Buďte trochu sebeckí a robte pre seba každý deň niečo dobré, každý mesiac niečo iné a každý rok niečo úžasné (Nancy, 60). Tento bod bol málokedy zvýraznený, ale bol prítomný takmer v každom liste: správajte sa k sebe lepšie. Neexistuje nikto, komu by na tebe záležalo alebo na neho myslelo tak veľmi ako tebe. Život je ťažký, preto sa nauč milovať seba hneď, pretože neskôr to bude ťažšie.

Mnohí používali staré klišé: „Nemrhajte energiou na maličkosti v živote.“

Eldrie (60) múdro poznamenala: „Keď stojíte tvárou v tvár ďalšej výzve, položte si otázku, či na výsledku záleží o päť alebo desať rokov? Ak nie, venujte tomu pár minút a pokračujte. “

Väčšina čitateľov súhlasí s jednoduchým pravidlom - prijať život taký, aký je, so všetkými jeho nedokonalosťami.

Čím sa dostávame k poslednému citátu z Martina, 58:

"Keď som mal štyridsať, otec mi povedal, že by som chcel mať štyridsať, pretože v dvadsiatich si myslíš, že vieš všetko, v tridsiatich si uvedomíš, že nie si, a v štyridsiatich sa môžeš konečne uvoľniť a jednoducho prijímať také veci," čo oni sú. V päťdesiatich ôsmich chcem povedať, že mal pravdu. “

P / S

Týmto článkom sa nesnažíme zasahovať do volieb určitých spoluobčanov.

Dali sme si za úlohu zoznámiť čitateľov s rôznymi názormi, pohľadmi, širokým spektrom, najrozmanitejšími vekovými a sociálnymi skupinami

Možno niekto našiel niečo zaujímavé pre seba v názoroch vyjadrených v tomto článku a niekto našiel dôvod na transformáciu.

Užite si zážitok! Vidíme sa

V prípade akýchkoľvek otázok kontaktujte spoločnosť HP.

#Parshukovconsulting #SchoolTER #ArtemParshukov