2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Bolo by zvláštne, keby sa ľuďom páčili nepríjemné pocity (hnev, smútok atď.) A vyvolávali príjemné pocity. Predstavte si:
- Včera som bol taký nahnevaný, také potešenie som už dlho nezažil;
Alebo:
- Ďakujem za dnešný boj. Stále ma tak pekne bolí v duši.
Bolo by zvláštne radovať sa z nešťastných. A vo všeobecnosti sú ľudia usporiadaní inak. Neradi sme smutní, nahnevaní, skľúčení … Až tak, že niektorí z nás sú naučení tieto zážitky ignorovať, ovládať a potláčať. Akoby to znížilo počet udalostí, ktoré vzbudzujú zodpovedajúce pocity. Akoby ste sa naučili ovládať hnev, motýle budú lietať okolo a svet sa stane láskavým.
Tento svet sa skladá z dobrých ľudí, ktorí nemajú zlé pocity. Kde sú? Odsúdený, skrytý, zatlačený. Sú pokryté obrazovkou zákazov odsudzujúcich postojov, zážitkom nepochopenia, odmietnutia a odmietnutia.
Od detstva sa človek učí, ako tvrdo zaobchádzať so zlými pocitmi:
- Prečo si taký nepríjemný a nesedíš na mieste?
- Čo, čo, niečo sa ti nepáči?! Ako to je? Nemáte dôvod, žiadny dôvod … a žiadne právo.
Výkriky, smiech, plač, slobodné vyjadrenie nespokojnosti, ich nesúhlasný názor sa končí výzvami dospelých, aby si ich nechali pre seba. V podstate je to výzva opustiť časť seba. Nekontrolovateľný - áno, nepríjemný - áno, škaredý - áno, ale VLASTNÝ.
Nepočúvať, čo sa s vami deje.
Za lásku a prijatie.
- Môžete sami seba presvedčiť, že neexistujú žiadne zlé pocity alebo že sú pod kontrolou. Zakryte vnímanie bielymi škvrnami. Verte v silu a výnimočnú dôležitosť iba dobrých pocitov.
- Len zlé pocity sú neuveriteľne húževnaté a vynaliezavé. Vedia nájsť medzery a poriadne im pokaziť dovolenku. Ak nie priamym spôsobom, tak kruhovým objazdom.
- Môžete si vybrať chorobu. Pre akúkoľvek diagnózu a umiestnenie v tele.
- Na ceste do exilu si doprajte niekoľko dobrých pocitov. Dobrý deň, depresia a nedostatok zmyslu života.
- Môžete byť k druhým dobrí. Verte, že je to správne, bez toho, aby ste si všimli nepohodlie.
- Vo všetkom môžete nájsť dobro a potom sa drobne rozbiť.
- Môžete sa naučiť urážať. Považujte ľudí za zlých. Svet je zlý. A ty si obeť.
- Môcť…
Neochota zažiť negatívne pocity je spojená so strachom z odhalenia vašej zraniteľnosti:
- Ak sa nahnevám, stratím nad sebou kontrolu. A to ma dovedie k slabosti, k porušeniu mojich cieľov, budem sa cítiť zle. S týmto hnevom musím niečo urobiť.
- Ak v sebe nájdem bolesť, nebudem môcť normálne žiť. Urobí ma to slabým, zraniteľným. Bude to pre mňa ťažké. Nemôžem to vydržať.
- Ak sa uvoľním a už nebudem ovládať všetko, potom dôjde k katastrofe a nebudem v bezpečí. Nikto ma nemôže ochrániť.
Nie je bezpečné byť zraniteľný. Zraniteľnosť je riziko.
Keď v sebe uznáte zlé pocity, porozumiete dôvodom ich vzniku a svojim reakciám na tieto pocity, máte možnosť rozhodnúť sa zmeniť svoje reakcie a vnímanie situácií, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity.
„Myslel som si, že som utopil svojich démonov, ale naučili sa plávať.“
Koniec koncov, chcú byť upozornení.
Alebo nie?
Odporúča:
Dobré Dievčatá Idú Do Neba, Zlé Dievčatá, Kam Chcú
Rozdelenie na „zlé“a „dobré“je nám známe už od detstva. Po celý život si pod vplyvom blízkeho prostredia, kultúry, sociálnych stereotypov a očakávaní vytvárame vlastný „sebaobraz“. Niekedy sa tento obrázok zhoduje s externým obrázkom, niekedy nie.
Dobré školenia, Zlé školenia
Vlastne, psychologický výcvik je dobrá vec. Práca tam nie je taká dlhá, a preto ani taká hlboká, ako práca s osobným terapeutom. A pre mnoho ľudí je to plus, pretože otváranie sa pred neznámym človekom je nepríjemné a desivé. Zvlášť pre niekoho, kto nikdy nebol u psychológa.
Pocity Nie Sú Nikdy Zlé
Sme zvyknutí rozdeľovať pocity na „zlé“, „negatívne“a „dobré“, „pozitívne“. Je príjemné zažiť „dobré“pocity: radosť, lásku, potešenie, potešenie. A tie „zlé“sú nepríjemné. Medzi „zlé“zvyčajne patrí hnev, hnev, nenávisť, podráždenie, bolesť, utrpenie, túžba, sklamanie, vina, hanba, znechutenie, strach, úzkosť a úzkosť.
A Spýtala Sa Malého „Čo Je Dobré? A čo Je Zlé“
Každý rodič chce byť pre svoje dieťa najlepší, chcem ho naplniť najlepšou výchovou, najlepším vývojom, najlepšou a najpozitívnejšou skúsenosťou. Ale skôr, ako dáte všetko najlepšie, musíte zhodnotiť, čo vaše dieťa potrebuje. Je nezaujaté vidieť svoje dieťa, porozumieť mu.
Pokračovanie Témy: Muž Bez „behu“- Je To Dobré Alebo Zlé?
Po prečítaní komentárov pod predchádzajúcim článkom som prišiel na názor, že teraz sú muži akoby nepríjemní a dokonca sa hanbia priznať, že so sexom ešte nemal skúsenosti. A preto tak veľmi túžia získať túto skúsenosť všetkými možnými a nie možnými spôsobmi.
