2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Vlastne, psychologický výcvik je dobrá vec. Práca tam nie je taká dlhá, a preto ani taká hlboká, ako práca s osobným terapeutom. A pre mnoho ľudí je to plus, pretože otváranie sa pred neznámym človekom je nepríjemné a desivé. Zvlášť pre niekoho, kto nikdy nebol u psychológa. Školenie vám umožňuje „otestovať“systém
Prečo nie?
Ďalšou očividnou výhodou školenia je, že môžete počúvať príbehy iných ľudí a učiť sa z nich. Ukazuje sa, že vaše problémy nie sú vôbec také jedinečné, ale sú vlastné mnohým ľuďom a nemali by ste sa za ne hanbiť. Alebo ste si napríklad mysleli, že sa so životom vôbec nedokážete vyrovnať, ale ukazuje sa, že ste dobrý chlap a len málokto to dokáže. A ak ide o školenie o vzťahoch, potom je tu skupinový formát práce neoceniteľný: môžete analyzovať a vypracovať interakciu s inými ľuďmi online a zistiť, ako na vás reagujú.
Ako rozoznáte údajne dobrý psychologický výcvik od toho, na ktorý by ste rozhodne nemali chodiť?
Zlý tréning:
Nejasné ciele a zámery. Čo učíme? - Áno všetkému! Sny sa splnia. Túžby sa realizujú. Ak nie je manžel, nájdeme to. Husté - schudnete. Skinny - napumpovať sa. Ak neviete, ako dosiahnuť svoje ciele, naučíme vás to.
Čím je program pestrejší a obsiahlejší, tým je udalosť, na ktorú ste pozvaní, podozrivejšia. No povedzte mi úprimne, šli by ste do ústavu, kde sľubujú, že budú na tej istej fakulte vyučovať filológiu, ekonómiu a geodéziu? Čo tak naučiť sa to isté, nie za päť rokov, ale cez víkend?.. Intenzívne! Drahé, ale rýchle! Buďme úprimní. Nemôžu učiť na rovnakom mieste, v rovnakom čase, zarábať peniaze, nadväzovať vzťahy s opačným pohlavím, morálne sa oddeľovať od rodičov a získavať inšpiráciu pre kreativitu.
Množstvo vágnych formulácií v názve a popise školenia je prvým varovným znakom. Povestný „tréning osobného rastu“je obľúbeným memom profesionálnych psychológov. Ako vysoký? Kde presne a v akom raste?.. Rast je postupný, dlhý a spravidla dosť bolestivý. A rýchlo, draho a s použitím rovnakých metód pre všetkých - to je, ospravedlňte ma, rozvod za peniaze.
Ak si to chcete overiť, prečítajte si aj recenzie na školenie. Ak neexistujú žiadne špecifiká, ale jeden druh eufórie: „prudko“, „pochopil dôležitosť tímu“, „hýb sa, dýchaj, ŽIJ !!“- to by malo byť alarmujúce.
Dobrý tréning:
Je zvýraznená konkrétna oblasť práce. Konkrétne. Školenie o peniazoch. O chybách pri budovaní vzťahov. O úlohe postavy môjho otca alebo matky v mojom živote. Atď.
Hostiteľ nesľubuje, že vás všetko naučí. Neprisahá, že si o týždeň nájdete prácu alebo o mesiac manželku. Kompetentní a profesionálni psychológovia spravidla úprimne varujú: nezávisí to len od nich. Môžu zaručiť iba možnosť pozrieť sa na problém z iného uhla a pochopiť niečo o sebe. A tiež súkromie a bezpečnosť.
Mimochodom, oh bezpečnosť.
Zlý tréning:
Počuli ste, že v tomto tréningu sa používajú „extrémne praktiky“. Napríklad roztomilé cvičenie „Titanic“. Tréneri (prepáčte, neodvážim sa ich nazvať psychológmi) vás pozývajú, aby ste si predstavili, že ste unikli z potápajúcej sa lode v člne, v ktorom sedia vaši blízki - napríklad vaša matka a vaše dieťa alebo dieťa a milovaný človek a podobne. Čln však ide pod vodu a môžete tu nechať iba jednu osobu. A do minúty ste požiadaní, aby ste sa rozhodli, koho zachránite a koho hodíte do oceánu. Hodiny tikajú. Rozhodnite sa.
Vždy ma zaujímalo: Čo toto cvičenie učí? Nemám inú odpoveď, ako že je to úžasné vás naučí upadnúť do traumatického zážitku. Traumatický zážitok za peniaze má neporovnateľný návrh.
Existujú aj „tvrdé“metódy, ako je krik, urážanie účastníkov a telefonáty v duchu „vytiahnite sa, handra“. Niektorí tréneri (a úžasne niektorí ich klienti) si myslia, že je to super. A zdá sa mi - toto je, prepáčte, svinstvo. Keď ste vystrašení, ponížení, neviete, čo môžete v nasledujúcom okamihu očakávať - naučíte sa, ako prežiť čo najviac. A toto je väčšina z nás, s naším kultúrnym a historickým pozadím, a oni to dokážu príliš dobre. Nemusíte chodiť k ľuďom, ktorí praktizujú psychologický sadizmus a posilňujú svoj vlastný masochizmus.
Je zrejmé, že pri prihlasovaní na školenie nemôžete predvídať všetko - ešte ste tam neboli. Ak išli vaši známi, opýtajte sa ich priamo. Celkovú náladu podujatia môžete tiež pocítiť prečítaním spätnej väzby alebo školenia. Ak tam vidíte drsné, ponižujúce frázy: „Mozgy na prenájom“, „Náš tréning je náročný, nikoho tu nešetríme“, „Odnaučíte sa papať soplíky a začnete konať“- s vysokou pravdepodobnosťou a samotný tréning bude to isté.
Dobrý tréning:
V prvom rade je to rešpektujúci prístup a normálna pracovná atmosféra. Nie ste urážaní. Nezľavujte. Dostanete úprimnú, ale presnú spätnú väzbu. To by mal kouč monitorovať a dobrý kouč spravidla vyberá adekvátnych účastníkov.
Zlý tréning:
Bude vám ponúknuté rásť osobne v skupine 50-60 ľudí. S najväčšou pravdepodobnosťou vám bude povedané, že účastníci sú rozdelení do podskupín, a hovoria, že je to v poriadku. V skutočnosti je v takom dave normálna psychologická práca jednoducho nemožná. Budete môcť hovoriť o osobných veciach s odkazom na preplnené auto metra?.. Nehovoriac o skutočnosti, že tréner nebude schopný monitorovať emocionálny stav každého účastníka, a to je jednoducho nebezpečné.
Ide o nečestný a úplne neprofesionálny formát práce. Obávam sa, že bol vytvorený výhradne za účelom zvýšenia zisku organizátorov.
Dobrý tréning:
Nie viac ako 15 ľudí. A pointa. Toto číslo je vysvetlené zákonmi skupinovej dynamiky: väčšia skupina je rozdelená do podskupín a práca v jednej skupine je nemožná.
Zlý tréning:
Stupňovitý systém, ako v sektách. Základná úroveň, pokročilá úroveň, vezmite si priateľa atď. Najpekelnejšou možnosťou je, keď išiel jeden z vašich priateľov, za ním druhý, za ním tretí a teraz vám jeden po druhom zavolajú do telefónu, aby vás pozvali na bezplatnú prezentáciu. Nechoďte. Pri normálnom psychologickom výcviku účastníkom nikdy nevymyjú mozog, aby uhryzli ďalšiu obeť. Profesionálni psychológovia takto vôbec nefungujú.
Dobrý tréning:
Opäť hranice a hranice. Psychologické tréningy sú jednorazové (niekoľkohodinové, denné, víkendové) a dlhšie. Dlhé môžu trvať niekoľko týždňov a zvyčajne sa konajú raz týždenne. Pred prihlásením sa na dlhý psychologický výcvik sa s každým účastníkom obvykle uskutoční pohovor. Priatelia a blízki známi nebudú zaradení do tej istej skupiny, čo narúša prácu. Tí, ktorí majú nereálne očakávania, sú agresívni alebo nedávno zažili veľkú traumu a potrebujú terapiu, budú pravdepodobne odmietnutí. Ale na zlom tréningu stretnete všetkých týchto ľudí.
Na dobrých školeniach neexistuje klasifikovaný systém, elitárstvo a podobné sektárske veci - na toto školenie sa môžete prihlásiť až po absolvovaní predchádzajúceho. Choďte jednoducho na školenie alebo skupinu, ktorá vyhovuje vašim aktuálnym potrebám. A nikto od vás nežiada, aby ste si priniesli priateľov a získali zľavu.
Ďalším znakom zlého školenia je program čiernej skrinky. Neviete ani približne, čo sa na podujatí stane. Je zrejmé, že mnohé školenia sú autorskou prácou psychológa a nikto nezverejní celú postupnosť diskusií a cvičení na internete. Mali by ste však mať aspoň približnú predstavu o tom, čo budete celý deň robiť za veľa peňazí.
- „Ale veľa mojich priateľov išlo a hovorilo“… Rozumiem, znie to veľmi lákavo. Zahrňte však kritické myslenie. Počkajte mesiac alebo dva, alebo ešte lepšie - pol roka, a pozrite sa bližšie na svojich priateľov, ktorí hovorili o tom, ako sa im život doslova obrátil naruby. S najväčšou pravdepodobnosťou zistíte, že ich údajne jedinečný zážitok na nich vôbec nezmenil.
Chlap, ktorý nemohol zostať v žiadnej práci dlhšie ako mesiac, opäť skončil. Dievča, ktoré snívalo o nájdení lásky, je osamelé. Tridsaťročný muž odkázaný na matku sa striasa pri každom telefonáte. Čo je najdôležitejšie, ani nedostali hrubú predstavu o tom, kde sa vzali korene ich problémov. Pretože dobrá psychologická práca nie je nikdy postavená na eufórii a dierovaní stien hlavou.
Ak chcete skutočné zmeny - postupné, ale skutočné - choďte na dobrý tréning. Tiež by som odporučil terapiu. Ale ak snívate o kúzelnej pilulke … Možno je šiesty iPhone predsa len lepší? Prinesie do vášho života malé, ale zaručené zmeny. A budete presne vedieť, za čo ste peniaze dali.
Odporúča:
Dobré Dievčatá Idú Do Neba, Zlé Dievčatá, Kam Chcú
Rozdelenie na „zlé“a „dobré“je nám známe už od detstva. Po celý život si pod vplyvom blízkeho prostredia, kultúry, sociálnych stereotypov a očakávaní vytvárame vlastný „sebaobraz“. Niekedy sa tento obrázok zhoduje s externým obrázkom, niekedy nie.
A Spýtala Sa Malého „Čo Je Dobré? A čo Je Zlé“
Každý rodič chce byť pre svoje dieťa najlepší, chcem ho naplniť najlepšou výchovou, najlepším vývojom, najlepšou a najpozitívnejšou skúsenosťou. Ale skôr, ako dáte všetko najlepšie, musíte zhodnotiť, čo vaše dieťa potrebuje. Je nezaujaté vidieť svoje dieťa, porozumieť mu.
Pokračovanie Témy: Muž Bez „behu“- Je To Dobré Alebo Zlé?
Po prečítaní komentárov pod predchádzajúcim článkom som prišiel na názor, že teraz sú muži akoby nepríjemní a dokonca sa hanbia priznať, že so sexom ešte nemal skúsenosti. A preto tak veľmi túžia získať túto skúsenosť všetkými možnými a nie možnými spôsobmi.
Zlé Dobré Dievča
Jedna z klientových otázok znela takto: "Pracujem ako učiteľ, ale vo svojom živote som úplný opak. Som priamy zlý učiteľ) Ako sa to volá. Čo to je?" Príbeh je vytlačený so súhlasom klienta. Na požiadanie je teda téma „ZLÝ UČITEL“.
EMÓCIA TLAČ - DOBRÉ ALEBO ZLE
Ako dieťa som bol veľmi emocionálny a temperamentný. Moja reakcia na niečo sa stratila a bol som unesený bez akýchkoľvek bŕzd. Po uvoľnení negatívnych emócií samozrejme prišla úľava, ktorá je porovnateľná s balónom, ktorý bol načerpaný a prasklo.
