2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Jedného dňa sa majster opýtal svojich učeníkov:
- Na strome sedeli tri vtáky, jeden z nich sa rozhodol odletieť. Koľko vtákov zostáva sedieť na vetve?
Mnohí odpovedali:
- Dva!
- Nič také, - namietal pán, - traja! Rozhodnutie odletieť ešte neznamená odletieť. Je to len rozhodnutie a po prijatí rozhodnutia by mali existovať opatrenia.
Takže - rozhodnutie a akcia. Predstavme si hypotetickú situáciu - klient dostane podporu od terapeuta na recepcii a urobí vlastné, jedinečné rozhodnutie o tom, ako v budúcnosti konať. Čas plynie, kladný náboj sa každý deň topí a čas „H“, určený na prechod na novú akciu, stále neprichádza a neprichádza … Nakoniec, keď ste sa vrátili po sínusoidei do východiskového bodu, klient príde na ďalšiu konzultáciu vo frustrovaných pocitoch a môže si dokonca uplatniť nárok - vraj už som všetkému porozumel, prečo sa nič nezmenilo? Alebo aj tak - získať nový „magický pendel“a uzavrieť sa v tomto kruhu ako notoricky známy Ouroboros. Ale zlepšenie neexistuje.
Rozhodnutie dáva nádej a činy spôsobujú strach. Riešenie je vo vnútri, môžete o ňom hovoriť alebo nehovoriť. Je to niečo, na čo má človek vplyv a čo môže ovládať. Rozhodnutie môže poskytnúť pocit moci nad situáciou. Ale akcia je úplne iný príbeh. Akcia je zvyčajne jedným alebo druhým spôsobom zameraná von, aj keď odkazuje na zmenu niektorých nuancií vlastného správania. Môžu si to (a s najväčšou pravdepodobnosťou) všimnúť ostatní, možno dokonca vyvolať odpoveď. Človek nemôže ovplyvniť reakciu ostatných, túto situáciu neovláda. Za predpokladu určitých dôsledkov podľa teórie pravdepodobnosti musí stále konať na vlastné riziko a riziko. A konať na vlastné riziko a riziko je … desivé! A riskantné!
Ukazuje sa teda, že rozhodnúť sa a pochváliť sa za to je hotové, ale ďalšie akcie v tomto smere sú len v projekte.
Môže nastať aj taká situácia - človek sa môže „uchytiť“na dočasnej úľave od rozhodnutí, akými sú napríklad drogy. Takíto ľudia môžu absolvovať mnoho kurzov od „osobného rastu“po „vedenie“výlučne kvôli tomuto pocitu - „Rozhodol som sa, že od zajtra bude všetko inak!“V skutočnosti bude všetko rovnaké, ale na druhej strane človek strávi celý večer v šťastnej eufórii z realizácie pozitívnych „zmien“vo svojom živote. A keď eufória pominie, pôjdu hľadať nové kurzy, nového terapeuta a nový liek. Ilúzia akcie vytvára náhradu za zlepšenie kvality života. Efekt Ouroboros sa prehlbuje s každým kolom udalostí.
Aby mohol psychoterapeut pomôcť takémuto klientovi, musí si túto závislosť včas všimnúť a poskytnúť pomoc a podporu s prihliadnutím na tento problém. To zahŕňa prácu so strachom a sebadôverou a dokonca, ako v klasických fázach boja so závislosťou, uznanie existencie takéhoto problému.
Môžete si predstaviť schému: rozhodnutie -> akcia -> vyhodnotenie výsledku.
V tomto prípade centrálny odkaz vypadne, ale osoba úprimne očakáva nástup tretej etapy. A musí pochopiť, že neprichádza, nie preto, že by sa rozhodol nesprávne, ale preto, že jedno rozhodnutie nestačí. Stále musíte pustiť chvost a začať sa pohybovať vpred.
A nakoniec:
Jeden muž sníval o výhre v lotérii. Každý deň prichádzal do chrámu, kľakol si a spýtal sa Boha:
- Pane, pomôž mi vyhrať v lotérii!
Uplynul mesiac, druhý … Jedného dňa muž, ako obvykle, prišiel do chrámu, pokľakol a začal sa modliť:
- Pane, nechaj ma vyhrať v lotérii! Vyhrávajú predsa iní. Čo ťa to stojí?
Zrazu mu cez hlavu zaznel hlas Všemohúceho:
- Áno, konečne si kúpite žreb!
Odporúča:
Efekt Spriaznenej Duše Alebo Rovnosť Sebe Samému
„… Aké ťažké to vyzerá, keď nie je. A ako nás fascinujú ľudia, ktorí to majú … “Čo to znamená byť sebe rovný? Tu mi povedz, som. Nie som sebe rovný? Tu nie je všetko také jednoduché. Človek má o sebe obraz - toto je jeho dar a toto je jeho kliatba.
„Plateau Efekt“alebo Keď Psychoterapia „už“nefunguje
Dlho ste sa rozhodli vstúpiť do psychoterapie, študovať najvhodnejšie typy a smery, starostlivo ste si vybrali skúseného a kvalifikovaného psychoterapeuta? Uskutočnilo sa dlho očakávané stretnutie, všetko prebehlo dobre a prvé stretnutia dokonca priniesli pocit uspokojenia, efektivity, perspektívy a správnosti zvoleného výberu?
PREČO SI ŽELANIE NEDÁVAJÚ PRAVDU Alebo „veštecký Efekt“
Chcem vám povedať pravdu o tomto fenoméne, ktorý sa ľudovo nazýva lenivosť alebo nedostatok vôle. Neexistujú! Napríklad: čo si väčšina ľudí pomyslí, keď uvidí tučného človeka? S najväčšou pravdepodobnosťou niečo ako - mal by zmierniť svoje chute a začať chodiť do posilňovne.
„STEREO-EFEKT“skupinovej Psychoterapie Alebo S čím Sa Vo Všeobecnosti Konzumuje?
Prečo teda potrebujeme skupinu rozumných, duševne zdravých a rozumných ľudí? Plus alebo mínus psychoterapeuta je jasné: ako a prečo ho používať. Bude trpezlivo počúvať, ľutovať to. Umožní vám to hnevať sa na svoju matku alebo manžela. Rozveselte sa.
Úvahy O Matke-8. Rodová Nerovnosť Alebo Zeigarnikov Efekt
Existuje stará anekdota. Uvediem to tu v plnom rozsahu. "Manžel sa vráti zo služobnej cesty, vojde do bytu a tam - manželka so svojim milencom." Hneď chytil svoju manželku za vlasy a poriadne jej ich nalial. Žena príde domov od svokry a tam-manžel s milenkou.
